Саркопения – причини, симптоми і лікування

Зміст:

  • Причини
  • Симптоми
  • Діагностика
  • Терапія

sarkopНа сьогоднішній день саркопения не є захворюванням, так як такого діагнозу просто не існує, так і в Міжнародній класифікації хвороб останньої версії такої недуги теж немає. Та й сама проблема донедавна не приваблювало геронтологів і інших лікарів. І тільки в останні кілька років стало зрозуміло, що це один з п’яти факторів ризику смертності у людей, чий вік перевалив за 65. Однак такий стан розвивається далеко не у всіх людей, а значить, для цього є свої причини.

Причини

Саме поняття саркопения означає не що інше, як атрофическое зміна, яка відбувається в м’язах і яке пов’язане з віком. Це в результаті стає причиною втрати м’язової маси і сили.

Стареча саркопения виникає в тому випадку, коли в організмі не вистачає білка. Вся справа в тому, що для нормальної роботи м’язів і для підтримання їх маси організм людини постійно виробляє білкові сполуки. Синтезуються з амінокислот, які надходять в організм з їжею.

При цьому здатність засвоювати білок людина не втрачає з віком, а ось його вироблення починає помітно знижуватися. Відбувається це тому, що починають згасати деякі гормональні функції. Наприклад, сюди можна віднести зниження ендокринної функції, а точніше повне припинення або суттєве зниження вироблення гормону росту і тестостерону.

При цьому відбувається не тільки зниження вироблення білка, але й позначаються інші негативні впливи на організм, найчастіше це зниження м’язової маси, порушення функції нервових волокон. Саркопения створює для людини багато проблем, так як підвищується ризик падіння, травм і переломів.

Симптоми

Сьогодні виділяють первинну та вторинну саркопению. Первинна форма розвивається у літніх людей, при цьому не спостерігається впливу вторинних факторів на скелетну мускулатуру. А ось вторинна форма – наслідок кількох чинників, наприклад, неправильного і незбалансованого харчування, відсутність білкової їжі, недостатності фізичного навантаження. Також такий стан може спостерігатися у таких випадках:

  • У пацієнтів зі злоякісними новоутвореннями.
  • При наявності ВІЛ-інфекції.
  • При СНІДІ.
  • При діагностованій кахексії.
  • У період голодування.
  • При нирковій недостатності.
  • При наявності хронічного обструктивного бронхіту з частими загостреннями.
  • Існує 3 стадії розвитку цього захворювання, але такого поняття, як нічна саркопения, в медицині не існує. Перша стадія носить назву пресаркопения, при цьому спостерігається зниження м’язової маси без порушення її функцій або сили.

    Друга стадія – саркопения, при якій є зниження скелетної м’язової маси, а також її функції і сили.

    Третя стадія – найбільш важка форма, при якій спостерігається критичне зниження відразу всіх трьох параметрів.

    Так звана полиморбидная саркопения виникає на тлі інших численних діагнозів літньої людини. Найчастіше це підвищений артеріальний тиск, гастрит або виразка шлунка, наслідки інсульту і багато інші патології.

    До того ж при цьому спостерігається дефіцит вітаміну Д, тому саркопения – це якийсь ознака того, що у літньої людини протікають і інші серйозні захворювання, і найчастіше це остеопороз та остеоартроз.

    Діагностика

    Перш, ніж починати лікування, необхідно провести цілий ряд діагностичних заходів. Серед найбільш популярних сучасних методів, які допомагають не тільки виявити захворювання, але і його ступінь, широко поширені:

  • Стиснення динамометра.
  • Підйом зі стільця.
  • Присідання.
  • Тест ходьби по сходах.
  • Добре допомагає виявити захворювання і швидкість ходьби. Цей тест може бути використаний у людей, чий вік сягнув 65 років. За певний час людина повинна пройти всього 4 метри. Якщо людина за секунду проходить більше 0,8 метрів, то це діагностується як повне здоров’я. Якщо ж за секунду людина не може подолати цю відстань, то можна підозрювати саркопению.

    Терапія

    Лікування саркопении краще починати з підбору адекватного фізичного навантаження. Це можуть бути вправи, що виконуються вдома, плавання, відвідування спортивних залів та фітнес-клубів, прогулянки пішки. Найважливіше тут – це рух, який має бути регулярним.

    Також необхідно скорегувати харчування, яке повинно містити більше білкової їжі і менше жирів і вуглеводів. Харчуватися треба регулярно, невеликими порціями, до 6 разів на добу. А щоб правильно скласти тижневе меню, необхідно звернутися до дієтолога, тому що лікування саркопении дієтою спільно з фізичним навантаженням дає хороші результати.

    Всім літнім людям необхідно приймати полівітамінні комплекси, які відповідають їх віку. Що ж стосується медикаментозного лікування, то все залежить від причин, які викликали цю патологію. Необхідно приймати адекватну дозу вітаміну Д і проводити замісну гормональну терапію.

    До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:

    • Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
    • Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
    • 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
    • У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
    • 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару
    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя