Розтягнення зв’язок: лікування, перша допомога, симптоми розтягування

Розтягнення звязок: лікування, перша допомога, симптоми розтягуванняЗв’язки – щільні скупчення сполучної тканини, які зміцнюють суглоби.

Розтягнення зв’язки є повним або частковим її розривом з-за травматичного впливу на зв’язковий апарат суглоба. Охоплює пошкодження 1 або кілька в’язок.

Травми з’являються при швидких рухах в суглобі. Зазвичай піддаються розтягуванню суглоби гомілки і ліктів, колінні суглоби травмуються не так часто. Оскільки зв’язковий апарат має безліч кровоносних судин, у хворого одразу ж починають з’являтися перші хворобливі симптоми.

Причини розтягнення зв’язок

Головна причина появи розриву або розтягнення – розрив частин волокон. З’являються розриви в разі руху суглобів, якщо перевищуються допустимі межі фізичних можливостей, або при рухах, які цього суглобу не характерні. Наприклад, розтягнення на щиколотці з’являється, якщо її неправильно вигинають назовні.

Таким чином, зв’язка розривається або розтягується. Причиною стає заняття спортом або активні ігри, де необхідно поперечний рух по майданчику. Також виникають розриви при скелелазінні. Можливо також вплив побутових ситуацій.

Швидше за все страждають зв’язки наступних суглобів: кульшових, гомілковостопних і променезап’ясткових. Коліна і голеностоп розтягується найчастіше під час поганого приземлення після здійснення стрибків під час гімнастики, волейболу чи баскетболу. Пошкодження зв’язок рук і зап’ясть найбільш часто відбувається при падінні на руки, коли основна маса тіла виявляється в руках.

Симптоми розтягнення зв’язок

Ступінь захворювання визначається ступенями ураження зв’язок.

Больові відчуття, що утворюються в суглобі – це найбільш поширений симптом після удару. При подальшому пересуванні людей травмувати свої зв’язки може і ще значніше. Через період часу виникає синяк і набряк. Обмежується рух в суглобах. Крім того, якщо має місце повний розрив, збільшується рухливість суглобового апарату.

  • Перша ступінь розтягування. Найлегший рівень травматизації сухожильних волокон, під час якого вони частково розриваються. При даній формі відчувається невелика болючість, рухливість мало обмежена. Пухлина виражається незначно. В якості терапії рекомендується забезпечувати спокій суглобу.
  • Друга ступінь. Виникає розрив волокон зв’язки і незначне розтягнення. Хворого турбує біль, припухлість, синці в болючому місці. Пересування в ураженому суглобі стає дискомфортним, можливо розвиток патологічної рухливості.
  • Третя ступінь. Сухожилля розривається повністю. Пацієнти відчувають значну набряклість і почервоніння. Видно нестабільний стан суглоба, синці стають ширшими. Найчастіше такі пошкодження потребують допомоги хірурга, він буде зшивати порвані зв’язки. Реабілітація займає до півроку. Досить часто внаслідок травми виникають невеликі вузлики в ділянці розтягнення і розрив. В подальшому вони будуть тертися про тканину, розташовану поруч. Можливе формування хронічного запалення в суглобі.

    Розтягнення звязок: лікування, перша допомога, симптоми розтягування
    Найчастіше пацієнти, постраждалі від розтягування, звертатися до лікаря не поспішають. Однак дуже важливо вчасно вдатися до допомоги фахівця для того, щоб запобігти небезпечні травми суглобів і сухожиль. Оскільки в майбутньому фізична динамічність може знизитися. При виявленні таких симптомів в обов’язковому порядку звертайтеся до хірурга:

    • значна біль, що заважає ходіння і пересуванню в суглобі;
    • заціпеніння на ділянці ушкодженого суглоба або ноги;
    • велика гематома або почервоніння там, де отримана травма;
    • хворобливі і виражені пересування в суглобах;
    • втрата можливості пересування в суглобах;
    • потріскування в ураженому суглобі і відчутна біль;
    • збільшення температури і лихоманка;
    • відсутність видимих поліпшень через деякий час після трапилася травми.

    Перша допомога при розтягненні зв’язок

    Розтягнення звязок: лікування, перша допомога, симптоми розтягуванняПацієнту після отримання травми або розтягування зв’язки потрібно провести першу допомогу. Для початку слід створити для людини повноцінний спокій і нерухомість суглобів або кінцівок, які травмувалися.

    Після цього покладіть щось холодного на місце ураження. Це може бути лід або заморожені овочі, наприклад. Суглоб слід закріпити еластичною пов’язкою або будь-якими іншими засобами.

    Кінцівку потрібно встановити вище інших частин тіла. В перший час не можна робити масаж, розтирати хворе місце, а також приймати ванну або гарячий душ. В іншому випадку з’явиться ще більше запалення і набряклість. Якщо з’явилася сильна біль або хрускіт, в обов’язковому порядку викличте лікаря!

    Для того щоб пройшов больовий синдром, застосовують різні препарати. В основному це знеболюючі і протизапальні ліки.

    Як лікувати розтягнення зв’язок?

    Лікарі рекомендують на місце ураження прикладати спеціальні мазі. Застосовується з цією метою ібупрофен або диклофенак. Вони відмінно прибирають біль і виражену набряклість. Для лікування розтягнення зв’язок рекомендований також пластир нанопласт. Це лікувальний знеболюючий пластир, поліпшує кровообіг і прискорює розсмоктування гематоми.

    Часто застосовується фізіотерапія. Якщо ж стався повний розрив зв’язки, знадобиться хірургічне втручання. Під час терапії можна застосовувати народні методи:

  • 1) Сира картопля. Слід зробити з неї кашку, натерши на тертці, і прикласти до болючого місця. Подібні примочки потрібно зробити 5-6 разів на день.
  • 2) Глина. Її потрібно довести до форми сметани, проклавши разом з матерією на хворе місце. Глину з лляною тканиною забинтуйте з допомогою еластичного бинта. Суміш залиште на пару годин.
  • 3) Алое. Рослину потрібно перетерти і прикласти кашку з листочків на пошкоджену зв’язку. Далі перемотати бинтом. Варто пам’ятати, що застосовувати народні засоби можна виключно після хірургічного дослідження. Лише лікар зможе призначити необхідне лікування, тому не потрібно експериментів: звертайтеся до фахівців. І все ж народні засоби прекрасно доповнюють традиційну терапію.

    Читайте також, як лікувати розтягнення м’язів стегна.

    Профілактичні заходи

    Якщо ви не дотримуєтесь обережності при фізичних вправах або активної роботи, зв’язки можуть розтягнутися. Займатися спортивними навантаженнями потрібно у відповідному одязі і взутті. На високих каблуках ходити слід обережно, обов’язково дивіться вниз, коли ходите.

    Щоб не було розтягування, боріться з зайвими відкладеннями, оскільки зайві кілограми у будь-якому випадку додатково навантажує суглоби. Також важливо вести активний спосіб життя, займатися спортом і гімнастикою. Це зміцнює організм і суглоби в цілому. Більше гуляйте на свіжому повітрі і вживайте корисні продукти.

  • Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: