Зміст статті:
- 1. Виникнення прищів напередодні менструації
- 2. Профілактика появи прищів
Напередодні настання місячних у багатьох жінок виникають шкірні висипання у вигляді прищів, які не тільки псують зовнішність, але і створюють хворобливі відчуття. При цьому вони можуть з’являтися не тільки у підлітків в період гормональних змін, але і у жінок досить зрілого 
віку, і тут основою виступає саме період перед початком менструального циклу.
Щоб з’ясувати, як уникнути їх виникнення, потрібно зрозуміти причину їх появи. В даному випадку утворюються прищі на шкірі у зв’язку з наближенням менструального циклу через гормональних змін в організмі. Найчастіше через два-три дні після початку менструації висипання минають самостійно.
Виникнення прищів напередодні менструації
Щоб зрозуміти, з якої причини прищі виникають саме в цей період, необхідно розібрати принцип дії менструального циклу залежно від фаз. Наука виділяє чотири фази:
- фолікулярну,
- овуляторну,
- лютеїнову
- і фазу десквамації.
У настанням будь-якої з фаз кількість гормонів в жіночому організмі змінюється, а будь-яка зміна гормонального фону відразу дає про себе знати. В тому числі і шкірними висипаннями, які можуть проявитися і як гнійні прищі на тілі.
Під час фолікулярної фази організм виробляє естроген, що надають прямий вплив на сальні залози. Вони
знижують рівень виділення підшкірного жиру і збільшують ступінь синтезу гіалуронової кислоти, що відповідає за водний баланс шкірного покриву.
У зв’язку з активністю естрогенів шкіра позбавляється від зайвої жирності і стає зволоженою і приємною на дотик. Крім поліпшення еластичності, шкіра стає захищена від впливу зовнішніх факторів та шкідливих речовин. В момент настання лютеїнової фази естрогени різко припиняють виділятися, однак активізується прогестерон.
Даний гормон підсилює роботу сальних залоз, що веде до вироблення значної кількості підшкірного жиру. Саме це стає причиною появи висипу на шкірі. Якщо в цей період жіночий організм ослаблений і імунна система дає збій, з’явилися прищі можуть запалюватися і доставляти біль.
У тому числі прогестерон знижує захисні властивості організму, у результаті чого різні алергени можуть впливати на шкіру. Також організм стає менш стійкий до стресів.
На 19-й день менструального циклу андрогени – гормони, які відповідають за роботу сальних залоз і волосяних фолікул, активізуються і розростаються. Особливо це стає помітно у жінок, що володіють жирною шкірою. У поєднанні з бактеріями, що знаходяться на шкірі, гормони викликають появу великих прищів у великій кількості.
На жаль такі висипання можуть з’являтися і на відкритих ділянках шкіри, наприклад, це можуть бути прищі в зоні декольте.
Крім гормональних змін, у тому числі прищі на шкірі можуть з’являтися внаслідок ендокринних порушень, порушення жирового обміну, хвороб системи травлення, порушення в роботі нервової системи, ослаблений імунітет. До шкірних порушень призводять користування неякісною косметикою, надмірно висока температура повітря, підвищена вологість, часте прийняття водних процедур і прийом гормональних препаратів.
Профілактика появи прищів
Щоб уникнути появи висипу на шкірі, важливо спочатку вживати необхідні профілактичні заходи. Слід стежити за своїм харчуванням, за тиждень до настання менструації слід зробити наголос на вживання кефіру, йогуртів та інших кисломолочних продуктів.
Бажано не зловживати гострої, жирної смаженої їжею і копченими продуктами, так як вони порушують роботу сальних залоз і сприяють появі прищів. Цукерки, тістечка та інші солодощі краще замінити сухофруктами, свіжими фруктами і овочами, однак потрібно стежити за елегійністю деяких екзотичних плодів, щоб не викликати реакцію організму.
Корисно в цей період приймати вітамінні препарати, добавки до їжі і настоянки елеутерококу або півонії. Для виведення з організму шкідливих речовин і бактерій варто приймати Біфідумбактерин або продукти на основі бифидумбактерий. В особливих випадках для очищення крові та активізації захисних властивостей організму лікарі рекомендують використовувати метод аутогемотерапії, який полягає у внутрішньом’язовому, підшкірному або внутрішньовенному вливанні крові, взятої з вени пацієнта.
Крім дієти слід застосовувати засоби для догляду за шкірою, що допомагають стабілізувати дію сальних залоз, особливо напередодні приходу місячних – тоніки, лосьйони, що містять спирт.
Дуже добре допоможе очищення шкіри від забруднення і бактерій саліцилова кислота. Можна також використовувати і Банеоцин мазь від прищів: відгуки про яку дозволяють пропонувати її в більшості випадків. Для видалення мертвих клітин і забруднення з шкіри використовують скраб і пілінг.
У тому числі сприятливо впливає на шкіру маска з глини, яку роблять три рази в день. Проте в період місячних від масок краще відмовитися. Косметикою в цей період також краще не користуватися. Умиватися потрібно не більше двох разів в день, щоб зберегти захисні властивості шкірного покриву.
Якщо прищі все ж виникли перед приходом місячних, потрібно змазати їх точково синтоміциновою маззю або саліциловою кислотою. Тільки що утворюються прищі у вигляді червоних цяток слід припікати йодом.
Позбутися від висипки добре допомагає дігтярне мило, яким потрібно вмиватися два рази на день, після чого шкіру необхідно зволожити. З’явилися прищі на обличчі не варто намагатися видавлювати, краще вчасно обробити висип і незабаром вони пройдуть самостійно. У тому випадку, коли шкірний висип не проходить, незважаючи на всі вищеописані зусилля, варто пошукати причину в стані організму.
Важливо звернутися за консультацією до ендокринолога, щоб переконатися, що поява прищів не пов’язане з порушеннями в роботі ендокринної системи.
