Причини, по яким німіють руки ночами

Зміст

Кожному з нас знайоме почуття оніміння рук. Воно змушує нас прокидатися серед ночі і доставляє масу дискомфорту. Ниючі болі і поколювання посилюються при перших рухах кінцівкою, але через кілька хвилин проходять без будь-яких наслідків. Заспокоївшись, ми знову засипаємо і забуваємо про неприємне явище.

Факт! У медицині відчуття оніміння, поколювання і повзання мурашок по шкірі називають парестезіями. Основна причина їх появи – це поразка чи ішемія нервів, що відповідають за чутливу іннервацію рук.

У деяких людей з’являються парестезії практично щоночі. При цьому у хворих сильно німіють пальці рук, кисті або навіть вся верхня кінцівка. Подібне явище зазвичай вказує на проблеми зі здоров’ям. Як правило, такі парестезії говорять про наявність серйозних захворювань, що вимагають адекватного лікування.

Давайте розберемося, звідки беруться парестезії і що робити при їх регулярному появі.

Причини появи парестезії верхніх кінцівок

Найбільш частою і нешкідливою причиною оніміння руки є незручне положення людини під час сну. Здавлення верхньої кінцівки викликає порушення кровообігу в ній, що призводить до кисневого голодування тканин. Чутливі нервові волокна починають страждати від ішемії, що і викликає неприємні відчуття.

Цікаво! Якщо ви звикли спати з закинутими за голову руками – не дивуйтеся частого появи парестезій. У такому положенні порушується кровообіг у верхніх кінцівках. Щоб позбутися від неприємних відчуттів, привчіть себе спати в більш зручній позі.

Обидві руки можуть німіти через сну на незручній, занадто високій подушці. Під час такого «відпочинку» шия знаходиться в неправильному положенні, що веде до здавлювання та ішемії нервів, іннервують верхні кінцівки. З-за цього у людини з’являються ниючі болі, неприємне поколювання і оніміння рук під час сну. Вибір підходящої подушки дозволяє уникнути появи парестезій.

Причиною оніміння рук під час нічного відпочинку може бути важка фізична робота, яку людина робив напередодні. У цьому випадку парестезії виникають за надмірного навантаження на верхні кінцівки і перевтоми.

Причини оніміння правої руки вночі

Парестезії в правої верхньої кінцівки є частим ознакою синдрому зап’ястного каналу. Захворювання зазвичай виникає у офісних працівників, музикантів, швачок, касирів і представників інших професій, що вимагають активних рухів кистю. Права рука також може німіти через шийного остеохондрозу, супроводжується міофасциальних больовим синдромом або защемлення нервових корінців спинномозкових.

Причиною оніміння рук при вагітності найчастіше є той же синдром зап’ястного каналу. Патологія виникає здавлення серединного нерва набряклими тканинами зап’ястя. Зазначимо, що у вагітних жінок хвороба вражає не лише праву, а й ліву руку. Неприємні симптоми можуть повністю проходити після пологів або ж зберігатися ще протягом багатьох років.

Чому ночами німіє ліва рука

Хворобливі відчуття і парестезії в лівій руці нерідко вказують на захворювання серцево-судинної системи. Наприклад, для ішемічної хвороби серця характерна іррадіація болю в ліву лопатку і верхню кінцівку. При цьому людину нерідко турбує дискомфорт і відчуття стискання в грудях.

Рада! Людям похилого віку, яких турбує постійне оніміння в лівій руці, необхідна консультація кардіолога. Парестезії у верхньої кінцівки можуть вказувати на ішемічну хворобу серця або навіть передінфарктний стан.

Хвороби, які проявляються онімінням рук

Парестезії в певній частині руки зазвичай говорять про поразку того чи іншого нерва, спинномозкового корінця або відділу головного мозку. Тобто оніміння може вказувати на патологію як периферичної (діабетична, алкогольна полінейропатії), так і центральної (розсіяний склероз) нервової системи.

Поява парестезій буває наслідком порушення кровообігу у верхніх кінцівках, що веде до ішемії нервових волокон. Причиною цього може бути синдром Рейно, діабетична ангіопатія, системні захворювання сполучної тканини і т. д.

Таблиця 1. Ймовірні причини парестезій в залежності від їх локалізації.

Місце оніміння

Можлива причина

Відмітні ознаки захворювання

Кінчики пальців Атеросклероз Для патології характерно відчуття оніміння, печіння і біль у верхніх кінцівках, що заважають людині нормально спати. Хворого турбують збліднення і постійне похолодання шкіри рук. Нестача вітамінів групи В Супроводжується загальною слабкістю, апатією, зниженням працездатності і постійним погіршенням настрою. У людини з’являється оніміння і відчуття поколювання в кінчиках пальців. Міжфалангові суглоби Ревматоїдний артрит Характеризується болем, що виникає у другій половині ночі і триває вранці. Також хворого турбує відчуття скутості в пальцях за типом «тугих рукавичок». Подагра Захворювання найчастіше вражає суглоби великого пальця нижньої кінцівки. Рідше в патологічний процес втягуються суглоби рук. В області кистей хворого можуть з’являтися тофуси – щільні вузлики, що представляють собою відкладення солей сечової кислоти. Пальці Синдром зап’ястного каналу Для патології характерна поява болю і парестезій у великому і вказівному пальцях. Неприємні відчуття з’являються після роботи за комп’ютером або активного багаторазового згинання кисті. Як правило, у хворого страждає права рука. Ліктьовий тунельний синдром Парестезії локалізуються в області середнього, безіменного пальців і мізинця. Синдром ліктьового нерва нерідко супроводжується зниженням м’язової сили в кінцівках. Ускладнення шийного остеохондрозу Захворювання починається з болю і парестезій в області шиї і плечей. При розвитку ускладнень у хворого можуть терпнути окремі пальці або навіть вся рука. Локалізація парестезій залежить від рівня защемлення спинномозкового корінця. Вся рука Полінейропатії Характеризуються поліморфною клінічною картиною, що залежить від того, які саме пошкоджені нерви. Хворого турбують парестезії, чутливі й трофічні розлади, порушення нормальної роботи м’язів і навіть м’язова гіпотрофія. Хвороби центральної нервової системи До оніміння верхньої кінцівки можуть призводити демієлінізуючі захворювання нервової системи (наприклад, розсіяний склероз). Парестезії в руці також можуть бути одним з перших ознак транзиторної ішемічної атаки або інсульту. Захворювання серця Болю і оніміння в лівій верхній кінцівці часто вказують на хвороби серцево-судинної системи. Тому людям з даним симптомом не буде зайвим сходити на консультацію до кардіолога. Міофасциальний больовий синдром Виникає на тлі шийного остеохондрозу. Характеризується частими головними болями, почуттям напруги і хворобливими відчуттями в області шиї, плечей, верхніх кінцівок. Обидві руки Психовегетативный синдром Розвивається у людей з вегето-судинною дистонією і яскраво вираженим гіпервентиляційним синдромом. Проявляється парестезіями і спонтанними м’язовими судомами в обох руках і (рідше) стопах. Ендокринні порушення Хвороби щитовидної та паращитовидної залоз ведуть до порушення основного і кальцій-фосфорного обміну. Дані патології часто супроводжуються м’язовими судомами, які спочатку нерідко виникають саме у верхніх кінцівках. Анемії Різні анемії призводять до кисневого голодування тканин. Особливо сильно в цьому плані страждають кінцівки. Людину турбують поколювання в пальцях і відчуття оніміння в руках, яке часто посилюється ночами.

Міофасциальний больовий синдром

Причиною парестезій в різних відділах верхньої кінцівки нерідко бувають міофасціальні больові синдроми. Найчастіше вони розвиваються у людей з шийним остеохондрозом з-за патологічного напруги м’язів шиї і плечового пояса. Як правило, хворих турбують ниючі болі в ділянці потилиці, плечей і верхньої кінцівки. Іноді вони іррадіюють в долоні і пальці. Неприємні відчуття можуть поширюватися на одну або відразу обидві руки.

Ускладнення шийного остеохондрозу

Оніміння окремих пальців, частини або всієї верхньої кінцівки може бути наслідком защемлення нервів, формують плечове сплетіння. У більшості випадків патологія розвивається на тлі остеохондрозу. Защемлення шийних нервових корінців зазвичай і призводить до оніміння в руці. Як правило, неприємні відчуття мають однобічну локалізацію.

Причини защемлення нервів:

зменшення відстані між хребцями;
освіта протрузій;
поява міжхребцевих гриж;
розвиток спондилоартрозу;
формування остеофітів в області шийного відділу хребта.

Цікаво! Защемлення нервового корінця на рівні шостого хребця викликає парестезії у великому і вказівному пальцях, сьомого – в безіменному, середньому і мізинці. Оніміння всієї верхньої кінцівки вказує на обмеження в області 3-5 хребців.

Вегетосудинна дистонія

Захворювання зазвичай виникає в підлітковому віці і проявляється різноманітними порушеннями в роботі вегетативної нервової системи. Причиною вегетосудинної дистонії може бути затримка розвитку нейроендокринної системи, гормональні перебудови організму, психосоматичні і психічні розлади, неврози, хвороби нервової системи і т. д. Рідше захворювання проявляється в старшому віці. Його причиною нерідко є гормональні збої у жінок в період клімаксу.

Для вегетосудинної дистонії характерно наявність кардіоваскулярного і кардиалгического синдромів, а також синдромів вегетативної дистонії і гіпервентиляції. Захворювання може протікати по кардиалгическому, гіпотонічним або гіпертонічним типом. Саме для останнього характерно поява парестезій та латентної тетанії.

Факт! На сьогоднішній день достовірна причина розвитку психовегетативного синдрому невідома. Вважається, що у виникненні патології відіграє роль гіперактивність симпатичної нервової системи і зниження рівня ГАМК (основного гальмівного нейромедіатора).

Характерні ознаки психовегетативного синдрому:

прискорене серцебиття;
перепади артеріального тиску;
нерівномірне часте дихання;
задишка;
часті головні болі і запаморочення;
порушення сну;
безпричинні м’язові посмикування і судоми;
парестезії в різних частинах тіла;
дисфункція травної системи;
часте сечовипускання;
зниження лібідо, імпотенція.

Причиною періодичних онемений рук у людей з вегето-судинною дистонією є так званий гіпервентіляціонний синдром (ГВП). Часте глибоке дихання у них призводить до дихального алкалозу, який викликає порушення обміну кальцію. Саме цей фактор і провокує появу парестезій і дрібних м’язових судом. Найчастіше вони зачіпають області кистей і ступень, далі поширюючись і на інші частини тіла.

Цікаво! Тетанії при гипервентиляционном синдромі прийнято вважати нормакольциемической. Однак досвід багатьох лікарів побічно говорить про порушення кальцієвого обміну у таких хворих. Як показала практика, застосування препаратів кальцію при ГВП дозволяє полегшити стан пацієнтів.

Тунельні невропатії

До тунельним невропатиям верхньої кінцівки відносять синдроми зап’ястного каналу і синдром ліктьового нерва. Для цих захворювань характерне защемлення периферичних нервів у місці їх проходження через ригідні (ті, які не можуть розширюватися) канали, сформовані кістками, зв’язками і м’язами. Здавлення нервових стовбурів призводить до появи болю, поколювань, оніміння та інших неприємних симптомів верхньої кінцівки.

Причиною розвитку тунельних невропатий є невідповідність ширини каналу і товщини проходить крізь нього нерва. До цього може призводити набряк тканин верхньої кінцівки, що виникають внаслідок вагітності або ендокринних порушень. Спровокувати появу патології також може амілоїдоз, деформуючий остеоартроз, неврома, шваннома і т. д.

Полінейропатії

Полінейропатії являють собою велику групу захворювань, для яких характерне ураження периферичних нервів. Їх причиною можуть бути гострі інтоксикації, аутоімунні, ендокринні і метаболічні розлади. Також нерви можуть пошкоджуватися внаслідок демієлінізуючих захворювань нервової системи.

Причини пошкодження периферичних нервів:

тривала алкогольна інтоксикація;
ураження нервів при цукровому діабеті;
важкі ниркові і печінкові захворювання;
гострі або хронічні інтоксикації;
синдром Гійєна-Барре;
спадкові полінейропатії.

Факт! Полінейропатії можуть проявлятися як симетричним, так і асиметричним ураженням окремих периферичних нервів. Дуже частою ознакою захворювання є порушення чутливості і парестезії в області ступень і долонь (але типом «шкарпеток» і «рукавичок»).

Ревматоїдний артрит

Хворіють в основному жінки у віці старше 40 років. Як правило, захворювання проявляється симетричним ураженням дрібних суглобів кисті. Хворих турбують ниючі болі в суглобах обох рук, які з’являються вночі, ближче до ранку. Неприємні відчуття і скутість у верхніх кінцівках можуть зберігатися протягом ще декількох годин після пробудження.

Ревматоїдний артрит має хронічне медленнопрогрессирующее протягом. При відсутності лікування захворювання може призводити до вираженої деформації суглобів кисті і стійкого порушення рухливості пальців. Тому при появі перших же ознак патології слід звертатися до лікаря і почати лікування.

Гематологічні захворювання

Різні види анемій супроводжуються зниженням рівня гемоглобіну та кількості еритроцитів у крові. З-за цього тканини верхніх кінцівок отримують недостатньо кисню, що веде до гіпоксії. Як правило, хворі відчувають легке оніміння і поколювання в кінчиках пальців. Неприємні відчуття можуть посилюватися в нічний час.

Гіповітаміноз В

Вітаміни групи В беруть активну участь у нормальному функціонуванні нервової системи. При їх нестачі хворих турбують парестезії у верхніх і нижніх кінцівках. Як правило, неприємні відчуття локалізуються в області пальців. У деяких хворих з’являються дрібні судоми в м’язах рук і ніг.

Людей авітаміноз або гіповітаміноз В турбує підвищена стомлюваність, загальна слабкість, апатія, низька працездатність, розлад пам’яті. У багатьох хворих спостерігається безсоння, підвищена дратівливість.

Ендокринні захворювання

Відчуття оніміння в нижніх кінцівках частіше всього викликає гіпопаратиреоз. Захворювання призводить до порушення обміну кальцію – мікроелемента, який бере активну участь у скороченні м’язів. В результаті у людини виникають м’язові судоми, які найчастіше починаються саме з верхніх кінцівок. Також з’являються оніміння, поколювання і відчуття дискомфорту в руках.

Німіють руки ночами: лікування в залежності від причини

При появі парестезії у верхніх кінцівках в першу чергу потрібно звертатися до лікаря. Після повноцінного обстеження фахівець з’ясує причину неприємного явища і підкаже, як краще з ним боротися. Наприклад, при шийному остеохондрозі вам буде потрібно почати активно рухатися і виконувати спеціальні вправи. При появі ускладнень вам може знадобитися більш серйозне лікування.

Якщо причиною парестезій виявиться вегетосудинна дистонія, вам потрібно буде кардинально змінити свій спосіб життя. Для боротьби з недугою потрібно правильно організувати режим праці та відпочинку, побільше гуляти на свіжому повітрі, добре висипатися і правильно харчуватися. При дистонії дуже корисні розслабляючий масаж, рефлексотерапія, водні процедури. З лікарських препаратів зазвичай використовують антидепресанти та заспокійливі засоби.

При нейропатиях, артритах, артрозах, хворобах ендокринної системи та інших захворюваннях пацієнтам призначають спеціальне лікування. Виходячи з діагнозу, лікарі підбирають хворим найбільш відповідні препарати. Успішне лікування недуги дозволяє незабаром позбутися від почуття оніміння у руках.

Рада! Не намагайтеся лікувати парестезії незрозумілими народними засобами. Якщо оніміння рук не пов’язано з неправильною позою під час сну або незручною подушкою – негайно йдіть до лікаря. Регулярні нічні парестезії завжди мають причину. Вони нерідко вказують на серйозні захворювання, які потребують лікарської допомоги.