Розтягуванням зв’язок ноги вважається частковий або повний розрив дрібних сухожильних тяжів, які виконують функцію стабілізації кінцівки, а також кріплять м’язові волокна до ділянок кістки. Так як і більшість травм опорно-рухового апарату, розтягнення поділяється на ступені, а саме 1, 2 і 3. Перші два ступені не несуть серйозної загрози людині і можу цілком спокійно лікується в домашніх умовах. Чого не скажеш про третій. Цей ступінь характеризується повним розривом зв’язки і вимагає обов’язкового оперативного лікування.
Така травма може відбутися в будь-який момент з кожним людиною, так як ноги людини постійно відчувають певний тиск. Найчастіше пошкоджуються зв’язки гомілковостопного та колінного суглобів. Такий патологічний стан частіше виникає у людей, які регулярно займаються спортом і рідше у людей, що ведуть звичайний спосіб життя.
Симптоми травми зв’язки на нозі будуть наступними:
- Виникає сильний біль, іноді нагадує таку при переломі;
- Протягом декількох годин виникає набряк в місці пошкодження;
- Після спаду набряку утворюється гематома, особливо це виражено при пошкодженнях зв’язок гомілковостопного суглоба;
- У перші хвилини нестерпно боляче ступати на ногу, але потім біль проходить і не турбує протягом декількох годин;
- Через 12-14 годин постраждалий не може зробити опор на ногу.
Перша допомога при розтягненнях зв’язок ноги складається з наступних компонентів:
1. Після пошкодження зв’язки припинити активну рух в нижніх кінцівках і підняти травмовану ногу якомога вище. Це робиться для того, що не тільки знерухомити кінцівку, але і запобігти сильний її набряк;
2. Після одержання травми необхідно обов’язково прикласти холод, так як це знизить той же набряк і дасть якийсь знеболюючий ефект;
3. По можливості і при сильному больовому синдромі ввести знеболюючу речовину;
4. Обов’язковою умовою вважається накладення пов’язки на уражену кінцівку в області суглоба. Якщо це гомілковостопний суглоб, то пов’язка повинна бути восьми-подібної і добре фіксувати дві кісточки (зовнішню і внутрішню). При пошкодженні зв’язок колінного суглоба накласти звичайну кругову пов’язку. Важливим моментом є те, що фіксуюча пов’язка повинна бути накладена максимально щадяще, так як в противному випадку ви тільки підсилите набряк;
5. Після виконання зазначених заходів необхідно перейти до медикаментозного лікування з допомогою протизапальних мазей (диклофенак 1 або 5%, діпріліф і безліч інших). Мазі необхідно наносити не тільки для місцевого знеболювання, але і для зняття запалення в зв’язці. Останнє завжди супроводжує такі травми. Ні в якому разі не можна застосовувати мазі з зігріваючим ефектом, так як це сприяє запальної реакції та набряку;
6. При розтягненнях 1 і 2 ступеня тяжкості можна ступати на ногу на протязі від декількох днів до 2 тижнів. Але, також не можна на довго иммобилизировать кінцівку, так як це викличе розслаблення зв’язки і подовжить період відновлення;
7. Після спаду набряку і виникнення гематоми показано застосування мазі на основі гепарину, тобто ті, що допомагають гематомі виконувати її резорбцію;
8. При відсутності поліпшення функції кінцівки протягом 4-7 днів, необхідно в обов’язковому порядку звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
Виконуючи зазначені заходи, звичайно, ви значно прискорите своє одужання, але необхідно обов’язково звернутися за медичною допомогою. Адже тільки у лікувальному закладі виконувати весь комплекс діагностичних і лікувальних заходів.
