Шкіра людини – це орган, який обмежує внутрішню середу від навколишнього середовища. Вона виконує важливу захисну функцію, отже відіграє важливу роль в імунній системі. Шкіра вважається найбільшим органом людського тіла, її величина становить від 1,5 до 2 квадратних метрів, яка формує нашу зовнішню оболонку.
У разі травми або захворювання шкіри організм намагається відновити захисний бар’єр, функції шкіри, тобто її цілісність. Для допомоги і лікування, як правило, використовують регенеруючі мазі, креми, сприяють зміцненню природного відновлення і зцілення.
Структура шкіри
Шкіра людини має три основних шари: епідерміс, дерма, підшкірна клітковина.
Епідерміс виконує основну функцію – оновлення клітин, які знаходяться на поверхні. Нові клітини, які формуються в найглибшому шарі епідермісу, поступово виштовхують старі (верхні клітини). Старі клітини поступово тверднуть і відмирають, і на їх місці формуються нові. Зовнішній шар шкіри людини по-іншому називають роговий. В епідермісі також є важливі клітини для імунної системи, в тому числі клітини Лангерганса. Дані клітини присутні тільки в шкірі. Вони перехоплюють шкідливих речовини, які проникли в поверхневий шар шкіри і попереджають імунну систему. Епідерміс — єдиним шар шкіри, позбавлений кровоносних судин.
Роговий шар можна охарактеризувати як будівельний поверхневий шар, що складається з цегли і розчину, де «цеглинами» є клітини, а розчином або «клеєм» є речовина, яка міцно утримує рогові клітини і заповнює міжклітинний простір, що складається в основному з ліпідів.
Крім того, на поверхні людської шкіри існує захисна плівка, яка складається з суміші шкірного сала і води. Ця емульсія визначає тип шкіри (жирна (читайте тут), нормальна або суха). Її рН коливається між 5,5 і 7, це, як правило, «слабокисла» емульсія, тому її часто називають кисла захисна мантія. За допомогою цієї захисної плівки роговий шар запобігає проникненню сторонніх матеріалів в шкіру, зменшує втрату води і, отже, є основним захисним бар’єром.
Дерма (шкірний шар) складається в основному з щільної сполучної тканини, утвореної мережею дуже пружних сполучних волокон, а також волокон колагену (читайте тут). Саме ця структура волокон надає шкірі еластичність, тонус і пружність. Колагенові волокна молодої шкіри можуть поглинати велику кількість води, що створює пружність (тургор). З віком вони поступово втрачають цю властивість і шкіра поступово стає в’ялою, зморшкуватою.
Крім цього, в дермі присутні залози, нерви, кровоносні судини, волосяні фолікули. Тут же розташовані волоскові клітини, відповідальні за чутливість до тиску, дотик, вібрації, температуру і біль.
Підшкірна клітковина (підшкірний шар) складається з м’якої сполучної тканини і підшкірної жирової тканини. Його основна функція полягає в зберіганні жиру і води. Жирова тканина сильно відрізняється в залежності від області тіла, живлення, гормонального статусу, віку та статі, і відіграє важливу роль у ліпідному і вуглеводному обміні. Вона служить в якості амортизатора (захист органів, розташованих в гіподерми, від тиску і шоку), ізоляції (тепловий акумулятор) і зберігання поживних речовин в організмі.
Похідні шкіри, такі як волосся, перш за все, захищають від холоду, сонячних променів.
Нігті полегшують захоплення і захищають пальці рук і ніг.
Сальні залози пов’язані з волосяними фолікулами (коренів волосся).
Шкірне сало захищає шкіру і волосся від пересихання, дозволяє зберегти еластичність. Крім того, він інгібує ріст деяких бактерій, зберігає тепло.
Потові залози відповідають за теплове регулювання. Вони виробляють піт, який складається на 99% з води. Вода випаровується на поверхні тіла і таким чином захищає організм від перегріву. Потові апокринні залози, розташовані в пахвових западинах, на голові і лобку, створюють характерний запах тіла.
Особливості шкіри
Пружність, ступінь гідратації, структура визначають загальний вигляд шкіри. Пружність залежить від ступеня гідратації, тобто від вмісту води і електролітів. Нормальна пружність (тургор) робить її більш стійкою до тиску.
Здорове і збалансоване харчування підтримує баланс води, допомагають зберігати здоров’я і пружність дерми. Але все-таки вона втрачає її з віком, а також при механічному навантаженні, внутрішніх факторах (хвороба, старіння, токсини).
Основні функції:
- захисна (захищає організм від зовнішніх агресій);
- контроль температури (підтримання постійної температури тіла за рахунок кровоносних судин, потовиділення);
- регулювання водного балансу (виробництво поту);
- чуттєве сприйняття (орган почуттів);
- імунний захист (складається з різних клітин, які відіграють важливу роль в імунній системі організму);
- метаболічна функція і зберігання (бере участь у виробництві вітаміну D допомагає організму позбавитися від токсинів, виконує роль сховища жирів, вуглеводів, солей).
Типи шкіри
Нормальна – здоровий тип без косметичних проблем, вона пружна і еластична. Даний тип зустрічається вкрай рідко.
Жирна – товста з жирним блиском, пори розширені, можливо наявність прищів. Ці ефекти можуть посилюється курінням, алкоголем, стресом, віком. Перевага: краще інших захищена від старіння.
Суха – груба на дотик, без блиску, тендітна. Для підтримки здоров’я важливо регулярно зволожувати (читайте тут).
Комбінована – поєднання сухої і жирної в Т-зоні. Потрібен особливий догляд і очищення (читайте тут).
