Профілактика застуди та грипу

Доброго дня. Мене звуть Смирнова Олена Петрівна, все своє свідоме життя, а мені вже 51 рік я прожила р. в профилактика простуды и гриппаСмоленську. Хочу розповісти про свій досвід профілактики застуди та грипу, напевно кому-небудь знадобиться. Взагалі вважаю дуже здорово, що можна на сторінках сайту ділитися своїм досвідом, вдалим чи ні, неважливо – головне ділитися з людьми.

 

Раніше була постійною читачкою таких газет як ЗСЖ, Сам собі лікар і т. д., навіть кілька разів писала листи. Тепер ось освоїла інтернет і весь свій вільний час приділяю йому, дуже цікава тема народної медицини, постійно сканую сайти цієї тематики на предмет нових рецептів та ідей. Ну да ладно, щось я відволіклася.

 

Як можна запобігти застуду і грип?

 

З настанням холодів дуже просто промочити ноги, промерзнути. Додому приходиш відчуваєш що щоки просто горять, починаєш відігріватися і відразу в голові з’являється думка: ох, як би не звалитися з грипом! Якщо все ж захворіли раджу почитати про те, як швидко позбутися від застуди.

 

У нашій родині є випробуваний часом засіб, воно практично ніколи не підводить у подібних ситуаціях, потрібно не затягувати і по можливості відразу після того, як опинитеся вдома зробити гарячу ванну для підошов ніг.

 

Ванночку потрібно робити для стоп. Не варто парити ноги та литок і колін, як прийнято вважати. У нашій родині є така спадкова особливість: вени на ногах проходять прямо під шкірою, практично на поверхні, з роками, по мірі старіння, на них з’являються вузлики і тому доводиться піклуватися про венах практично змолоду.

 

Паримо ноги

 

Процедура насправді дуже проста і під силу кожному, було б бажання. Я сідаю на лавці на кухні між раковиною і плитою. Беру тазик і наливаю в нього гарячої води з під крана, а на газову плиту ставлю невелику каструльку з водою.

 

Потім перевдягаюся в що-небудь тепле і стопи ніг опускаю в тазик з гарячою водою. Якщо раптом вода надто гаряча, не обжигайтесь, спочатку “тупайте” по воді, доки температура в тазику не буде придатною і ноги до неї не звикнуть.

 

Вода досить швидко стає холодною, так як широкий таз, а води в ньому по щиколотку. Тому потрібно постійно додавати гарячу воду з каструльки, що стоїть у нас на газу, щоб вода в тазу завжди була гарячою і приблизно однакової температури.

 

Парити ноги подібним чином потрібно протягом 20 хвилин, потім можна полежати, тепло сховавшись протягом години. Для кращого ефекту непогано попити чаю з медом або малиновим варенням. Тільки не треба класти мед в сам чай, від окропу він втрачає свої корисні властивості.

 

Незважаючи на уявну простоту, цей засіб профілактики застуди та грипу чудово працює, так що не треба нехтувати.

 

Якщо у вас є якісь нарости на підошвах ніг, відразу після розпарки їх можна легко зрізати. Розпарені нігті також легко зрізаються.

 

Якщо у кого є застарілі, сухі мозолі, потрібно приклеїти мозольний пластир і ходити так добу. На другий день знову треба розпарити ноги і відірвати пластир. Разом з ним легко відірветься і сама мозоль. Якщо раптом мозоль не вийшла, потрібно приклеїти новий пластир і процедуру повторити заново. Повинно допомогти! Я сама свідок – двох разів подібної процедури не витримують навіть самі старі і тверді мозолі.

 

Після того, як ноги распарили, їх треба витерти насухо і змастити кремом, що містить в складі антисептичні трави: наприклад календулу, петрушку і т. д. Якщо ви парили ноги перед сном, то встаючи через годину, зможете відчути деяке полегшення.

 

Якщо ж ви промерзли вранці, а попаритися можливість з’явилася тільки ближче до вечора, все одно не нехтуйте нею, хоча тут гарантій дати не можна. Якщо промерзли вже по дорозі додому, то шанс захворіти після процедури пропарювання стоп невеликий. Після пропарювання відразу настає полегшення:

 

  • йдуть ознаки появи циститу (тут про профілактику циститу)
  • перестає дерти в горлі
  • зникає зароджується нежить

 

Причина такого ефекту в тому, що на пальці наших ніг виходить якась проекція всіх органів людського тіла. Це вже здавна помітили у народі, але мало хто цим користується. Тому моя вам порада: не нехтуйте цим простим засобом в цілях профілактики застуди, адже набагато простіше попарити ноги в протягом 20 хвилин, аніж потім тижнями лікуватися з ризиком можливих ускладнень.

 

P. S. Я дякую Олену Петрівну за лист і за те що поділилася своїм досвідом профілактики застуди. Сподіваюся її поради комусь реально зможуть допомогти. Діліться своїми рецептами лікування різних захворювань з іншими, сьогодні ви допоможете комусь, а вже завтра хтось допоможе вам. Свою історію можна залишити у коментарях або вислати її мені на пошту admin@derevenskiyaybolit.ru Чекаю ваших листів!

Реальна історія профілактики застуди та грипу розказана Оленою Петрівною Смирнової. Як правильно парити ноги, щоб запобігти застуду

Якщо стаття була вам корисна, підтримайте сайт – поділіться статтею в соц.мережах!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя