Здорова і регулярна інтимне життя подружжя є запорукою сімейного щастя і теплих відносин між партнерами. Вагітність і наступні пологи ламають графік сексуальних відносин. Найбільше від цього страждає чоловік. Він перестає відчувати себе потрібним і улюбленим, в результаті чого в сім’ї можуть виникати розбіжності. Як зробити так, щоб інтимне життя після пологів налагодилася і коли можна знову спати з чоловіком після народження немовляти.
Необхідність чи забобони
Багато чоловіків вважають, що відсутність актів любові в перші тижні після пологів є пережитком минулого. Чоловіки часто не розуміють можливих наслідків раннього відновлення статевого життя і нерідко схиляють дружину до інтимної близькості раніше покладеного терміну після пологів.
Сьогодні фахівці стверджують, що раннє відновлення близькості між подружжям може спричинити за собою розвиток багатьох ускладнень. Період статевого спокою, приписаний лікарем потрібно неухильно дотримуватися. За цей час організм молодої мами відновлюється після пологів, виходять післяпологові виділення, матка, шийка і піхву приходять в норму. Якщо не витримати період спокою можна занести інфекцію в матку, що загрожує запальними захворюваннями і навіть безпліддя.
Скільки триває період спокою
Враховуючи індивідуальність кожного організму не можна точно до одного дня сказати, скільки має тривати заборона на сексуальні стосунки між подружжям. Статеве життя після пологів може відновитися тільки після припинення лохій. Якщо у вас все нормально, виділення припинилися, і ви відчуваєте себе добре, можна відвідати гінеколога для вирішення питання про поновлення інтимної близькості з чоловіком.
На прийомі гінеколог вас опитає, огляне, візьме необхідні аналізи і вирішить, чи можна вам спати з чоловіком, чи варто ще трохи почекати. Зазвичай термін спокою триває від 6 до 8 тижнів. Однак бувають і виключення.
Так, наприклад, якщо у молодої мами виникли післяпологові ускладнення, період спокою може бути продовжено до повного одужання.
Що робити поки не можна
Для того щоб перший статевий акт після народження дитини не став розчаруванням як для вас, так і для вашого чоловіка, час спокою можна використовувати з користю. Коли відбувається родова діяльність, м’язи піхви сильно розтягуються, що призводить до втрати чутливості партнерів при статевому акті. Щоб цього не сталося з перших днів після народження малюка потрібно починати робити спеціальні вправи.
Краще всього для відновлення тонусу м’язів піхви підходять вправи Кегеля. Цей комплекс дуже корисний для здоров’я жінок. Завдяки нескладній зарядці ви не тільки повернете пружність і силу піхви, але і вбережете себе від таких захворювань як випадіння внутрішніх органів і нетримання.
Виконувати вправи можна в будь-який час і в будь-якому місці. Можна робити зарядку, коли ви годуєте малюка. Вас ніхто не відволікає, ви сидите і можете спокійно вважати. Стисніть м’язи промежини і утримуйте їх в такому положенні на 5 секунд, розслабитеся. У перший час утримування м’язів в напрузі може даватися важко, однак через кілька днів тренувань, ця задача здасться вам легким. З кожним днем збільшуйте час напруги. Через тиждень або дві, можна починати виконувати більш складні вправи.
Що робити, якщо сильно хочеться
Зазвичай жінки не відчувають сильного бажання інтимної близькості після пологів. Це обумовлено не тільки постійною втомою від догляду за дитиною, але і гормональною перебудовою. Однак чоловіки найчастіше не хочуть цього розуміти і зовсім відмовляються чекати покладені 2 місяці статевого спокою.
Що ж робити в цьому випадку? Піддатися на вмовляння чоловіка і порушити приписи лікарів або жорстко відмовити чоловікові в його бажаннях? Сексологи стверджують, що ні того, ні іншого робити не потрібно! При відсутності статевого життя чоловік може загуляти і якщо на стороні він отримає те, що бажає, він може взагалі не повернутися в сім’ю. Задоволення ж бажань чоловіка в забороненому періоді може негативно позначитися на здоров’ї подружжя.
Шукайте золоту середину – радять фахівці з сімейного щастя.
Статевий акт може бути вчинений і без безпосереднього проникнення. Якщо ви не хочете втратити чоловіка, подаруйте йому трохи ласки, і він відповість вам взаємністю. Розкутість в ліжку, відхід від традиційних поз і методів є запорукою чоловічої вірності і теплих відносин між подружжям.
Що може відвернути чоловіка
Сьогодні спостерігається значне зростання спільних пологів. Молоді дружини неодмінно хочуть, щоб чоловік був присутній при народженні дитини і своїми очима бачив, через що їй доводиться проходити для продовження його роду.
Чоловіки покірно погоджуються, але потім це обертається плачевно для обох подружжя. Коли чоловік приходить на пологи, він нерідко буває просто шокований побаченим в пологовому залі. Вразливі і слабкі, вони надовго запам’ятовують картину пологів і не можуть вже розцінювати дружину як бажаного статевого партнера. У цьому разі повернути колишню пристрасть в сім’ю буває дуже складно і нерідко подружжю потрібна професійна допомога сексолога і психотерапевта.
Перед тим як наполягати на присутності чоловіка на пологах, подумайте, чи потрібно вам це. Може краще взяти з собою маму чи сестру? Вони нададуть вам необхідну підтримку, а чоловік як і раніше буде бажати вас, як жінку.
Пам’ятайте, що чоловіки набагато вразливішим, ніж ми про них думаємо.
Спати з чоловіком повинна кожна жінка. Здорове статеве життя може багато вирішити проблеми в сім’ї. Не забувайте і про те, що статевий акт повинен бути регулярним, не рідше 2-х разів на тиждень. Це не має бути тягарем для вас, коли статевий акт буде тягарем, чоловік відразу це відчує і втратить до вас інтерес. Якщо ви відчуваєте, що акт любові не приносить вам колишнього задоволення, зверніться до лікаря, причиною може стати гормональне порушення. При правильному лікуванні акт близькості знову стане приємний обом подружжю.