Багато майбутні мами відчувають дискомфорт через печії.
Печія супроводжує мам на ранніх термінах вагітності із-за вироблення гормону під назвою гастрин, саме він визначає шлункову секрецію. Крім цього і сам плід виробляє, це сприяє виробленню шлункової секреції в організмі мами. Наступні рекомендації допоможуть вам позбутися від печії. Не слід переїдати, а так само рекомендується перейти на часте дробове харчування. Виключіть з раціону дуже гостру і жирну їжу, не їжте соуси і не додавайте в їжу приправи. Уникайте таких продуктів як цибуля і часник. Внесіть зміни в термічну обробку продуктів, які, на вашу думку, можуть викликати печію.
Також спровокувати печію можуть такі нешкідливі продукти харчування як капуста і різного роду м’ясні бульйони. Лимон ж, всупереч чуткам, не є збудником печії. Лікується печія противокислотными препаратами, які повинен призначати лікар. Однак не треба їх вживати, якщо ви виконали всі вищеперелічені рекомендації. Виключивши з раціону харчування продукти, що викликають печію, можна ні про що не турбуватися.
Схожі статті: