Як я і обіцяла в минулій статті про просте і ефективне постройнении, сьогодні ми більш докладно зупинимося на скипидарні ванни доктора Залманова.
Скипидарні ванни по Залманову
Скипидарні ванни, як засіб омолодження і оздоровлення, були відкриті ще на початку 20 століття доктором А. С. Залмановым. Цей лікар активно займався водолечением, випробував безліч видів ванн (сольових, хвойних, трав’яних, холодних, гарячих, скипидарних). Останні спочатку були просто різновидом гарячих ванн, застосовуваних для посилення кровообігу і тренування судин. Нині ж ім’я Залманова міцно пов’язане саме з скипидарними ваннами. Ці ванни хороші тим, що впливають на всю поверхню шкіри, прискорюючи обмін речовин і обмін речовин у всьому організмі, швидше виводяться токсини і шлаки з усієї мережі капілярів, вони краще працюють, відновлюється їх проникність, підвищується енергетичний баланс. Одним словом, всі капіляри швидше і краще виконують свою роботу, збагачують тканини і органи киснем і виводять продукти життєдіяльності і мертві клітини назовні. Все це потрібно для нормального функціонування здорового тіла. Власне, цього нам би хотілося і в 30, і в 40, і в 50 років. Гарячі скипидарні ванни по Залманову, підвищуючи температуру тіла, активізують лейкоцити, посилюють активність ферментів печінки, підвищують загальну опірність організму до несприятливих факторів.
При чому допоможуть скипидарні ванни Залманова
Показань для ванн широкий список, легше сказати, при чому вони не застосовуються. Неврологічні захворювання та хвороби опорно-рухового апарату, захворювання серця і судин, наслідки травм, очні хвороби, захворювання сполучної тканини… Жінки охоче скипидарні ванни застосовують в косметології, шкіра разюче змінюється в кращу сторону — підтягується, поліпшується тургор шкіри, зменшуються прояви целюліту, активно йдуть процеси обміну, розсмоктуються надлишки жиру…
Відгук на застосування скипидарних ванн Залманова в домашніх умовах
За 14-денний курс застосування змішаних скипидарних ванн мені вдалося постройнеть на 3 кілограми, талія зменшилася на 2 сантиметри, покращилася лінія стегон, шкіра стала м’яка, пружна, стало менше зморшок. Якби не мої індивідуальні особливості (погано переношу спеку), із задоволенням продовжила б оздоровчі експерименти.
Протипоказання для скипидарних ванн
Не можна застосовувати скипидарні ванни — при загостренні шкірних захворювань, відкритою формою туберкульозу, тяжкої аритмії з декомпенсованою серцевою недостатністю, при вагітності, при корості, при індивідуальній непереносимості. Новоутворення за різними джерелами вважаються відносним протипоказанням.
Застосовувати скипидарні ванни по Залманову в домашніх умовах краще, якщо є помічник (долити гарячої води, подати градусник, перевірити чи є піт), але якщо його немає, то це не критично. Якщо все приготувати заздалегідь, то впораєтеся з прийняттям скипидарних ванн і самостійно. Існують білі і жовті різновиди скипидарних ванн.
Білі скипидарні ванни
Білі скипидарні ванни — рекомендуються для людей з гіпотонією або нормальним артеріальним тиском. З їх допомогою покращується трофіка тканин, їх харчування, нормалізується тиск трохи підвищується). Білі ванни володіють подразнюючою дією, тому бажано точно дотримуватися дозування. Для людей з чутливою шкірою краще починати з менших доз, ніж навіть наявні в інструкції. Шкіру і слизові оболонки статевих органів варто змастити медичним вазеліном або дитячим кремом( на цих ділянках може бути виражене печіння) Тривалість ванни 15-20 хвилин, температура 38-39 градусів. 
Починати слід з температури 37 градусів, наповнити ванну до половини, влити ложку або 1 ковпачок емульсії, ретельно перемішати. Поринути, намагаючись, щоб тіло було максимально у воді. Потім починати підливати гарячу воду, доводячи загальну температуру до 38-39 градусів. При цьому подразнюючу дію дещо посилиться — шкіру почне злегка щипати. Потім, не витираючись, закутатися в великий рушник або теплий халат і влягтися в ліжко на 40-60 хвилин. Бажано сховатися парою ковдр і випити потогінний трав’яний збір з липою, малиною, мати і мачухою, материнкою з медом. Поколювання і легке печіння тривають після ванни протягом 1-1,5 годин.
Жовті скипидарні ванни
Жовті (масляні) скипидарні ванни — застосовуються у людей з підвищеним тиском. Вони розширюють судини( а, значить, і знижують артеріальний тиск) , стимулюють потовиділення і виведення продуктів обміну через шкіру. Так як жовтий розчин масляний, його трохи важче рівномірно розподілити (розмішати) у ванній. Починаємо також з 37 градусів, поступово доводячи до 39-40. Процедура проводиться до появи поту на лобі, приблизно вона і з’являється на 15-17 хвилині. Пересиджувати у ванній, особливо на початкових етапах, дуже НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Може з’явитися тахікардія і погіршиться загальний стан. Вилазити з ванною дуже обережно, масляний розчин тонкої плівкою змащує стінки, посковзнутися елементарно. В кінці процедури також закутатися, сховатися, випивши потогінні трави з медом, і полежати годинку-півтори. Якщо заснете — добре, я ж заснути не могла, було дуже жарко. Але потовиділення йде на «ура».
Змішані скипидарні ванни
Змішані скипидарні ванни — підбираються індивідуально при різних захворюваннях, пропорції в загальному вигляді можна глянути тут.
Вообщем, скипидарні ванни Залманова — хороша штука, особливо в холодну пору року. Влітку запаритесь! Бажаю вам успішного застосування цього виду лікування!
Якщо виникнуть якісь питання, із задоволенням відповім вам на сторінках мого блогу alter-zdrav.ru
