Зміст:
- Збагачення раціону кальцієм
- «Бабусині» методи лікування
Остеопороз хребта – це часто зустрічається захворювання, при якому спостерігається зниження мінеральної щільності кісткових тканин, внаслідок чого вони стають настільки крихкими, що навіть при незначних фізичних навантаженнях може статися компресійний перелом.
Як правило, зустрічається така патологія, як остеопороз хребта, переважно у людей похилого віку. За даними статистики, жінки, у яких наступила менопауза, страждають від цієї патології набагато частіше, ніж чоловіки похилого віку. Хоча останнім часом остеопороз спостерігається і у зовсім молодих людей, вік яких не перевищує 30 років. Якщо на тлі остеопорозу стався перелом, то зростається він, як правило, досить погано, що може призвести до інвалідизації і, в результаті, навіть до смерті. Саме тому при такому захворюванні, як остеопороз хребта, лікування народними засобами вибирають багато пацієнтів. Щоправда, вдаватися до нього рекомендується тільки після консультації кваліфікованого лікаря.
Збагачення раціону кальцієм
При остеопорозі рекомендується ввести в свій щоденний раціон харчування якомога більше страв і продуктів, багатих кальцієм. Справа в тому, що, якщо цього мікроелемента в організмі недостатньо, то в кров він починає витягуватися з кісткових тканин. Щоб цього не сталося, треба вживати в їжу такі продукти як риба, соя, яйця, зелені овочі і всі молочні продукти. Щоб кальцій добре засвоївся, варто доповнити раціон продуктами, в яких містяться вітаміни D і C. Вітаміном D багаті насіння соняшника, гриби, зелень, молоко, масло вершкове і риб’ячий жир. А ось вітамін С в надлишку можна знайти в капусті, цитрусових, картоплі та грибах.
Також для поповнення дефіциту кальцію треба взяти яйце (сире), ретельно його помити і покласти в банку. Туди ж вилити по 125 мл коньяку і свіжого соку з лимона, після чого на банку треба надіти кришку і прибрати цю суміш у темне і при цьому тепле місце. Через пару тижнів, шкаралупа яйця стане досить м’якою — відбувається це з тієї причини, що солі кальцію з неї переходять у розчин. Тепер яйце слід акуратно витягти з банки, а отриманий препарат вживають по чайній ложечці, як вранці, так і ввечері.
Можна просто подрібнити шкаралупу і вживати цей порошок щодня по половині чайної ложечки, додавши туди кілька крапель соку лимона. Звичайно, шкаралупу, перед тим як зчищати її з яйця, рекомендується ретельно помити з милом.
Народні методи боротьби з остеопорозом
Жінкам, у яких вже наступила менопауза, можна приймати в невеликих кількостях настоїв і відварів таких рослин, як шавлія, конюшина і хміль. Чоловікам можна використовувати такі рослини як селера, петрушка і аир болотний. При цьому необхідно враховувати, що трави не нешкідливі, тому зловживати ними не можна. Також треба пам’ятати, що будь-яка рослина може викликати алергію, а значить, починати лікування треба з невеликих доз.
Лікування за допомогою муміє
Незалежно від того, на якій стадії знаходиться процес руйнування кісткової тканини, можна застосовувати муміє. Двічі в день потрібно приймати по шматочку муміє (розмір його не повинен бути більше сірникової головки), спочатку розчинивши його в 125 мл ледь теплої води. Курс такого лікування триває три тижні, а повторювати його можна пару раз в рік.
Цибулевий суп
Для того щоб уникнути ламкості кісток, рекомендується почати щодня вживати суп з цибулі.
Приготувати його досить просто. Для цього потрібно пару великих цибулин дуже ретельно помити, почистити і нашаткувати, а потім підсмажити до золотистого кольору в рослинній олії. Після цього цибулю і лушпиння треба викласти в каструлю, вилити туди ж літр води і все це кип’ятити 15 хвилин. Потім дати розчину настоятися приблизно півгодини. Потім необхідно витягти звідти все лушпиння, після чого суп вже можна їсти. Ця кількість розрахована на три дні. Суп потрібно зберігати в холодильнику.
Курс такого лікування не повинен перевищувати один місяць. Перед його початком потрібно порадитися з лікарем, так як цибульний суп протипоказаний людям, що мають проблеми з травленням.
Лікування за допомогою вина
Для компресу потрібно склянку хорошого червоного вина, а також чверть кілограма житнього борошна. Спочатку потрібно приготувати на дріжджах опарі або житнє тісто. Вино нагріти на повільному вогні до 50 градусів і зняти з вогню. Потім ніжними рухами втерти вино уздовж хребетного стовпа і зверху покласти тісто, прикривши його марлею. Після цього тесту треба накрити шаром вати і залишити компрес на 40 хвилин. Повторювати процедуру можна через день, при цьому курс не повинен перевищувати десяти днів. Перед застосуванням компресів потрібно обов’язково порадитися з лікарем, адже у такого методу є і протипоказання, наприклад, шкірні захворювання.
Отже, вилікувати остеопороз тільки з допомогою методів, винайдених народом, неможливо. Зате істотно полегшити стан хворого вони можуть, але, звичайно ж, лише в тому випадку, якщо лікування комплексне, тобто одночасно застосовуються народні ліки, медикаменти та процедури, призначені лікарем. А ось невміле самолікування, на жаль, може призвести до небажаних наслідків, наприклад, до таких як різноманітні алергічні реакції або загострення хронічних хвороб. Саме тому треба довіряти лікарям і звертатися за допомогою, насамперед, саме до них.
Необхідно пам’ятати, що поява будь-яких ознак остеопорозу, навіть незначної ниючого болю у кістках, що утворюють грудну клітку, або помітного зменшення зростання, вимагає негайної лікарської консультації та проведення комплексного обстеження. Тільки в цьому випадку можна вчасно виявити причину захворювання і призначити лікування, попередження прогресування змін кісткової тканини та виникнення ускладнень. Навіть необхідність проведення замісної гормональної терапії у жінок в періоді менопаузи і постменопаузи впливає на організм менше, ніж виникнення переломів великих кісток скелета (плечової, стегнової, великогомілкової або ліктьовий) або компресійних переломів тіл хребців.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
- 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару
