Зміст
Носити шоколадний загар красиво! У цьому впевнена більшість жінок, особливо юних. А ось лікарі стурбовані цією тенденцією, адже сонячні промені не так вже нешкідливі. Вони ж, наші шановні медики, відправляють пацієнтів на море і стверджують, що прожити без ультрафіолету не так вже просто. Так що ж дає нам засмага – шкода або користь і турботу? Як знайти ту золоту середину, коли сонце – друг, надійний помічник?
Сонячні вітаміни, або що таке засмага
Ультрафіолетові промені поділяються на групи: А,В і С. Все це дуже схоже на назву вітамінів, чи не правда? А ось суть класифікації далеко не так нешкідлива, тому що промені групи З дуже небезпечні для людини. На наше щастя, озоновий шар затримує шкідливе випромінювання. Ось чому ігри з екологією так небезпечні.
На вплив сонячних променів шкіра темніє, так корисний загар з точки зору медицини? Шоколадний відтінок епідермісу – не що інше, як скупчення меланоцитів, клітин, що виробляють меланін. Це захисна реакція шкіри на сонячні промені. Промені групи В змушують клітини виробляти меланін. Промені групи А викликають потемніння меланіну.
Меланін тісно пов’язаний з меланомою, корисно загоряти на сонці, якщо відомо, що меланома – це рак?
Який засмага небезпечна
Сонячні промені, які так приємні після зимового сонячного голодування потрібно приймати з великою обережністю. Шкіру загартовують сонцем поступово і в міру. Якщо приймати сонячні ванни за правилами, то сонячний загар приносить користь і не приносить шкоди.
Сонячні опіки. Серйозна розмова
Важке наслідок засмаги – сонячний опік. Сонячні опіки поділяють на три ступені:
I – почервоніння, легке печіння; інколи лущення;
II – почервоніння, пухирі, сильна біль;
III – омертвіння шкіри з утворення чорних або сірих кірочок.
Дуже часто до сонячного опіку приєднується тепловий або сонячний удар. Ці наслідки сонячного засмаги чреваті підвищеною температурою, сильною головним болем, ознобом, нудотою, блювотою.
Порівняно з потенційною загрозою раку, сонячний удар може здатися безневинною витівкою. Люди, хоч раз пережили сильний сонячний опік, автоматично потрапляють в групу ризику. Це ж стосується і дітей. Ось чому засмагати неправильно шкідливо. Правильна засмага – запорука гарного самопочуття і здоров’я.
Обгоріти на сонці можна навіть взимку. Ультрафіолетові промені відбиваються від поверхні снігу і «б’ють» в обличчя. Насамперед, зимовий засмага небезпечний для гірськолижників і для людей з чутливою шкірою. Крім того, можна засмагнути і у воді. Вирушаючи на курорт, пам’ятайте про правила корисного засмаги!
Ступеня сонячного опіку. Малюнок
Чому засмага шкідлива
Коли засмага корисна
І все-таки ми любимо сонце. Та й як не любити тепле ласкаве світило, яке покриває нашу шкіру шоколадним відтінком? Засмагати правильно – корисно, адже крім приємних відчуттів, сонце дарує нам багато чудового!
Посилення засмаги: Відео
Людина – рідне дитя природи, ми не можемо не любити сонце. Загоряйте правильно, бережіть шкіру, і літо принесе вам радість і здоров’я!