Напевно кожна дівчина хоч раз помічала, що влітку і восени нігті більш міцні і здорові, ніж узимку і навесні. Та й взагалі організм як більш активний в теплу пору року. Взимку відчувається нестача вітамінів, із-за чого шаруються нігті, волосся стає тьмяним, а стан шкіри і зовсім залишає бажати кращого. Організм як би впадає в сплячку, кілька припиняючи всі процеси.Не можна сказати, що догляд за нігтями кардинально розрізняється по сезонах, але якісь особливості все-таки є. Розглянемо саму холодну пору року – зиму.
Зміст
Фактори ризику
Що робити, якщо шаруються нігті? Щоб відповісти на це питання, спробуємо розібратися, що саме впливає на стан нігтів в зимовий час року.
Мало вологи
З чим у першу чергу асоціюється зима? З холодом і снігом, з товстим шаром одягу і постійно змерзлими руками. Але і вдома ситуація не спрощується: якщо батареї працюють на повну потужність, то в квартирі сухо, вологість низька. Звідси проблеми: волосся сильно електризується, шкіра сохне, а нігті шаруються і ламаються.
Нестача вітамінів
Волосся, нігті і шкіра страждають взимку не тільки від нестачі вологи. Позначається і дефіцит вітамінів груп А, В і С, що веде до витончення нігтьової пластини. Це трапляється із-за зміни раціону, який неминучий через сезонного відсутність деяких звичних продуктів.
Гаряча вода
Згадаймо, що ще ми любимо робити взимку. Звичайно ж, приймати гарячу ванну. І якщо влітку ми воліємо прохолодну водичку не тільки для вмивання, але і для душових процедур, то взимку, щоб вимити руки, ми використовуємо, переважно гарячу воду, особливо, прийшовши з вулиці. Гаряча вода укупі з використанням неякісного мила, не тільки сушить шкіру рук, але і шкодить нігтикам, роблячи їх слабкими.
Приймаємо заходи
Тепер, знаючи причини того, чому нігті взимку ламаються, ми можемо підбирати методи, що сприяють збереженню здорової і міцної нігтьової пластини.
Маємо організм
Що стосується вітамінів, то необхідно додатково підживлювати організм зовні і зсередини. Через брак мінералів шкіра зневоднюється, що може призвести до її передчасного старіння. І нігті шаруються і зачіпляються за всі наші теплі кофти і шарфи. Пийте чай з лимоном, їжте горіхи, яйця, водорості, часник. Взимку організму необхідний такий елемент як кремній. Він міститься в бананах, салаті і петрушці. Зовні підживлюємо нігтики препаратами, які містять поживні речовини. Це може бути крем з екстрактом алое, маслом жожоба, вітамінами А, Е, F.
Правильний манікюр
Тепер про те, як доглядати за нігтями з точки зору манікюру. По-перше, не варто відрощувати довгі нігті, адже їм потрібно буде більше вітамінів і мінералів. До того ж довгі нігті будуть деформувати із-за тісноти рукавичок або рукавиць (адже взимку неможливо вийти на вулицю без рукавичок). А ламатися нігті будуть запросто: сухі і нігті, вони тільки будуть чекати момент, коли можна з тріском змінитись.
По-друге, відмовтеся взимку від обрізного манікюру. Видалення кутикули може призвести до довгого незаживлению ранки, так як суха, нееластична шкіра буде тріскатися. Тому відсувати кутикулу краще, причому робити це слід після теплої ванни для рук, коли вона розпарена і м’яка. І взагалі найкраще мати вдома спеціальний набір для манікюру і педикюру, в якому є всі необхідні інструменти для щадного необрізного манікюру.
Не нехтуємо кремом
Пам’ятаємо про те, що руки взимку слід мити теплою водою з щадним милом, що містить крем. І взагалі візьміть за правило змащувати руки жирним кремом після будь-якого контакту з водою. А під час вологого прибирання використовуйте рукавички. Це важливо не тільки для того, щоб зайвий раз виключити попадання води на руки, але і щоб убезпечити шкіру і нігті від дії хімічних засобів з ПАВами.
Корисні сеанси краси
Якщо влітку ми готові вечора і ночі проводити на вулиці, то взимку хочеться закутатися в плед з чашкою гарячого шоколаду. Але можна використовувати зимові вечори з користю і влаштовувати собі домашні сеанси здоров’я та краси. Ванночки для рук – приємне і корисне заняття. Робити їх з морською сіллю радять кожні 10 днів незалежно від пори року.
Олійна ванночка з геранню
Взимку також корисно робити теплі масляні ванночки для рук і нігтів. Розігрійте склянку оливкової олії до 35 градусів, додайте 10 крапель мигдалевої олії і кілька крапель олії герані. Вийде ароматна суміш, в якій потрібно тримати пальчики протягом 15 хвилин. Після процедури олія не виливайте – його можна використовувати ще щонайменше 5 разів.
Парафінотерапія
Ця процедура спрямована на реабілітацію нігтів в зимовий час року. Парафінотерапія відновлює природний водно-жировий баланс шкіри рук. Віск, який занурюються пальчики, підсилює крово – та лімфообіг.
Парафінотерапію достатньо проводити раз на місяць. Якщо ви стикаєтеся з цим вперше, наведемо докладну інструкцію:
Парафінотерапія можна робити і для ніг. Адже нігтики там теж ламаються не менше, ніж на руках. Ніжки точно також занурюються в парафін кілька разів і обмотуються пакетом і рушником.
Турбота і догляд
Ми дізналися, що робити , якщо шаруються нігті в зимовий час року. Наведені способи відновлення нігтів і підтримання їх здоровими можна використовувати в будь-який сезон – це зайвим ніколи не буде. Але все-таки взимку наші нігтики потребують більшої турботи, ніж влітку, навесні і восени. Тому відкидаємо в сторону лінь, запасаємося парафіном і маслом і балуємо себе приємними ваннами з листопада по лютий.
