Міома матки фіксується приблизно у чверті випадків всіх гінекологічних захворювань. В медичному співтоваристві до цих пір ведуться суперечки щодо первинності гормональних змін у жіночому організмі щодо цієї патології. Вузли в міометрії видаляються шляхом оперативного втручання. В останні роки успішно застосовується кілька передових методик безоперационной терапії міоми.
Важливість статевого життя доведена давно. Виявляється, відсутність статевого життя піддає здоров’я жінки великому ризику, викликаючи різні захворювання. Так, зневага інтимними стосунками підвищує ризик виникнення міоми матки. До такого висновку вчені дійшли на підставі проведеного дослідження, в якому взяла участь група жінок середніх років. З’ясувалося, що відсутність статевого життя підвищує ризик виникнення міоми матки більш ніж на 70%, і чим більше представниці прекрасної статі нехтують інтимними стосунками і оргазмом, тим частіше з’являються у них проблеми зі здоров’ям. Тому що під час збудження організм жінки виробляє велику кількість жіночого гормону, викидаючи його в кров, звідки він надходить до молочних залоз і статевим органам. У разі якщо інтимна близькість не закінчується оргазмом, то застій концентрованої естрогенами крові негативно впливає і може викликати виникнення міоми матки. Тому повноцінне статеве життя є профілактикою виникнення міоми матки.
Пам’ятка з профілактики міоми матки і рецидивів захворювання
У сучасній медицині розроблена пам’ятка з профілактики матки. Ось деякі рекомендації з неї:
- психологічний комфорт;
- правильне харчування, це важливо, так як ожиріння, надлишкова вага накопичують естрогени в організмі, в підшкірній клітковині, ці гормони утворюються з холестерину, який надходить в організм з жирною їжею тваринного походження. Щоб перекрити цей канал надходження холестерину, потрібно замінити жирне м’ясо овочами, кашами, фруктами. Вживання великої кількості солодкого здобної їжі також шкідливо: це може привести до ожиріння — основі всіх гормональних порушень, які лежать в основі розвитку міоми матки, мастопатії та інших захворювань жіночих органів;
- фізична активність;
- для профілактики міоми необхідна відмова від шкідливих звичок;
- регулярний профілактичний огляд (відвідування гінеколога раз в 6 місяців і УЗД органів малого таза);
- регулярна гармонійне статеве життя з повноцінними оргазмами, що нормалізує кровообіг в органах малого тазу. При незадоволенні — консультація сімейної пари у сексопатолога;
- вагітність і народження дітей з подальшим грудним вигодовуванням служать звільненням від багатьох гінекологічних проблем, в тому числі і від міоми матки. При цьому треба прагнути мати тільки заплановану вагітність, тобто для народження дітей. Тому заходом попередження виникнення міоми матки є раціональна контрацепція. Краще використовувати сучасні гормональні протизаплідні препарати, попередньо проконсультувавшись з лікарем. У молодих жінок з так званої 120 спадкової міомою необхідно зберігати першу вагітність;
- для профілактики рецидиву міоми матки обов’язково своєчасно проводити систематичну корекцію гормональних порушень і своєчасне лікування запальних гінекологічних захворювань при їх наявності;
- не слід переохолоджуватися, промокати, замерзати стопах, колін і області сідниць. Одяг та взуття необхідно підбирати відповідно до сезону, не сидіти на сирій землі і каменях навіть в теплу пору року, після купання в басейні або водоймі слід негайно змінити мокрий купальник на сухий. Жінкам не рекомендується носити Виключно синтетичне білизна і занадто тісні штани — такий одяг перешкоджає нормальному теплообміну
- необхідно уникати надмірної інсоляції, як під прямими сонячними променями, так і в соляріях використовувати захисні креми. Рекомендується приймати мікроелементи (цинк, мідь, селен, залізо, магній, йод) і вітаміни А, С, Е, які володіють антиоксидантною дією. Обов’язково необхідно контролювати свою вагу.
Іншим профілактичним засобом, що скорочують ризик виникнення міоми матки, є молочні продукти, вживання яких сприяє вирішенню даної проблеми. До такого висновку вчені дійшли на підставі проведеного дослідження, в результаті якого з’ясувалося, що високий рівень вживання молочних продуктів, понад 4 порцій, зменшує ризик виникнення міоми матки на 30%. Тому фахівці рекомендують жінкам вживати молочні продукти, щоб знизити ризик виникнення міоми матки, від якої щороку, на жаль, помирають жінки.
Профілактика міоми матки — це здоровий спосіб життя і турбота про репродуктивної функції жінок.