Шийний остеохондроз: симптоми, причини і лікування

Шийний остеохондроз: симптоми, причини і лікуванняОстеохондроз шийного відділу хребта являє собою дистрофічні порушення міжхребцевих дисків у шиї людини.

Шийний відділ є дуже рухливим в силу необхідності в поворотах і нахилах голови, але при цьому і досить уразливим з-за слабкого м’язового корсета. Будь-який негативний вплив, який чиниться на спину і шию, негативним чином впливає на шийний відділ хребта.

Анатомічно шийні хребці знаходяться близько один до одного, тому ймовірність їх зміщення і руйнування істотна навіть без впливу зовнішніх факторів. Остеохондроз шийного відділу небезпечний не тільки своїми неприємними проявами, але і можливістю затискання артерій, які живлять головний мозок.

Причини шийного остеохондрозу

Причини виникнення остеохондрозу шийного відділу лежать в першу чергу зміни хрящової тканини внаслідок накопичення солей в даху і лімфі людини.

При нормальному харчуванні і регулярних фізичних навантаженнях солі в організмі людини витрачаються правильно. В іншому випадку можливе надмірне накопичення в органах і хрящової тканини. Таким чином, хрящова тканина втрачає рухливість і гнучкість, що пояснює процеси зміщення хребців, затискання артерій та інших дистрофічних змін.

Крім того, з’являються дегенеративні зміни, при яких виникають остеофіти — кісткові розростання в області шийних хребців, які дратують м’язи, викликаючи їх напруга, що ще сильніше погіршує стан людини.

У всіх змінах та порушеннях в шийному відділі хребта винен у більшості випадків сидячий спосіб життя. Зазвичай шийним остеохондрозом страждають офісні працівники, які змушені сидіти по вісім годин в день, особливо якщо вони не обтяжують себе регулярними фізичними навантаженнями.
Раніше вважалося, що остеохондроз будь-якого відділу хребта є захворюванням, яке притаманне людям після 35 років, але в нинішній час хвороба помітно помолодшала. Дуже багато молоді люди починають відчувати перші симптоми остеохондрозу ще в школі або на перших курсах університету, що теж пояснюється тривалим сидячим положенням і, крім того, порушеннями в поставі.

Але варто відзначити, що люди, чия робота пов’язана з фізичною працею, теж можуть зіткнутися з остеохондрозом шийного відділу. Великі навантаження на спину в сукупності з незручним положенням тіла або минулими травмами спини негативним чином впливають на шию людини, викликаючи зайву напругу. Крім того, можна виділити ще кілька основних причин розвитку остеохондрозу шийного відділу, а саме:

  • надмірна вага;
  • спадкова схильність;
  • порушення в обмінних процесах організму;
  • неправильне або мізерне харчування;
  • тривалі стреси;
  • плоскостопість;
  • переохолодження;
  • підйоми тягарів при нерозвиненому м’язовий корсет спини;
  • травми хребта або спини в цілому.

Людям, які в якості профілактики остеохондрозу стали періодично виконувати різноманітні фізичні вправи, варто пам’ятати, що неправильне виконання цих вправ може призвести до проблем у шиї.

Симптоми шийного остеохондрозу

Шийний остеохондроз: симптоми, причини і лікуванняОсновний симптом остеохондрозу шийного відділу — біль різного ступеня вираженості, яка може локалізуватися в різних частинах тіла людини.

Так, біль може поширюватися на область очей, віддавати в зуби або вуха з-за чого можлива постановка неправильного діагнозу. Іноді біль від остеохондрозу може віддавати в плечі, руки, лопатки і навіть в поперековий відділ хребта.

При шийному остеохондрозі можлива локалізація болю в області серця, яку людина швидше за все помилково прийме через серцевий біль, але вона не зніметься якимись препаратами. Як можна бачити, симптоми і больові відчуття від остеохондрозу шийного відділу багатогранні, а ступінь їх вираженості індивідуальна для кожного випадку.

У разі якщо за шийного остеохондрозу були защемлено артерії, які живлять головний мозок, то можлива поява таких симптомів як запаморочення, шум у вухах, оніміння язика, головні болі, зниження гостроти слуху та зору, втрати орієнтації у просторі і інших симптомів, пов’язаних з недостатністю кровообігу головного мозку.

Крім того, при остеохондрозі шийного відділу людина буде відчувати досить виражене напруження в області шиї, який посилюється при нахилах голови, обов’язком сидячому положенні, а також вранці після сну.

Читайте ще: поперековий остеохондроз і грудний остеохондроз.

Діагностика

Діагностика остеохондрозу шийного відділу хребта починається зі збору інформації про спосіб життя людини і його роботі, а також з аналізу симптомів. Крім того, лікарем повинно бути встановлено наявність або відсутність аналогічних симптомів у членів родини, щоб виявити можливу спадкову схильність.

Наступним кроком у діагностиці є зовнішній огляд спини і шиї в різних положеннях людини, що дозволяє ясно побачити зміни постави і різні порушення, які можуть призвести до остеохондрозу. Крім того, здійснюється обмацування хворобливих зон, що вкаже на ступінь хворобливості і напруженості м’язів і хребців.

Подібні методи допомагають запідозрити наявність остеохондрозу шийного відділу, але головну роль у постановці діагнозу відводять інструментальним методам дослідження. Так, активно використовують метод рентгенографії, який дає досить багато інформації про стан хребців і міжхребцевих дисків. У разі якщо інформації буде недостатньо для постановки діагнозу, можливе проведення магнітно-резонансної томографії (МРТ). МРТ дасть інформацію не тільки про хребцях, але і про стан м’яких тканин.

У разі виражених головних болів, а також напруженості в шиї, дуже часто використовують дуплексне дослідження судин. Воно дозволяє оцінити структуру кровоносних судин і прохідність кровотоку по ним, а також виявити порушення і аномалії розвитку стінок судин.

Можливо, вас зацікавить лікування остеохондрозу в домашніх умовах.

Лікування шийного остеохондрозу

Шийний остеохондроз: симптоми, причини і лікуванняЛікування остеохондрозу шийного відділу зазвичай носить комплексний підхід, який передбачає як прийом лікарських засобів, так і фізіотерапію.

Медикаментозне лікування включає в себе прийом препаратів, які знімають больові відчуття і зменшують запальні процеси в тканинах. При сильно виражених болях можливо застосування лише місцевих препаратів у вигляді мазей або гелів. Але у випадку яскравих хворобливих відчуттів людина може використовувати як ліки, що застосовуються перорально, так і місцеві препарати.

Крім того, при остеохондрозі дуже часто виписують ноотропи та комплекси вітамінів групи B, які покликані поліпшити кровообіг в шийному відділі і сприятимуть кращому харчуванню головного мозку.

Але результати медикаментозного лікування остеохондрозу шийного відділу зводитимуться до нуля, якщо людина не перегляне свій спосіб життя. Наприклад, якщо причина захворювання в малорухливому способі життя і сидячій роботі, то людині необхідно включити у своє життя регулярні фізичні навантаження.

Дуже хороші результати в лікуванні шийного остеохондрозу показали різні методи фізіотерапії, як наприклад: електрофорез, водні процедури, масаж і лікувальна гімнастика. Крім того, значний ефект у лікуванні досягається за допомогою мануальної терапії, гірудотерапії та остеопатії.

Читайте також, грижа в шийному відділі хребта – наслідок невилікуваного остеохондрозу.

Профілактика

Шийний остеохондроз: симптоми, причини і лікуванняБагато захворювання легше попередити, ніж лікувати у разі їх появи. Остеохондроз відноситься до таких захворювань. Щоб уберегтися від нього, людині необхідно дотримуватися певних профілактичних дій.

Так, регулярна фізична активність і гімнастика значно знижує ймовірність розвитку остеохондрозу шийного відділу хребта і, крім того, не дозволяє людині набирати зайву вагу. Крім цього, при сидячій роботі людина повинна кожні годину-дві робити легку розминку шиї, а також стежити за правильною поставою (див. вправи при остеохондрозі).

В якості профілактики остеохондрозу шийного відділу хороший результат показує регулярний масаж, який дозволяє опрацювати всі проблемні зони і не допустити розвитку зайвої напруги м’язів.

Уникання стресів, регулярне харчування та здоровий сон є загальними рекомендаціями, які дозволяють зменшити ймовірність виникнення не тільки остеохондрозу шийного відділу хребта, але і багатьох інших неприємних захворювань. Також людина повинна пам’ятати, що не варто піднімати тяжкості, особливо якщо його фізична підготовка не дозволяє це зробити без наслідків.

Крім усього перерахованого вище, в профілактичних цілях людина повинна раз на рік відвідувати фахівця для вчасного виявлення проблем зі спиною і шиєю.

Вправи при шийному остеохондрозі

Нижче представлений комплекс вправ, які рекомендовані при шийному остеохондрозі. Їх можна використовувати в лікувальних цілях, а також для профілактики розвитку захворювання.

У відео наочно показано, як правильно виконувати лікувальну гімнастику при шийному остеохондрозі.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: