Подолання «емоційної пустелі» після розлучення

Жінка як вкрай емоційний і чутливе створення переживає розлучення на всіх рівнях свого сприйняття. Вона буквально «йде з головою» в болото смутку і безнадії. Подолання хворобливості події розриву означає повернення екс-дружини до життя і самореалізації — тому так важливо знайти дієві методики і способи, які допомогли б відродити гармонію в понівеченій душі і привнести світ у неспокійний у пошуках відповідей розум.

  • Читайте також: Як розпізнати депресію?

Зцілення душі дієво із застосуванням психологічних прийомів самозаспокоєння, самотворення і самопрограмування. Молитва до Бога, спілкування з близькими можуть і повинні супроводжуватися повільним, але вірним поетапним відновленням позитивного погляду на життя і оптимістичного настрою на майбутнє. Установки, які будуть приведені нижче, вимагають великої цілеспрямованої роботи над душею і уявними образами, але плодами таких праць буде змінена життя. Отже, творення себе починається вже зараз.

Вибачте власного екс-дружина

Необхідна умова, важкоздійсненна на практиці, але є ключем до відродження. Пробачити — адже це прийняти, вірно? Прийняти такий поворот долі, розійшлися шляхи і дороги, право чоловіка на розрив. Ніколи в шлюборозлучних процесах не винна тільки одна сторона — помилок достатньо в обох опонентів. Не пробачивши чоловіка, жінка впускає озлоблення в душу і може незабаром «вдаритися» в іншу крайність — розчаруватися у всіх чоловіках, а це значить — вбити надію на особисте щастя. Без надії неможливо рухатися вперед, тому прощення необхідно.

Формуйте внутрішнє «дозволу» своєму колишньому жити своїм життям

Багато пані, розлучившись в реальному житті, не можуть «розлучитися» у себе в душі: не бачать ніяких нових перспектив, не можуть подолати емоційну залежність від людини свого минулого і його ревнують до його нових зв’язків.

Це вкрай неконструктивним, тому що, довівши справу до розлучення або ставши жертвою розлучення, жінка по своїй волі або з примусу дійшла до «точки неповернення», після якої відносини між подружжям мертві. Вони мертві, коли хоча б одна сторона за них не бореться до переможного фіналу. А жінка в самоті не витягне свій «загиблий» шлюб, не оживить, не воскресить його.

  • Читайте також: Причини частих запаморочень

Тут потрібно обмовитися, що як батькам, подружжю потрібно продовжувати і вибудовувати комунікації — вони партнери в справі виховання спільних дітей, і їх розбіжності і навіть розлучення при коректному і щирому поведінці з дитиною не завдадуть його душі непоправної шкоди. Тому як краще в розлученні ставитися один до одного з повагою і розумінням, ніж у шлюбі бути пов’язаними загальної «мотузкою» ненависті і неприйняття. З цієї причини дозволити своєму екс-партнеру існувати за його правилами — значить дозволити собі побачити нові горизонти, не затуманені примарами минулого.

І звичайно ж, жінка повинна, просто зобов’язана переконати себе всіма словами, що її майбутнє чудово. Для цього потрібно буде попрацювати і відтворити в голові уявні образи, досить конкретні, щоб намітився план дій з облаштування майбутнього життя. Чим конкретнішими будуть мрії і плани, тим легше буде побачити перелік необхідних кроків для їх здійснення. Це і називається самопрограмування.

Звичайно, ця стаття не охопила і десятої частки тих практик, які допоможуть душі піднятися після перенесеного горя, але виконання вищенаведених порад очистить жіночу свідомість від тягаря образ, терзань і помилкових надій, що дозволить вивільнити колосальну кількість енергії і сил для руху вперед.

Поділитися в соцмережах:

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя