Зміст
На жаль, коли новоспечена мама дивиться на своє відображення в дзеркалі, то їй не завжди хочеться радіти. З’явився зайвий жирок, став помітний целюліт, обвис живіт, а ще ці ненависні розтяжки по всьому тілу… Ну яка тут може бути радість? Однак не поспішайте опускати руки і ставити хрест на своїй красі. Все можна виправити, і про те, як позбутися від розтяжок після пологів, ми зараз і поговоримо.
Чому розтяжки з’являються під час вагітності
Якою б чудовою не була пора вагітності, вона все ж затьмарена не самими приємними змінами в тілі жінки. І якщо в цей період все більше думають про те, що головне, щоб малюк народився здоровим, то коли маленьке диво вже тихенько сопе на руках, думки мам починають повертатися в реальність. Післяпологові розтяжки викликають у них цілу бурю почуттів. Чому ж саме в цей період прекрасна стать підданий цим шкірних пошкоджень?
Все пов’язано з двома основними чинниками:
- Фізичне збільшення обсягів живота, грудей, стегон.
- Дія різних гормонів. Зокрема, кортизол, який виробляється наднирковими залозами під час вагітності в більшій кількості, сприяє тому, що колагенові волокна стають крихкими.
Шкіра розтягується і якщо вона недостатньо еластична, то починає трохи розриватися. Частенько в цей момент розтяжки сверблять, викликаючи непереборне бажання потерти проблемне місце. Буває, що ще чиста шкіра раптом почала свербіти. Можете бути впевнені, що незабаром на цьому місці з’являться розриви, якщо вчасно не відреагувати.
Тепер можна подумати, що розтяжки після пологів з’являться обов’язково, так як вищеописані процеси контролювати неможливо. Це не зовсім так. Насправді можна запобігти їх появі або зменшити інтенсивність, якщо належним чином доглядати за шкірою. А от що ж зробити, якщо розриви все-таки з’явилися?
Ваші плани після пологів
Перше, що необхідно зробити тільки що народила жінці – це відновитися після такого важкого випробування. Вагітність і пологи – великий стрес для організму, і йому потрібен час, щоб повернутися в норму. Те ж саме стосується і шкіри. Тому не поспішайте відразу бігти в спортзал і сауну. При цьому лікування розтяжок після пологів не треба відкладати в довгий ящик, так як застарілі побілілі розриви куди складніше прибрати, ніж ще свіжі.
Так як розтяжка знаходиться в глибоких шарах шкіри, то наївно думати, що досить помазаться кремом, і вона відразу зникне. Такого не станеться. Яким би дорогим і розрекламованим крем не був, він абсолютно даремний без комплексного підходу до проблеми. Ось, як ви повинні почати діяти:
- Займіться тілом цілком. Вам необхідно в першу чергу привести м’язи в тонус, особливо це стосується живота, тому що розслаблені м’язи провокують появу нових розтяжок. Але не поспішайте відразу качати прес, цього не можна робити поки прямі м’язи живота не зімкнуться. У перший же час після пологів можна робити вправу «помпа», втягуючи і випинаючи живіт, затримуючись у кожному положенні на декілька секунд.
- Налагодьте харчування. Так як набір зайвої ваги провокує появу розтяжок, то ви не тільки не позбудетеся від них після пологів, але і обзаведетеся новими.
- Почніть робити пілінг і розтирання під час душу. Одним з найбільш улюблених жінкам став скраб на основі натуральної кави. Його дуже легко приготувати, змішавши трохи перемелених зерен з яким-небудь маслом або гелем для душу.
- Щипковий масаж стимулює приплив крові, що, в свою чергу, прискорює відновні процеси в шкірі.
Ефективні рецепти
Чи зможуть пройти розтяжки після пологів, залежить тільки від ваших дій. Якщо сидіти склавши руки, то нічого не станеться. Вони застареют, заповняться сполучною тканиною, і прибрати тоді їх буде дуже складно. Але якщо не лінуватися, а випробувати на собі різні методи і вибрати найбільш підходящий, то вже через місяць-два ви помітите обнадійливі результати. Пропонуємо вашій думку кілька найбільш популярних рецептів.
Лідером в цій області, мабуть, є крем з мумійо. Саме це засіб полюбилося багатьом жінкам, охочим як прибрати післяпологові розтяжки, так і підтягнути загальний тонус шкіри. Для цього потрібно муміє розчинити у воді і змішати з будь-яким кремом або олією. Їм можна просто мазати щоденно або ж робити з його допомогою масаж, що тільки посилить його дію. Запах у кошти, скажімо так, на любителя, тому для особливо чутливих існують інші способи.- Як би дивно не прозвучало, але позбутися від розтяжок після пологів можна за допомогою яблучного оцту. Для цього його розводять навпіл з водою, змочують в отриманому розчині ганчірочку або серветку і прикладають до проблемного місця. Потім це все обертається плівкою. Ходити так потрібно 1-2 години. Обережно, для чутливої шкіри цей рецепт не підходить.
- Якщо сверблять розтяжки після пологів, то впоратися з цим допоможе холодний компрес або втирання масел. Можете скористатися кремом Пантенолом. Важливо при цьому не чесати їх, тому що це може спровокувати появу нових розривів на шкірі.
- Колаген від розтяжок також вельми ефективний. Його застосовують як в домашніх умовах, так і в салонах, коли спеціаліст вводить його прямо в розтяжку. Вдома ж можна втирати його в шкіру або вживати питний колаген. Будьте уважні, тому що він є двох видів: один призначений для використання під час вагітності, а другий – після.
Лідером в цій області, мабуть, є крем з мумійо. Саме це засіб полюбилося багатьом жінкам, охочим як прибрати післяпологові розтяжки, так і підтягнути загальний тонус шкіри. Для цього потрібно муміє розчинити у воді і змішати з будь-яким кремом або олією. Їм можна просто мазати щоденно або ж робити з його допомогою масаж, що тільки посилить його дію. Запах у кошти, скажімо так, на любителя, тому для особливо чутливих існують інші способи.Масло пшениці проти розтяжок. Пам’ятка
Як прибрати розтяжки на грудях після пологів? Це сама сложноподдающаяся лікування частину тіла. По-перше, якщо ви годуєте грудьми, то молочна залоза продовжує збільшуватися в розмірах і після пологів. По-друге, шкіра тут дуже тонка, так і саму груди не можна піддавати дії різних сумнівних засобів. Тут припустимо тільки легкий масаж, розтирання, контрастний душ і зволожуючі засоби.
Фахівці в косметологічних салонах з радістю дадуть відповідь на ваше питання, як видалити розтяжки після пологів. Сучасна медицина здатна творити чудеса, тому багато із запропонованих нею методів діють дуже ефективно. На крайній випадок проблемну область навіть січуть хірургічним шляхом і на її місці виросте нова чиста шкіра.
Відео. Засіб від розтяжок
Якщо ви не впевнені в тому, чи проходять розтяжки повністю після пологів, то почніть хоча б щось робити. Навіть якщо вам не вдасться повністю від них позбутися, то значно скоротити їх кількість цілком реально.
