Плоскостопість – це зміна поперечного і поздовжнього склепіння ступні з подальшим деформуванням всієї стопи, її сплощенням, викривленням і втратою амортизаційної функції. Існує кілька ступенів плоскостопості, кожна з яких характеризується певними ознаками і доставляє людині масу незручностей.
Таким людям стає важко ходити, виконувати звичні справи, вони не можуть сісти навпочіпки, при цьому їм важко втримати рівновагу, їх хода стає важкою, з’являється клишоногість під час ходьби, змінюється постава. Ноги у пацієнтів, що мають ту чи іншу ступінь плоскостопості, швидко втомлюються, набрякають, спостерігається напруженість литкових м’язів, біль в гомілці і підошві.
Як визначити наявність плоскостопості без лікаря?
Щоб орієнтовно визначити у себе наявність змін ступні при плоскостопості, будинку можна провести нескладний діагностичний тест.
Для цього потрібно:
- розвести водою будь барвник (акварель, туш, зеленку), підійде олія або жирний крем;
- рясно змастити підошви ніг маслом або фарбувальної рідиною;
- одночасно поставити обидві стопи на аркуш білого паперу, для цього використовувати стілець;
- не зрушуючи аркуш паперу, встати зі стільця у звичайне положення, щоб навантаження на ноги була максимальною.
На папері залишиться малюнок ніг у вигляді відбитка. Як визначити плоскостопість з цього відбитку? Потрібно провести уявну лінію (можна для наочності олівцем або ручкою)від пальців до п’яткової частини. Якщо виріз підошви в найглибшому незабарвленому місці дорівнює або більше пофарбованої частини, отже, ймовірність наявності захворювання дуже велика.
Різновиди плоскостопості за ступенями
Існує кілька ступенів захворювання, фахівці виділяють кожну стадію по симптомам. Також визначити ступінь плоскостопості можна за допомогою рентгенографії у різних проекціях.
Плоскостопість I ступеня – стопа і форма підошви не змінюється, але спостерігається ослаблення зв’язок, біль, втома ніг. Дискомфорт в ногах починається після того, як чоловік довго ходив, стояв, або
ввечері. Після невеликого відпочинку або нічного сну больові відчуття відступають. Хода починає поступово змінюватися, вона робиться менш природною, пластичною.
Плоскостопість II ступеня – расплющеность ступні видно неозброєним поглядом, пропадає опуклість підошви, звід стає ширше і більш плоский. Цей ступінь характеризується сильною ниючим болем, це почуття стає постійним, вираженим, локалізується в підошві, гомілкостопі, гомілки, доходить до коліна.
Хода і постава людини порушуються, пересування може, виникає косолапие.
Плоскостопість III ступеня – на цій стадії деформування кісток, зв’язок виражена дуже сильно, уражаються інші частини опорного апарату, виникає артроз, хребетна грижа, сколіоз. Пальці скривлюються, перший палець відхиляється назовні.
Больові відчуття в цій ступеня плоскостопості виникають не тільки в ступні і гомілки: біль переходить на коліно, стегно сідничний область, поперек. Працездатність у таких пацієнтів різко знижена, людині стає важко проходити навіть невеликі відстані. Ходьба без спеціальної ортопедичної взуття викликає сильний больовий синдром.
Плоскостопість IV ступеня –для цієї стадії характерний розворот підошви всередину, вона відрізняється сильними кістковими викривленнями. Пересування стає практично неможливим, позбутися цього стану можна тільки хірургічними способами.
Усі ступеня плоскостопості розвиваються поступово, по мірі розвитку захворювання легка стадія плоскостопості переходить в більш важкі форми.
Класифікація за видами
Виділяється кілька видів патології у взаємозв’язку з причинами, які її викликають: деформація стопи може бути з поперечними або поздовжніми змінами або ж зустрічається комбінована деформація стопи.
Поперечні зміни – зустрічаються найчастіше, понад 55% захворювань пов’язано з поперечним деформуванням. Стопи починають змінюватися після 36-50 років, слабкі зв’язки і сполучна тканина нерідко передаються у спадок. У жінок основна причина розвитку такого виду плоскостопості – це ходіння на високих підборах.
При цьому ущільнюється поперечна опуклість зводу, перший палець на нозі відхиляється вбік до зовні, на рентгенограмі видно кісткові і хрящові нарости всередині стопи, другий і третій палець приймає форму молоточка. Хода з-за больових нападів у підошві може.
Поздовжні зміни – найчастіше зустрічаються в молодому віці від 14 до 25 років, при слабкості зв’язкового каркаса, а також м’язів гомілок і ступень подовжній звід на стопі робиться плоским, довгим, широким у середній частині. Стопа розгортається всередину, хода стає незграбною, при ходьбі людина розставляє ступні назовні.
Нерідко зустрічаються випадки, коли поєднуються поперечні і поздовжні форми деформування, такі зміни називають комбінованими.
Відео
Відео — Масаж дітям при плоскостопості
Часті ускладнення
Діагностика деформацій стопи
Визначення видів захворювання має велике значення для діагностики.Для цього потрібно провести візуальний огляд не тільки самої стопи, але і взуття, яку людина носить. Каблук і підошва черевик у людини з плоскостопістю швидше зношується з зовнішньої сторони, взуття деформуються більше до зовнішньої частини.
Батькам, які мають маленьких дітей, потрібно своєчасно звертати увагу на цю особливість, так як це сигналізує про майбутню проблему.
Окрім цього існують додаткові методики для визначення виду та ступеня захворювання. Сюди відносяться рентгенографія, електроміографія, подометрия за Фридлянда.
Як визначити ступінь захворювання за індексом Фрідлянда?
За результатами досліджень фахівці оцінюють ступінь деформації стопи, визначають стадію захворювання, спостерігають за розвитком захворювання і проводять оцінку результатів терапії.
На кожному етапі деформації кут і висота опуклості, кут плеснових кісток і кут відхилення першого пальця ноги розрізняються. Скільки градусів становить відхилення, визначається за допомогою сучасних діагностичних методик.
Для цього використовують комп’ютерні апарати, динамометрическое обстеження, цифрову фотографію і сканування ніг. Спеціальні програми на комп’ютері обробляють інформацію і видають графічні і математичні результати показників: довжину, ширину, форму, індекс стопи та інше.
Як не допустити плоскостопість у дітей?
У дітей викривлення стопи може виникнути із-за незміцнілого кісткового і м’язово-зв’язкового апарату, а також внаслідок генетичного фактора.
Увага! Особливу роль для профілактики захворювання відіграє правильна взуття, яку необхідно ретельно вибирати. Батькам треба стежити, щоб взуття дитини була зручною, за розміром, не здавлювали ногу. Якщо дитина ще не навчився ходити, взуття йому не потрібна, у цьому випадку добре підійдуть вовняні пінетки.
Як вибирати взуття дітям:
- Черевик повинен бути з гнучкою підошвою;
- Висота каблука не більше 1,5 см;
- Черевик повинен щільно прилягати до стопи, фіксувати її, але ні в якому разі не здавлювати ногу;
- Черевики повинні бути з мінімальною наявністю внутрішніх швів;
- Для виробництва повинні бути використані тільки натуральні матеріали;
- П’яткова частина черевика повинна бути висока і жорстка;
- Взуття не повинна ковзати, бути стійкою;
- До дворічного віку у черевики та чоботи не рекомендується вставляти супінатори.
Батькам потрібно купувати взуття малюкам із запасом на один сантиметр, частіше міняти зношену взуття, стежити за збільшенням стопи. Крім цього не рекомендується перевантажувати опорно-зв’язковий апарат дитини, при заняттях спортом навантаження повинні виконуватися відповідно до віку.
Якщо хода малюка змінюється, вона менше рухається, пред’являє скарги на втому і біль ніг, необхідно відвезти малюка до ортопеда.
