Словосполучення «риб’ячий жир» асоціюється у нас з чимось смачним, але надзвичайно корисним, однак золотисті капсули з чудодійним препаратом виглядають апетитно. Жир, отриманий з печінки тріскових риб, необхідний для нашого організму. Однак, якщо ви чекаєте малюка, то до прийому будь-якого препарату потрібно підходити відповідально.
Зміст
-
Складу риб’ячого жиру
- Компоненти риб’ячого жиру (таблиця)
-
Корисний риб’ячий жир для майбутньої мами
- Показання для призначення майбутнім мамам
- Протипоказання при вагітності
-
Особливості застосування, побічні ефекти, вживання з іншими лікарськими засобами
- Відео: риб’ячий жир і вагітність
-
Функціональні аналоги риб’ячого жиру, дозволені під час вагітності
- Таблиця аналогів риб’ячого жиру
- Відгуки про риб’ячому жирі і його аналоги під час вагітності
Складу риб’ячого жиру
Риб’ячий жир — біологічно активна добавка, яка випускається в капсулах і рідкому вигляді. Вона містить поліненасичені жирні кислоти омега-3 і вітаміни, які є основними діючими речовинами, які зміцнюють організм.
Компоненти риб’ячого жиру (таблиця)
Складові | Вплив на організм майбутньої матері та дитини |
Вітамін А |
|
Вітамін D | Забезпечує повноцінне всмоктування фосфору, калію і магнію, зміцнюючи кісткову тканину вагітної і плода, регулює серцеву діяльність |
Вітамін Е |
|
Ейкозапентаєнова кислота | Входить в групу кислот омега-3. Зміцнює м’язову тканину і нервову систему, запобігає утворенню тромбів. |
Докозагексаєнова кислота | Належить до групи кислот омега-3:
|
Корисний риб’ячий жир для майбутньої мами
В інструкції щодо застосування риб’ячого жиру написано, що при вагітності його прийом протипоказаний. Зупинимося на причинах заборони:
- по-перше, вітамін А здатний накопичуватися в організмі, що може викликати вади розвитку плода;
- по-друге, з-за високої концентрації вітаміну D в риб’ячому жирі організм надмірно засвоює кальцій, що може привести до захворювання нирок і осложненному розродження.
В інструкції до риб’ячого жиру написано, що цей препарат заборонений майбутнім мамам
Показання для призначення майбутнім мамам
Незважаючи на протипоказання, лікарі нерідко призначають вагітним риб’ячий жир з наступних причин:
- через незбалансоване харчування майбутньої мами, що призводить до нестачі вітамінів А, D, Е;
- з-за внутрішньоутробної затримки розвитку плода;
- при передчасних пологах і викидні в анамнезі. Риб’ячий жир сприяє розслабленню м’язів матки і перешкоджає несвоєчасного початку родової діяльності;
- із-за ризику розвитку пізнього токсикозу (гестозу).
Протипоказання при вагітності
Риб’ячий жир можна приймати при вагітності, якщо у вас:
- індивідуальна непереносимість компонентів препарату;
- гіпервітаміноз;
- гормональні захворювання;
- порушення згортання крові;
- туберкульоз;
- захворювання нирок та сечовивідної системи;
- панкреатит.
Особливості застосування, побічні ефекти, вживання з іншими лікарськими засобами
Зазвичай вагітним призначають риб’ячий жир в капсулах, тому що він піддається більш ретельного очищення, ніж препарат в рідкому вигляді і містить меншу кількість токсинів. Капсули не мають запаху, тому не викликають неприємних відчуттів у майбутніх мам. Звичайний термін прийому препарату — від 10 днів до місяця. Необхідно знизити дозу риб’ячого жиру або зовсім припинити пити добавку при:
- зниження апетиту, нудоті;
- діареї, рідкому стільці;
- запорах;
- головного болю, млявості, стомлюваності.
Важливо: щоб уникнути вітамінної інтоксикації під час прийому риб’ячого жиру потрібно обмежити вживання препаратів з вмістом вітамінів А, D, Е. Якщо ви п’єте ліки, що впливають на згортання крові, то риб’ячий жир може посилити їх ефект. Взаємодія добавки з протизапальними засобами може спричинити носові кровотечі та блювання, що є сигналом для звернення до лікаря.
Відео: риб’ячий жир і вагітність
Функціональні аналоги риб’ячого жиру, дозволені під час вагітності
Спеціальні добавки для вагітних і годуючих, що містять кислоти омега-3, відрізняються від риб’ячого жиру тим, що їх активний компонент піддається більш ретельного очищення. До того ж він практично не містить токсичних металів та речовин (ртуть, діоксиди).
В аналогах Риб’ячого жиру практично немає токсичних металів
Вітамінний склад в препаратах-аналогах Риб’ячого жиру для майбутніх мам збалансований і адаптований до потреб організму жінки і плоду, тому ризики вживання цих добавок зведені до мінімуму.
Таблиця аналогів риб’ячого жиру
Назва засобу | Склад | Особливості прийому, протипоказання |
9 Місяців. Омегамама |
|
Капсула містить 150 мг препарату. Приймати під час або після їжі. Протипоказання — індивідуальна непереносимість добавки. |
Омега-3 Триместр |
|
Капсула містить 500 мг препарату. Приймати два рази на день. Протипоказання — індивідуальна непереносимість добавки. |
Мульти-табс Перинатал Омега 3 |
|
Капсула містить 440 мг препарату. Приймати після їжі. Протипоказання — індивідуальна непереносимість добавки. |
Відгуки про риб’ячому жирі і його аналоги під час вагітності
Я пила, правда, раз від разу. Згадаю — вип’ю, не згадаю — не вип’ю. Загалом, народила легко, за 10 годин від початку переймів до самих пологів. Розкриття як по книжці — по 1 см на годину, разрывчик був один маленький зовнішній, але не критично, оскільки голова сина зробила більше, ніж лікарі припускали. Ледве пройшов. Якщо б не пила, лікарі прямим текстом сказали, що вийшла б з пологового будинку перештопанная вся.
Dobrik
http://www.detkityumen.ru/forum/thread/54134/
Мені прописували три курсу Омега-3. Сказали пити обов’язково. Пила.
Кассандра
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/rybij_zhir_1390296302/
Полінасичені жирні кислоти і вітамін А — це різні речі! Просто в рыбем жирі міститься і те і інше! Вагітним необхідно застосовувати(за призначенням лікаря) полінасичені жирні кислоти(омега3, омега6). Я з моменту планування вагітності п’ю фемибион1 і пнжк допель герц, масленный вітамін Д за призначенням лікаря.
Miv
https://www.baby.ru/community/view/73449/forum/post/457491725/
Риб’ячий жир — корисна речовина. Але пити препарати, що містять кислоти омега-3, потрібно схвалення лікаря, так як їх невиправданий прийом може спровокувати проблеми в розвитку плоду.