Простатит являє собою найбільш розповсюджене захворювання у чоловіків. Особлива група ризику – люди від 40 років, половина з них звертається за допомогою у медичні заклади з приводу різних форм захворювання простати. Після 55 років у представників сильної половини підвищується ризик аденоми передміхурової залози. Чим старше чоловік, тим більше ризик захворюваності. Так, у віковій групі старше 60 років у 85% людей лікарі діагностують ті чи інші проблеми з передміхурової залозою.
- Читайте також: Причини енурезу
Простатит – гостре захворювання, що легко переходить у хронічну форму, небезпечне своїми ускладненнями. Тому профілактика простатиту має найважливіше значення у житті кожного чоловіка усіх вікових груп. Основа профілактики – здоровий спосіб життя (легше попередити хворобу, ніж її лікувати). Так як на стан передміхурової залози впливають безліч факторів, до її профілактики захворювань потрібно підходити комплексно, за кількома напрямами, такими як:
- правильне харчування;
- гімнастика і рухливий спосіб життя;
- гігієна і правильний характер статевого життя;
- своєчасна діагностика та лікування інфекцій;
Зміст
- 0.1 Правильне харчування
- 0.2 Гімнастика і рухливий спосіб життя
- 0.3 Гігієна і правильний характер статевого життя
- 0.4 Своєчасна діагностик і лікування інфекцій
- 1 Прийом лікарських препаратів
Правильне харчування
Для зниження ризику захворювань передміхурової залози величезну роль грає живлення, яке повинно містити продукти, корисні для всього організму, такі як: каші, кисломолочні продукти, м’ясо і риба нежирних сортів, овочі та фрукти, мед, соки, компоти. Слід обмежити прийом алкоголю, газованих напоїв, копченостей, випічки, грибів, часнику і цибулі. Особливо це актуально в комплексній терапії хронічної форми захворювання і в періоди загострення.
Гімнастика і рухливий спосіб життя
Рух – це життя. Цю істину підтверджує той факт, що один з факторів виникнення простатиту – застій крові в області малого тазу. Тому слід займатися спортом, більше ходити пішки, рухатися. Одним словом – активний спосіб життя згідно з сезонністю. Влітку – пляжні ігри, плавання, взимку – катання на ковзанах і лижах. Дієвим профілактичним заходом також є лікувальна гімнастика. Вона хороша тим, що може проводитися в стінах будинку. Досить 15 хвилин в день для виконання найпростіших вправ, щоб знизити ризик захворювання простати і поліпшити самопочуття.
Гігієна і правильний характер статевого життя
Особливу увагу в профілактиці простатиту приділяється характером статевого життя чоловіки. Безладні зв’язки, тривале утримання, штучне продовження статевого акту або його переривання негативно позначаються на здоров’ї передміхурової залози.
- Читайте також: Причини частих запорів
Особиста гігієна, засоби індивідуального захисту, регулярні статеві стосунки зі здоровим постійним партнером – найкраща профілактика простатиту.
Своєчасна діагностик і лікування інфекцій
Відомо, що в ряді випадків простатит може бути викликаний інфекціями чоловічий сечо-статевої сфери, збудниками яких є різні бактерії (наприклад, хламідії, уреаплазми, кишкова паличка, трихомонада та інші), тому своєчасній діагностиці та лікуванню таких вогнищ інфекції слід приділяти підвищену увагу. Будь-які запальні процеси в організмі (ангіна, гайморит, тонзиліт і інші) вимагають негайного лікування. Важлива правильна робота кишечника, профілактика геморою та анальних тріщин, своєчасне і повне спорожнення сечового міхура.
Прийом лікарських препаратів
Провокуючими факторами для запальних процесів у передміхуровій залозі може стати зниження імунітету, стреси, перевтоми, перенесені захворювання. Загартовування та прийом вітамінних комплексів, повноцінний сон і відпочинок – важливі помічники організму у профілактиці захворювань передміхурової залози. Якщо простатит вже перейшов у хронічну форму, щоб уникнути загострень і різних ускладнень час від часу необхідно проводити профілактику. З продуктів сучасної фармакології в боротьбі з простатитом можна використовувати лікарські збори на рослинній основі, свічки, капсули і таблетки для внутрішнього застосування. Дані групи лікарських препаратів дозволяють зміцнити імунітет, мобілізувати захисні сили організму, стимулювати роботу передміхурової залози, кишечника, сечового міхура, активізувати обмінні процеси в організмі. Але необхідно пам’ятати про те, що правильне лікування може призначити тільки лікар. Самолікування не допустимо. Тільки лікар допоможе підібрати потрібний препарат, призначити дозування і визначити курс лікування. Таким чином, напрошується висновок, що головне в профілактиці простатиту – це корекція способу життя. Краще регулярно проводити своєчасну профілактику, ніж пізніше витрачати час, сили і кошти на лікування простатиту або боротьбу з його ускладненнями.
Поділитися в соцмережах: