Рослинні жіночі гормони поділяються на чотири групи: лігнани, куместаны, флавони і ізофлавони. Найбільш популярним речовиною рослинного характеру, що включає в себе ізофлавони, є соя. Більшість інших рослинних речовин також мають у своєму складі фитоэстрогенные з’єднання цих чотирьох категорій. Приміром, лляні насіння, які відрізняються естрогенними властивостями і включають в себе багато лігніну, перевищуючи тим самим сою за загальним змістом фітоестрогенів.
Рослинні гормони в травах
Різноманітні лікарські трави із західних і азіатських медичних традицій на сьогоднішній день також користуються високим попитом. Однією з головних цілей їх використання є допомога жінкам пройти через період менопаузи. Але при цьому різноманітні трави такого виду, наприклад, дикий ямс, чорний стеблеліста, екстракт чорної смородини повинні розумно використовуватися і через досить малий відрізок часу – кілька місяців або тижнів. Використовувати такі трави можна протягом декількох років. Ті представниці прекрасної статі, у яких не працюють більше яєчники, особливо обережними повинні бути у використанні лікарських фитоэстрогенных трав, що мають у своєму складі рослинні гормони.
Говорячи про переваги, які мають застосування рослинних гормонів, також слід пам’ятати і про необхідність зниження ризиків, що з’являються при тривалому впливі естрогенів такого типу. Наприклад, джерела фітоестрогену, серед яких фрукти і соя, відрізняються рядом специфічних властивостей, які здатні мінімізувати будь-яку шкоду, що з’являється від надмірного впливу таких гормонів.