У ході тривалого вивчення встановлено, що змінне зайнятість на роботі здатна знизити інтелект. Ініціативна команда вчених вивчала питання впливу змінної роботи на інтелектуальні здібності людини. Дослідження інтелекту, мала світовий характер, і не було прив’язане до конкретної країні, але дані з різних куточків світу зійшлися з великою часткою ідентичності.
Висновки були опубліковані в медичному журналі Occupational&Environmental Medicine.
Результатом експерименту, що тривав понад 10 років, стали не втішні висновки для тих, хто протягом усього часу експерименту працював по змінному графіку. Висновки вчених такі, що змінна робота здатна негативно впливати на процес роботи головного мозку людини тобто на інтелект, у тому випадку, якщо він більше 10-ти років буде працювати тільки в цьому трудовому графіку. На щастя, зазначений процес носить оборотних характер, але для повного відновлення інтелекту доведеться чекати не менше п’яти років.
Цікаво: Що таке ПМС?
Причина такого несприятливого наслідки криється в порушенні циркадних ритмів організму, які відповідають за періодичну інтенсивність процесів залежно від зміни дня і ночі. Зазначені ритми справляють активний вплив на всі без винятку органи людини. Наприклад, вони відповідають за денний і нічний коливання температури тіла людини, зміну процесів неспання і сну, а в результаті і на продукування гормонів. Що в свою чергу сприяє адаптації людського організму до циклічних процесів навколишнього його середовища. У разі порушення циркадних ритмів, неминуче виникають проблеми і з інтелектом і з загальним здоров’ям організму, наприклад захворювання серцево-судинної системи, так і провокуються приватні захворювання, подібні раку молочної залози. Часто відбувається розлад репродуктивної системи, як у жінок, так і у чоловіків. Нерідко порушення ритму провокувало появи виразки.
робота по змінах може впливати на інтелект
Всі ці спостереження розрізнені факти не могли не зацікавити вчених, які провели збір, аналіз і систематизацію отриманих результатів. В ході вивчення проводилися постійні спостереження і різні тестування для найбільш достовірного оцінювання динаміки інтелекту випробуваних. Вибірка склала понад 3000 чоловік в проміжку від 30 до 70 років. Тестування для оцінювання пам’яті, короткостроковій і довгостроковій, вони здійснювалися періодично. Швидкості розумової діяльності і загальних здібностей інтелекту так само перевірялися. Приблизно половина учасників дослідження працювала весь період по «вільному» графіком. При цьому мала змінний характер, але для різних людей, охоплювала різні години. У деяких, зміна припадала на ранкові, у деяких — на вечірні години і т. п. І не дивлячись на те, що години, які доводилося працювати учасникам проекту, для кожного було по-різному, але в результаті стойко відзначалася динаміка регресу інтелекту, всіх когнітивних здібностей.
Як ні парадоксально, але звичайний офісний графік роботи, зі стандартною схемою зайнятості, не надає такого деструктивного впливу на інтелект. Якщо суворо дотримується режим дня і кількість робочих годин, встановлених у законодавстві.
Змінна зайнятість протягом 10-ти і більше років, призводила до зниження продуктивності пам’яті, інтелектуальні здібності, за результатами тестування, так само знижувався. При цьому варто відзначити, що при оцінці отриманих результатів враховувалися вікові зміни, що відбуваються в когнітивних здібностях. Адже ні для кого не секрет, що з віком пам’ять не стає краще, а навпаки, має тенденцію до погіршення. У тих, хто трудився в офісних умовах, розпорядку робочого часу всі показники інтелекту коливалися в межах нормальних змін, відповідно до віку. У тих, хто працював по змінах – показники відрізнялися від нормального вікового коливання інтелектуальних здібностей.
Але до великої радості прихильників змінного робочого графіка, вищевказані негативні процеси мають оборотний характер. І повне відновлення нормальної розумової діяльності, інтелекту, з урахуванням вікових змін, можливо, але, на жаль, можливо не так швидко, як хотілося б. Для повного відновлення, на думку дослідників, потрібно не менше 5 років, проведених в стандартному режимі трудової діяльності.
Цікаво: Доведено, що робота по змінах може впливати на інтелект