Питний режим дитини в перший рік

Однорічна дитина

Скільки води повинен пити дитина на першому році життя? Починаючи з місяця і до року, дитина може випивати задень 100-200 грамів кип’яченої, охолодженої до кімнатної температури води. Але якщо він неохоче п’є, не випиває і 100 грамів, не переймайтеся — значить, його організму достатньо тієї рідини, яку він отримує з їжею. Майте на увазі, що діти, вскармливающиеся материнським молоком або так званими адаптованими, тобто максимально наближеними до нього сумішами, менше потребують додаткової рідини, ті ж, кого вигодовують В-сумішами, кефіром, — більше.

Тому критерієм при визначенні кількості води, яке слід давати дитині, має служити тільки одне: його бажання пити. Пропонуйте дитині пити, але не поїть його насильно. Воду давайте між годуваннями і з самого початку — з ложечки.

З другого півріччя життя у жаркі дні дитині можна давати до 500 грамів води в день. У спеку апетит у дітей зазвичай падає, вони менше їдять. Між тим необхідно, щоб вони отримували належну їм кілограм. або. точніше, літр їжі. Питво відшкодує недостатнє її надходження в організм. Кип’ячену воду можна частково або повністю замінювати несолодкими відваром шипшини, яблучної шкірки, сушених або свіжих ягід.

Але врахуйте: день у день пити багато (навіть по 500 грамів) дитині шкідливо. Це може спричинити за собою затримку води в організмі. Якщо дитина постійно п’є більше норми (в звичайні дні — більше 200 грамів. у спекотні — більше 500). перевірте разом з лікарем, чи немає у нього якого-небудь захворювання і чи не занадто багато він їсть: підвищена спрага може бути спричинена надмірним харчуванням.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя