Зміст статті:
- 1. Симптоматика
- 2. Як надати першу допомогу
- 3. Засоби лікування
- 4. Нетрадиційний підхід
- 4.1. Сольовий компрес
- 4.2. Капустяний лист
- 4.3. Перцевий пластир
- 4.4. Масаж
Як тільки починаються різкі перепади температури, деякі частини нашого тіла можуть досить гостро почати реагувати на погодні зміни. Як правило, найчастіше від цього страждають спина, і часто біль в спині є наслідком саме перепаду температури.
Дуже часто проблема болю у спині виникає в літній час, коли на вулиці неймовірна спека і можна різко опинитися в приміщенні, де досить прохолодно, при цьому спині досить найменшої зміни температурного фону, щоб з’явилася біль. В народі така біль часто асоціюється з невеликим протягом.
Так як болі в спині виникають абсолютно спонтанно і до них неможливо підготуватися, давайте поговоримо про те, що можна зробити при виникненні цієї проблеми, і як швидко усунути біль в спині.
Симптоматика
Щоб зрозуміти з чим маємо справу, необхідно розуміти, як біль у спині проявляється, тобто точно знати всі симптоми
Перша ознака того, що ми маємо справу з протягом, при якому продуло спину — це біль.
Біль може бути тягне, ниючий, докучливою, тупий, починає ломити, як при простудному захворюванні.
При кожному різкому русі, наприклад, це може бути нахил або поворот, біль у спині стає дуже різкою, немов пронизує м’язи.
Людина який при цьому страждає, змушений прийняти певне положення тіла, він обережно ходить, обережно повертається і практично намагається не нахилятися. Найцікавіше, що при цьому порушується функція дихання пацієнта від болю він не може нормально вдихати і видихати повітря, намагається триматися дуже обережно і повільно вдихати. При цьому не можна допускати кашлю, сміху, гикавки, чхання кожне з цих дій може посилити біль багаторазово.
Як надати першу допомогу
Біль у спині може бути досить нестерпним, тому необхідно знати, що слід робити при першої медичної допомоги, і як полегшити страждання пацієнта, у якого почалися болі в спині після того як вона була під протяг.
Перші два основних правила надання першої медичної допомоги це:
- Тепло,
- Спокій.
Відразу після того, як скрутило спину, пацієнта слід покласти так, щоб йому було зручно, не боляче і при цьому він практично не рухався, в даному випадку ви влаштовуєте повний спокій.
Далі обов’язково потрібно намазати місце болю на спині, як правило це поперек, будь зігріваючою маззю, благо сьогодні в аптеках їх досить багато, наприклад, мазі можуть бути наступними:
- Финалгон,
- Капсикам,
- Нікофлекс,
- Апізартрон,
- Аналгос,
- Дольпик,
- Слонц.
Перед тим як наносити мазь на поперек або на велику ділянку спини, необхідно перевірити пацієнта на алергію до основних компонентів препарату. Для цього просто можна нанести невелику кількість мазі на невелику ділянку шкіри, якщо не відбудеться алергічна реакція, можна сміливо продовжувати наносити препарат на ділянку спини, в якому присутні сильні болі.
Після того, як зігріває мазь нанесена на ділянку на спині, хворе місце рекомендовано укутати теплою тканиною, причому обов’язково з натуральних волокон. Це може бути вовняний шарф, пухової хустку або пояс з вовни.
Разом з зігріваючою маззю і спокоєм, пацієнту обов’язково необхідно прийняти знеболюючий засіб. Як правило, це можуть бути будь-які знеболюючі засоби, які присутні практично в будь-якій домашній аптечці.
Це може бути анальгін або баралгін, однак для повноцінного лікування в подальшому необхідно приймати нестероїдні протизапальні препарати, які знімають запалення нервів в пошкодженій області спини.
Часто протяг призводить до того, що певний нерв кілька запалюється і виявляється затиснутим між м’язами, що призводить до дуже сильного больового синдрому і використання простих знеболюючих засобів просто знімає первісну біль, але не впливає на запалений нерв.
Тут можна ще уточнити, що крім того, що знеболюючі препарати приймаються перорально, у вигляді таблеток, при початку дуже серйозного больового синдрому або загострення хронічного доведеться приймати нестероїдні препарати в ін’єкціях.
Зазначимо, що спокій для пацієнта з хворою спиною, це не просто кілька годин в ліжку, це повноцінний постільний режим протягом двох-трьох діб! Тільки так можна повністю і правильно пройти процес одужання, а спокій протягом декількох діб серйозно підвищує ефективність лікування, можна сказати, що він є одним з основних моментів комплексного підходу до усунення болю в спині.
Засоби лікування
Якщо заходи першої медичної допомоги не змогли повністю усунути болі в спині, то доведеться звернутися до лікарів. У цьому випадку пацієнту прописують певні мазі для зовнішнього застосування, знеболювальні, нестероїдні протизапальні засоби, причому всі вони будуть прописані після встановлення точного діагнозу, а також лікар може призначити курс фізіопроцедур і при певних обставинах пацієнт пройде кілька сеансів спеціального масажу.
Головне, точний діагноз, адже іноді біль у спині може бути пов’язана з тим, що утворюється солітарна кіста нирки, і тоді необхідно зовсім інше лікування.
Нетрадиційний підхід
Крім традиційної медицини проблемами спини відмінно займається народна медицина, рецепти які в поєднанні з аптечними препаратами, взагалі можуть показувати чудові результати.
Сольовий компрес
Так, наприклад, в першому рецепті необхідно буде використовувати найпростішу морську сіль. Для цього морська сіль поміщається в піч або духовку, прогрівається, після всього пересипається в полотняний мішок і в такому вигляді мішечок прикладається до хворого місця на спині.
Для того, щоб шкіра не була обпечена і пацієнт не отримав термічного опіку, гарячий мішок обертається в декілька шарів тканини. По мірі того, як температура морської солі в мішку буде падати, можна поступово знімати один шар тканини за іншим, головне, щоб сольовий компрес продовжував прогрівати м’язи спини.
Основна перевага цього народного рецепту в тому, що сольовий компрес з морської солі здатний прогрівати саме глибокі м’язи спини, крім того він посилює і приплив крові до місця запалення. Після того як сольовий компресор повністю остигає, місце запалення на спині можна не сильно масажувати
Капустяний лист
Ще більш простий, але не менш ефективний спосіб лікування болю в спині може бути при використанні самого простого капустяного листа.
Тут є кілька рецептів його використання. У першому випадку можна просто докласти свіжий капустяний лист до хворого місця на спині, закріпити і залишити на всю ніч.
У другому випадку можна приготувати з капустяного листа з гірчицею, хріном і медом суміш, якої можна мазати хворий ділянку на спині кожен вечір, потім загортати його вовняним шарфом, і залишати на ніч.
У третьому варіанті на свіжий капустяний лист можна викладати суміш, яку ми описали вище, а також залишати його на всю ніч, вкутаним у теплий вовняний шарф.
Перцевий пластир
Перцевий пластир можуть бути просто ідеальним засобом яке також здатне розігрівати і покращувати кровопостачання спини.
Крім того, у складі сучасного перцевого пластир присутні і знеболювальні речовини, тому при нанесенні такого пластиру на шкіру спини, пацієнт не буде 
відчувати сильне печіння, а тільки приємне тепло.
Зазначимо також, що на пластирі є спеціальна перфорація, яка не дозволяє шкірі пацієнта стягуватися таким чином, приклеєний пластир не буде завдавати людині ніякого дискомфорту, але при цьому буде зігрівати і підсилювати кровообіг пошкодженої ділянки спини.
Масаж
Після того, як будуть усунуті перші сильні болі в спині, можна продовжити лікування за допомогою масажу.
Масаж здатний непросто вилікувати спину, але і відновити працездатність запаленої м’язи, яка і була пошкоджена при протягах.
Єдиними протипоказаннями при масажі можуть бути сильні шкірні висипання або сильний больовий синдром, який з якихось причин не був усунутий за першої медичної допомоги.
