Грибкове ураження – вельми неприємна хвороба, яка здатна торкнутися не тільки шкірний покрив, але і нігті. Правильна дієта при грибку нігтів може запобігти бурхливий розвиток хвороби.
Антигрибкове харчування повинне бути максимально збалансованим, поживним і повноцінним, а також не потворствующим життєдіяльності патогенної мікрофлори. Тривалість дієтичного харчування може досягати декількох місяців, а тому слід урізноманітнити смакові відчуття.
Алгоритм роботи дієти
Раціон, що передбачає виключення м’яса, допомагає формувати здорову кишкову мікрофлору. Він позбавляє від зайвого перетравлення їжі шлунком, а тому направляє сили організму на зміцнення імунної системи. Природно, все це позитивно позначається на стані нігтів.
У разі розмноження корисних бактерій в необхідній кількості вони здатні надавати необхідний опір розмноженню патогенної мікрофлори, що провокує оніхомікоз. Здорова мікрофлора – основа імунітету. Великий обсяг клітковини може або підсилити дію препаратів, або звести до мінімуму побічні ефекти.
Оскільки грибкове ураження здатне створювати осередок «сплячої» інфекції, то після закінчення терапії слід ще деякий час дотримуватися дієти.
Особливості переходу до дієти
Так як організм виробляє лише те, що йому потрібно в певний момент, у разі переходу на антигрибковий дієту, організму буде не вистачати деяких ферментів. З цієї причини в момент звикання може виникнути відчуття переповненості шлунка і здуття кишечника.
Дані симптоми зникають, як тільки організм зможе перебудуватися до прийому цієї їжі. У цей період слід присмачувати страви прянощами, які стимулюють формування травного соку.
Дозволені продукти
Щоб зміцнити організм і підвищити його захисні сили у боротьбі з оніхомікозом, слід віддавати перевагу деяким продуктам:
- картопля;
- натуральні кисломолочні продукти без добавок;
- перепелині або курячі яйця;
- свіжа зелень і овочі;
- бобові;
- квашені овочі (без цукру);
- кислі ягоди, лимон, яблука;
- горіхи;
- злаки;
- зелений і чорний чай;
- бездріжджовий хліб.
Раціон повинен бути різноманітним і складатися з великої кількості вітамінів.
Чому один тип вуглеводів дозволений, а інший – ні?
Багатьом здається дивним, що дієта передбачає споживання цукру, але накладає табу на картоплю і крупи. Насправді все просто: ці продукти належать до вуглеводів.
Цукор в будь-якому вигляді є «швидким» вуглеводом, який дає енергію і сприяє розмноженню патогенних грибків. У свою чергу картоплю і крупи – «повільні» вуглеводи, що допомагають відновлювати сили і підтримувати тонус організму. Крохмалисті вуглеводи тісно пов’язані з клітковиною, якої достатньо в цих продуктах.
Що заборонено їсти при грибку нігтів?
При захворюванні оніхомікозом слід постаратися максимально обмежити вживання солодощів, алкоголю, йогуртів, а також продуктів з білої муки. Всі вони сприяють розмноженню інфекції, а при ослабленні організму можуть ускладнити процес одужання.
Спиртні напої необхідно повністю виключити, бо вони мінімізують дію протигрибкових препаратів, а також провокують розмноження грибка.
Фахівці забороняють їсти:
- фрукти, соки, джеми;
- сухофрукти;
- напівфабрикати;
- крохмаль;
- ковбаси та копченості;
- пророщені пшеничні зерна;
- солодкі соуси і приправи;
- газовану воду та рибу в будь-якому вигляді.
