Зміст:
- Чому з’являється
- Немедикаментозна терапія
- Медикаментозне лікування
- Профілактика
Плантарний фасциит – це захворювання, в основі якого лежить асептичний запальний процес м’яких тканин, який відбувається в тому місці, де підошовний апоневроз кріпиться до п’яткової кістки. При цьому в місці запалення діагностика не виявляє будь-яких мікроорганізмів, бактерій або вірусів, а механізм розвитку пов’язаний з тим, що відбувається тривале або постійне подразнення окістя п’яткової кістки. Також причиною можуть стати мікронадриви підошовної фасції, а якщо в цієї області починають відкладатися солі кальцію, то утворюється остеофіт, який стає причиною такого поширеного захворювання, як п’яткова шпора.
За статистикою саме ця недуга стає найбільш частою причиною болю в області п’яти, тому при зверненні до лікаря з такими скаргами в першу чергу виключається плантарний фасциит.
Чому з’являється
Причини плантарного фасциїту вивчені досить добре, а це означає, що при їх усуненні від захворювання можна повністю позбутися раз і назавжди. До основних причин, які призводять до нього, можна віднести:
Всі ці причини можна без праці з’ясувати при первинному опитуванні пацієнта. І вже після встановлення причин можна приступати до лікування.
Немедикаментозна терапія
Лікування плантарного фасциїту повинно проводитися одразу кількома методами, тільки в цьому випадку можна говорити про успішної терапії. Тому застосування тільки лікарських препаратів або тільки масажу малоефективно.
Найпоширенішими методами можна вважати немедикаментозні. До них в першу чергу варто віднести:
Також до таких методів можна віднести тимчасову іммобілізацію кінцівки за допомогою гіпсової пов’язки. Після зняття гіпсу обов’язково потрібно курс фізіотерапії, який допоможе відновити суглоб.
Що ж стосується використання тепла, наприклад, грілки, то при плантарного фасциите це строго протипоказано, так як запальний процес від тепла почне тільки посилюватися.
До того ж перш ніж використовувати ці немедикаментозні методи, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Медикаментозне лікування
Основа медикаментозного лікування – препарати з групи НПЗЗ. Їх можна вибирати як у вигляді таблеток, так і мазей або гелів, однак, перш, ніж починати лікування плантарного фасциїту ліками, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем, так як в цих препаратів є багато протипоказань і побічних ефектів.
До основних препаратів з групи нестероїдні протизапальні засоби можна віднести:
Всі ці ліки у вигляді таблеток необхідно приймати тільки після їжі і ні в якому разі не на голодний шлунок. Що ж стосується мазі і крему, то наносити їх на уражену поверхню можна незалежно від прийому їжі. Таке лікування плантарного фасциїту можна проводити в домашніх умовах.
Багато вважають, що це захворювання простіше всього вилікувати за допомогою операції. Але перш, ніж звертатися до хірурга, варто спробувати застосувати фізіотерапевтичні методи, які в деяких випадках дають відмінний результат. Однак треба пам’ятати, що фізіолікування потрібно застосовувати тільки в тому випадку, коли всі немедикаментозні методи лікування вже використані, але жоден з них не дав помітних результатів.
У найважчих випадках, коли препарати з групи НПЗЗ виявилися безсилі, можна скористатися кортикостероїдними препаратами. Однак робити такі уколи або приймати таблетки можна тільки під суворим лікарським контролем. Якщо ж уколи проводити безконтрольно, то вони можуть пошкодити кісткове речовина п’яти, що викличе численні ускладнення.
І тільки після того, як всі методи будуть використані, але жоден з них не приніс позитивного результату і позбавлення від недуги, можна скористатися хірургічним втручанням.
Профілактика
Профілактика захворювання спрямована на носіння зручного взуття з ортопедичною устілкою. При цьому для занять спортом і повсякденного використання взуття повинна бути різною, а міняти її потрібно кожен рік, так як при стаптывании вона вже не в змозі виконувати свої функції та підтримувати стопу в нормальному положенні.
Якщо причина фасциїту – надмірна вага, то просто необхідно схуднути. Зробити це можна при призначенні спеціальної дієти та щоденного виконання фізичних вправ.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
- 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару
