Причини появи целюліту: що провокує виникнення проблеми?

Причини появи целюліту: що провокує виникнення проблеми?Зміст

  • Трохи історії, або стандарти краси
  • Основні причини провокують
  • Дієві методи боротьби

Мабуть, сьогодні немає жодної жінки, яка б не знала, що таке целюліт. Наукові визначення цього явища досить складні для сприйняття людям, далеким від медицини. Якщо говорити популярною мовою, то целюліт – це певна зміна жирової тканини, частіше притаманне жінкам, що відбувається внаслідок порушення обміну речовин. Ознаками наявності проблеми є горбиста поверхня шкіри, відома в народі як «апельсинова кірка». Причини появи целюліту досить численні, але що з даною проблемою можна ефективно боротися знають далеко не всі.

Трохи історії, або стандарти краси

Потрібно зауважити, що целюліт, як явище існувало завжди, але говорити про нього і визнавати серйозним недоліком зовнішності жінки стали порівняно недавно. Якщо подивитися на картини таких художників як Рембрандт і Тіціан, то на них чудово видно, як целюлітні горбки і вм’ятини покривають шкіру красунь, зображених на полотнах. У ті часи ніхто навіть і не здогадувався, що наявність «апельсинової кірки» потрібно приховувати або боротися з нею.

Цивілізований світ дізнався про таке явище як целюліт в XIX столітті, коли французький лікар зробив нове відкриття про певному стані шкіри. Тоді це вважалося нормою і нікого особливо не хвилювало. На початку 1920-х років з’явилася нова назва проблеми – «апельсинова шкіра» і деякі лікарі вважали, що її поява безпосередньо пов’язана з захворюваннями ревматичного характеру.

Про целюліт як про ворога під номером один, з яким потрібно вести смертельну боротьбу, стали говорити тільки в середині XX століття. Великі косметичні компанії зрозуміли, що целюліт і способи боротьби з ним – це просто «золоте дно» для успішного збагачення. Саме з цього часу починається планомірна компанія з активізації проблем «апельсинової шкірки» і боротьби з нею.

Причини появи целюліту: що провокує виникнення проблеми?

З’являється таке визначення, як «прихована форма» целюліту, яка існує практично у кожної жінки. Навіть ті, хто постійно стежить за собою і займається спортом, не застрахований від подібної проблеми. В даний час механізм виникнення целюліту ще до кінця не вивчений. Серед фахівців існує багато різних версій, починаючи від впливу статевих гормонів, а також накопичення жиру, рідини і токсинів в сполучної тканини і закінчуючи віковими змінами. Ясно одне, що «апельсинова» шкіра – це не захворювання, а значить, конкретних ліків від нього просто не існує.

Основні причини провокують

Причини виникнення целюліту, як і більшість проблем, пов’язаних з порушенням роботи організму, пов’язані в першу чергу з неправильним харчуванням. При незбалансованому вживанні продуктів в організм потрапляє значна кількість токсинів, що в свою чергу веде до накопичення шлаків.

Введення в раціон їжі з недостатнім вмістом клітковини і зловживання жирними продуктами засмічує травну систему токсинами, які не виводяться, а починають накопичуватися.

Наступна важлива причина, яка провокує появу целюліту – це малорухливий спосіб життя в сукупності зі стресовими ситуаціями, що в результаті призводить до загальної млявості організму, сповільненого кровообігу та застою рідини в організмі. Всі ці складові – пряма дорога до целюліту. Спадковість стоїть у переліку причин не на останньому місці. Обтягуючий одяг і високі підбори порушують кровообіг і як результат – розвиток целюліту.

Причини появи целюліту: що провокує виникнення проблеми?

Куріння і алкоголь також не додають здоров’я і краси. Ці шкідливі звички сприяють руйнуванню вітаміну С, що підтримує в належному стані сполучні тканини, м’язи і шкіру.

Вагітність також може бути основою причини виникнення целюліту. В цей період в організмі збільшується кількість естрогену, що в результаті призводить до необхідного розслаблення м’язів. Побічним ефектом такого процесу є утворення целюліту.

Щоб визначити наявність «апельсинової корочки» на тілі, потрібно трохи здавити шкіру в поперечному напрямку розташування м’язів на проблемних місцях (сідниці, стегна). Поява в місці стиснення горбків і ямок свідчить про наявність проблеми.

Розрізняється декілька стадій розвитку проблеми:

  • перша стадія – «твердий» целюліт є у всіх жінок і дівчат, не виключаючи підлітків. Зовнішні ознаки мало виражені і непомітні;
  • друга стадія – має яскраво виражену «апельсинову кірку», ямки і горбики;
  • третя стадія — «м’який» целюліт, який досяг максимального прояву. Ознаками цієї стадії є втрата контурів уражених зон, втрата пружності і гладкості шкіри, горби і ямки видно навіть без здавлювання шкіри.

Дієві методи боротьби

З’ясувавши причини, що викликали виникнення целюліту, його стадії і прояви, можна розпочинати боротьбу з «апельсиновою шкірою». Варто взяти до уваги, що справа це нелегка і займе багато часу, причому використання якого-небудь одного способу не дасть належного результату. Тут працюють всі методики і засоби тільки в комплексі.

Головною умовою для усунення целюліту є зведення ризику до мінімуму:

  • відмовитися від куріння і прийому алкоголю, а якщо не вдається це зробити відразу, необхідно поступово скорочувати кількість сигарет і спиртних напоїв;
  • давати тілу відпочинок від стягуючих і облягаючих предметів одягу;
  • налагодити повноцінне і збалансоване харчування – різноманітність продуктів, помірність, велика кількість овочів і фруктів, мінімум солі і цукру, а також випічки;
  • пити багато чистої води – 1,5-2 літра в день;
  • більше рухатися;
  • регулярно доглядати за шкірою тіла – антицелюлітний догляд передбачає проведення масажу, фізичні вправи, домашні процедури та використання косметичних жиросжигающих коштів в салонах.

Причини появи целюліту: що провокує виникнення проблеми?

Необхідно стежити за травленням і боротися з запорами, які значно впливають на розвиток целюліту, і не рекомендується приймати їжу пізно вночі. Також не варто вживати холодні напої, оскільки під час прийому такого пиття звужується стравохід, що призводить до затримки проходу ензимів у шлунок. Не потрібно зловживати такими напоями, як кава і чорний чай, краще пити більше мінеральної води.

Всі перераховані вище поради зовсім нескладно виконувати, але результат буде вражаючим. Завжди потрібно пам’ятати, що тільки сама жінка може налаштувати організм на правильний ритм і спосіб життя. Головне любити своє тіло, правильно і регулярно доглядати за ним і тоді навіть целюліт буде не страшний.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: