Зміст:
- Як це розуміти?
- Симптоми
- Надання першої допомоги
- Лікування
- Профілактика
Якщо людина говорить про те, що зірвав спину, то всі знають, що йому боляче. А що насправді означають такі слова? В чому суть цього явища? Які симптоми і способи лікування даного стану? У цьому варто розібратися!
Як це розуміти?
Що насправді означає зрив спини? Варто вникнути в суть. В нормальному стані хребет людини в поперековому відділі злегка прогнуть вперед, а хребці заглиблюються в м’язи, що забезпечує правильну та надійну підтримку. Якщо мала місце бути велике фізичне навантаження на спину, то хребці можуть почати випирати, міжхребцеві диски зміщуються. І при такому зміщенні нерви, розташовані у міжхребцевих отворах, здавлюються, ущемляються і піддаються запалення і подразнення. Природно, виникає біль. Крім того, в результаті зміни положення і конфігурації хребта можуть рефлекторно (тобто мимоволі) напружуватися м’язи, що супроводжується болем. Так що є кілька аспектів описуваного стану: м’язовий, нейрогенний, дисковий і хребетний.
Але варто відзначити, що під зривом спини не завжди розуміється все описане вище. Часом відбувається сильне розтягнення або навіть розрив м’язів або зв’язок, що теж дуже неприємно і болісно.
Як проявляється зрив?
Симптоми зриву спини можуть бути різними і поширюватися на інші частини тіла. Отже, варто перелічити основні:
- Біль в попереку. Зазвичай вона виникає різко і після фізичного навантаження (наприклад, після підйому тягарів). Такий біль може попереку поширюватися в ноги і сідниці. Відчуття можуть посилюватися з плином часу, особливо при відсутності необхідних заходів. Що стосується характеру болю, то він може бути різним. Наприклад, у сам момент зриву вона гостра, потім може стати ниючий, тягне і тупий.
- Якщо людина вирішить повністю випрямити спину, то без зусиль він навряд чи це зробить, адже хребці і зміщені диски, що змінює нормальне положення хребта.
- Ймовірно, зрив спини буде видно, так як поперекова частина в цьому випадку може досить помітно випирати. Принаймні, на дотик це буде відчуватися.
- М’язи спини будуть постійно перебувати в стані напруги. А це буде заважати вести нормальний спосіб життя і рухатися звичним чином.
- В області попереку можуть спостерігатися поколювання, оніміння, а також відчуття «мурашок».
- Обмеженість рухів може спостерігатися не тільки в області попереку, але і в нижніх кінцівках.
- В ногах можуть відчуватися слабкість, поколювання.
- Якщо пошкодження досить сильне, то можуть постраждати навіть органи малого тазу. Так, іноді виникають проблеми з випорожненням кишечника і сечовипусканням. У чоловіка може знизитися потенція, а жінка може відчувати дискомфорт і болі в нижній частині живота.
Надання першої допомоги
Отже, що робити оточуючим в тому випадку, якщо людина потягнув спину? Щоб знизити ймовірність сумних наслідків, необхідні заходи слід робити негайно. Варто перерахувати дії свідків травми:
До кого звертатися і як лікувати зірвану спину?
Якщо чоловік зірвав спину, як лікувати такий стан? До якого лікаря звернутися? Є особливий лікар-вертебролог. Саме він займається подібними питаннями і оцінює ситуацію з точок зору ортопедії, нейрохірургії та неврології. Щоб визначити причину болю, фахівець призначить кілька діагностичних процедур. По-перше, буде проведено ультразвукове дослідження. Якщо УЗД не допоможе, то, швидше за все, буде проведена ще і комп’ютерна томографія. Такі дії дозволять оцінити складність ситуації і зрозуміти, які методи лікування будуть найбільш ефективними.
Так як же бути? Лікування зірваною спини обов’язково повинно бути комплексним та проводитись у декількох напрямках
- Для зняття запалення можуть бути призначені нестероїдні протизапальні засоби.
- Для усунення симптомів (особливо больових відчуттів) найчастіше призначаються такі засоби, як «Вольтарен» «Фастум-Гель» або «Диклофенак».
- У деяких випадках може допомогти мануальна терапія, яка передбачає усунення зміщень допомогою ручних маніпуляцій спеціаліста (мануального терапевта).
- Спеціальна лікувальна фізкультура теж може бути ефективною. Але всі вправи повинен призначати досвідчений лікар!
- У деяких випадках застосовується голковколювання.
- Гірудотерапія (лікування п’явками) теж може допомогти.
- Масаж – це дуже ефективна процедура.
- Лазеротерапія – це новий, але досить дієвий метод.
- Іноді застосовується і озонотерапія.
Але будь-який з перерахованих вище методів повинний призначатися тільки лікарем. Самолікування може бути не тільки неефективним, а й небезпечним, адже зрив спини може загрожувати міжхребцевої грижею. А видаляють таку грижу хірургічним шляхом.
Профілактика
Щоб не зірвати спину, достатньо лише знати про заходи профілактики і слідувати простим рекомендаціям. Ось основні:
- Якщо вам потрібно зробити якусь справу, передбачає фізичні навантаження, то проведіть невелику розминку, щоб підготувати м’язи і суглоби. Це знизить ризик травм, перенапруг.
- Ведіть активний спосіб життя, щоб ваше тіло було натренованим і здоровим.
- Не варто себе переоцінювати. Наприклад, якщо потрібно посунути важкий диван, не потрібно це робити поодинці. Адже можна попросити когось про допомогу і уникнути сумних наслідків.
Можна лише додати, що свою спину потрібно берегти, щоб уникнути її зриву.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
- 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару