Нинішні холоди відтермінували регулярну зимову епідемію грипу. Але, як кажуть, прийде березень, небувалі морози спадуть, і знову прокотиться по містах сплеск захворюваності на грип. Тому в якості профілактичного засобу і виходить ця стаття про профілактику грипу народними засобами alter-zdrav.ru.
Ну, що таке грип, напевно, нікому не треба пояснювати і те, що, як правило, він завжди протікає набагато важче, ніж звичайна простуда, теж. Так само варто згадати, що грип на відміну від банальних ГРЗ, більш заразний, не дарма ж є факти про експериментальному зараженні грипом навіть тварин.
Але, що ж робити, якщо вас попало зустріти, а то й поспілкуватися з хворим на грип людиною?
Профілактика грипу народними засобами
Профілактика грипу народними засобами порівняно з традиційними медичними (вакцинування, профілактика лікарськими препаратами) дешевшим, але для кращого ефекту вимагає регулярності.
В принципі, всі заходи спрямовані на зміцнення імунітету, загартовуванню організму, щоб він навіть зустрівши вірус грипу, зміг з ним впоратися самостійно.
- В осінньо-зимовий період (саме роздолля для вірусу грипу) для профілактики варто всерйоз потурбуватися раціональним харчуванням, збагаченим вітамінами і мікроелементами.
- Звернути особливу увагу на гігієну рук.
- Проводити щоденні промивання носа і полоскання ротової порожнини після приходу додому настоями трав (ромашка, календула) або слабким розчином марганцівки, фурациліну або милом.
- Уникати в період епідемій великого скупчення народу.
- Не відкрию Америки, якщо скажу про необхідність щодня вечорами вживати часник або цибуля зелена в свіжому вигляді в якості приправи і фитонцидного кошти.
- Хороший ефект дає вживання цибульного соку з медом по 1 столовій ложці 2 рази в день.
- Рясне питво (пріоритетом повинні служити трав’яні настої, ягідні морси, настої шипшини, компот з калини, журавлини, малини, брусниці, лимона або зелений чай).
- Дуже корисно заварювати імбир в якості зміцнює імунітет кошти.
- Якщо ви відчули нездужання, заскребло в горлі, то запобігти захворюванню на грип допоможуть інгаляції з евкаліптом, шавлією, навіть зі звичайною картоплею. А якщо додати до цього гарячу ножну ванну з гірчицею, то запросто зможете подолати подступающую хвороба.