На думку медиків, перший прикорм малюка необхідно вводити не раніше, ніж в 4 місяці. В такому віці травна система малюка стає більш сформованої для прийому нової їжі. Починати в 4 місяці підгодовувати дитину необов’язково. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні і кількість молока достатньо, то прикорм можна відкласти до 6 місяців.
Однозначного рішення про те, яким повинен бути перший прикорм, немає. Частина фахівців вважають, що перший прикорм повинен бути овочевий. Овочеве пюре повинно бути рідкуватий консистенції. Для першого пюре можна використовувати картоплю, гарбуз, моркву. Інша частина фахівців твердить, що перший прикорм краще починати з фруктового пюре. Вибираючи фрукти для прикорму, краще утриматися цитрусових або екзотичних видів, які можуть викликати алергічні реакції.
Малюк, може, не схвалити перший прикорм, який істотно відрізняється від звичних молочних сумішей і молока. Прикорм необхідно водити невеликими дозами до половинки чайної ложки. Порції необхідно збільшувати поступово. У 4-місячному віці прикорм для малюка повинен становити 30 мл.
Прикорм дитині слід давати перед годуванням грудьми. Якщо дитина не хоче їсти нічого, крім молока, можна в процесі годування пропонувати прикорм. Таким чином, чергування дозволить привчити дитину до прикорму. Чергування буде виправдано в тому випадку якщо малюка потрібно догодовувати з-за нестачі молока.
Починати прикорм малюка необхідно з одного продукту. Дуже важливо простежувати реакцію організму на новий продукт. Якщо немає негативних реакцій, прикорм можна продовжувати, і через тиждень вводити новий продукт. Не слід навантажувати дитину надто різноманітними пюре, після поступового ознайомлення з продуктом можна робити пюре з декількох продуктів. Не слід додавати цукор, це може призвести в подальшому до негативних наслідків. Краще використовувати моркву в овочевому пюре, і різні фруктові соки.
Дитяче промислове харчування пропонує батькам різноманітні види пюре, які розроблені для дітей різного віку. Різноманітність овочевих, м’ясних та фруктових пюре дозволить урізноманітнити меню малюка.
Головним залишається контроль стану дитини під час першого прикорму.