Добрий день! Людей з діагнозом грижа стравоходу зазвичай турбують запори, біль у 
шлунково – кишковому тракті і здуття живота. І всіх без винятку хвилює питання – як слід лікувати це захворювання і якою має бути дієта. Хочу відразу попередити, що лікування має призначати лікар. А ось інформацію про дієту при грижі стравоходу можна і потрібно використовувати, і знову ж таки, ніщо не заважає вам проконсультуватися з лікарем і на цей рахунок.
Чому і як виникає грижа стравоходу
У всіх У нас в організмі є діафрагма, яка складається з м’язової перегородки. Її призначення – розділяти черевну порожнину від грудної порожнини.
У діафрагмі є харчове отвір. Іноді, через нього в грудну порожнину зміщуються інші органи, які розташовані в порожнині живота. Так виникає грижа стравоходу.
Причин її появи може бути кілька. Однією з них є занадто висока еластичність тканин, що межують з стравохідним отвором діафрагми.
Фактором ризику є фізична праця, причому не просто праця, а регулярний і важкий. В інших випадках, щоправда досить рідкісних, причиною грижі можуть бути:
- Вагітність
- Запори
- Часті і систематичне переїдання
- Зайва вага
- Хвороби шлунково – кишкового тракту
- Асцит
При виникненні грижі стравоходу люди найчастіше скаржаться на:
- біль
- відрижку
- здуття живота
- печію
- дисфагію (це коли хворий не може нормально ковтати)
- постійні запори
Якою має бути дієта при грижі стравоходу
Одним із запорук успішного лікування грижі є дотримання суворої дієти, яку хворим призначають. Харчування таких хворих обов’язково має бути дробовим ( не рідше 5 – 6 разів на добу ) малими порціями. Всю прийняту їжу потрібно ретельно пережовувати.
Що не можна
При грижі стравоходу, деякі групи продуктів, на перший погляд здаються абсолютно нешкідливими, слід прибрати зі свого раціону. До таких продуктів відносяться:
- Мінералка з газом
- Вся випічка виготовлена з дріжджового тіста
- Виноград
- Молоко
- Горох і квасоля
- Капуста
Всі ці перераховані продукти викликають у хворого відрижку і метеоризм і тому повинні бути в раціоні харчування людей хворих грижі стравоходу.
Такі дієтичні страви, як манна каша, яйця зварені круто, відварений рис і інші продукти, здатні викликати у хворого запори, також з раціону виключаються.
Хворим доведеться відмовитися також від горіхів і насіння, яблук, цитрусових, будь маринадів і солінь, жирного м’яса і ковбас, сиру і жирного сиру.
Що можна
Дуже корисні при грижі стравоходу рідкі каші з гречки, пшона і вівсянки. Рекомендується після приготування каші додатково подрібнити за допомогою блендера.
З приводу кисломолочних продуктів єдиної думки серед лікарів немає.Тут все залежить від особливостей організму, який у всіх нас різний. Кому-то кефір випитий на ніч буде тільки на користь, а кому-то стане причиною цієї “революції” в животі.
Нежирне м’ясо, індичка, курка і риба, допускаються тільки вареними. Ще кращим варіантом для шлунка будуть парові котлети з цих продуктів. Само – собою, що ніяких спецій при їх приготуванні використовувати не можна!
Серед овочів, як я писав вище, в чорному списку присутній тільки капуста. Інші овочі можна їсти скільки душі завгодно, але тільки у відварному вигляді і як пюре.
А ось з фруктами потрібно бути обережніше. Найбільш безпечні – банани і груші м’які. Їх як правило лікарі і рекомендують при грижі стравоходу. Яблука допускається є тільки в печеному вигляді і без шкірки.
При дотриманні дієти потрібно пам’ятати і про те, що після їжі хворому не можна лягати, а краще трохи погуляти.
Також категорично забороняється наїдатися на ніч, що ми всі так любимо робити. Приймати їжу потрібно строго за 3 години до сну.
Дуже корисна при лікуванні грижі стравоходу спеціальна гімнастика, спрямована на зміцнення м’язів діафрагми. Найпростішим вправою буде надування повітряної кульки двічі в день. Таке начебто нехитра вправа дуже здорово здатне зміцнити м’язи діафрагми і сприяти лікуванню.
Дієта при грижі стравоходу – що можна їсти, а від чого краще утриматися. Причини захворювання і корисні поради щодо його лікування
Якщо стаття була вам корисна, підтримайте сайт – поділіться статтею в соц.мережах!
