Догляд за губами
Запалення, свербіж, подразнення в ділянці статевих органів досить часто зустрічаються у багатьох жінок. З чим це пов’язано? Лікарі стверджують, що це відбувається через незнання правил особистої гігієни. З-за неправильного догляду чисельність корисних мікробів слизової піхви помітно знижується, після чого слабшає захисний бар’єр від інфекцій. В результаті починається активне розмноження грибків і бактерій. Уникнути подібних проблем досить просто – навчитеся доглядати за губами, застосовуючи спеціальні косметичні засоби.
Раніше на прилавках магазинів можна було знайти тільки один засіб для інтимної гігієни – рідке мило, збагачене натуральними маслами і екстрактами трав. Зараз у продажу можна зустріти сотні різних продуктів для гігієни інтимних зон: пінку, мило, гель, серветки і крем. Всі ці засоби відрізняються від звичайного мила. Вони не порушують мікрофлору, не сушать шкіру і не дратують слизову піхви. У складі багатьох засобів можна знайти молочну кислоту, що підтримує життєдіяльність корисних мікроорганізмів. Більшість представлених продуктів також містять екстракти та компоненти лікарських рослин.
Очищати статеві органи потрібно в трьох випадках: після інтимного контакту, після пробудження і перед відходом до сну. Бажано використовувати косметичні засоби тільки один раз в добу, цього буде цілком достатньо. Захоплюватися різними гелями і серветками не слід – чистіше ви не станете, а мікрофлора може зруйнуватися, незважаючи на багатообіцяючі написи на етикетках, де значиться, що продуктом можна користуватися в необмежених кількостях. Не можна направляти струмінь води в піхву. Потужний натиск змиває мастило, з-за чого шкідливі бактерії легко потрапляють всередину. Для очищення статевих органів необхідно використовувати тільки теплу воду.
Для інтимної гігієни у вас має бути окреме рушник. Стежте, щоб воно було дуже м’яким і чистим. Після миття не витирайте шкіру насухо: просто промокніть її, щоб не зачепити слизову оболонку. Під час критичних днів потрібно особливо ретельно стежити за гігієною. Намагайтеся митися не менше трьох разів на день, оскільки кров вважається ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Не відвідуйте лазню або сауну, а також басейн. Міняйте прокладки кожні три години, незалежно від кількості виділень.
Вологі серветки для інтимного догляду можна використовувати тільки в особливих випадках, оскільки вони не призначені для щоденного використання. Застосовуйте їх тільки тоді, коли не маєте можливості прийняти душ, наприклад, в далекій поїздці або на дачі. Серветки просочені особливим розчином: зволожуючими маслами, молочною кислотою і витяжкою з лікарських рослин.
Лікарі не радять робити спринцювання піхви. Це особлива процедура, яку може призначити лікар за медичними показаннями. При нормальній мікрофлорі спринцювання не роблять. Це не тільки порушить мікрофлору, але і призведе до сухості слизової оболонки. Може з’явитися запальний процес або бактеріальний вагіноз.
Будь-які косметичні засоби краще купувати в аптеці або спеціалізованому магазині. При покупці перевіряйте термін придатності продукту. Завжди вивчайте склад засоби для інтимної гігієни: воно не повинно містити лугів, ароматизаторів і барвників. Краще всього вибирати продукт, у складі якого серед інших інгредієнтів присутні алое або ромашка. Екстракти цих рослин захищають від інфекцій і зволожують слизову.