Один з відомих народних способів боротьби із зайвою вагою — содові ванни для схуднення, відгуки приписують їм здатність позбавити тіло від 2 кілограмів всього за 20 хвилин. Але як відбувається цей «скидання маси»? Наскільки він безпечний і чи можна взагалі до нього звертатися?
Зміст статті
- 1 Як приготувати ванну содову
- 2 Як діє ванна з содою
- 3 Небезпечна ванна з карбонатом натрію
- 4 Відео: содові ванни для схуднення
Популярність «оздоровчих» ванн з содою зрозуміла. Ну кому з нас не хочеться прилягти на півгодинки в приємну водичку і вийти з неї з втраченими двома кілограмами ваги? Здається, що цей спосіб творить дива! Але насправді його небезпека значно перевищує позитивний вплив.
Як приготувати ванну содову
Для приготування содових ванн для схуднення потрібно…
Як діє ванна з содою
Принцип дії методу схуднення за допомогою харчової соди полягає в нагріванні організму. Тіло, опиняючись в критично гарячої середовищі, прагне захистити себе. Спочатку відбувається різке розширення судин, а потім їх миттєвий спазм. Це відбувається для того, щоб знизити небезпеку для найважливіших внутрішніх органів — серця, нирок.
Потім організм починає знижувати власну температуру. Робити це він може двома способами: через дихання, що неможливо, бо навколо дуже жарко. Або через охолодження поверхні шкіри, що відбувається шляхом… потовиділення. Перебуваючи в гарячій воді, в якій завдяки соді і солі створена лужне середовище, тіло починає потіти, виводячи вологу через пори.
Содові ванни для схуднення за відгуками лікарів здатні «витягнути» з крові і лімфи до 1 літра рідини протягом першої процедури і близько 300 мл протягом кожної наступної. В результаті ви дійсно худнете, тому на питання, чи допомагає сода для схуднення, можна відповісти, що так. Тільки відбувається це із-за надзвичайно небезпечного процесу зневоднення, так і ефект тримається недовго: буквально до другої чашки чаю після ванної.
Чи небезпечна ванна з карбонатом натрію
Якщо ви абсолютно здорові, вона не принесе вам шкоди. Але і користі ви не відчуєте ніякої. А от якщо ви страждаєте захворюваннями серцево-судинної системи, содова ванна для схуднення — шкода чистої води (такий ось каламбур). Для кого вона особливо небезпечна? Для людей, що страждають такими захворюваннями.
- Гіпертонія. Занурення в гарячу воду забезпечує миттєве розширення судин. Кров інтенсивно розганяється по організму, підвищується тиск. Після процедури можливий гіпертонічний криз і госпіталізація.
Порушення серцевого ритму. Через розширення та швидкого спазму судин порушується нормальна робота серця. Розуміючи це, навіть шанувальники ванни з содою для схуднення, відгуки яких і штовхають багатьох на експерименти, не рекомендують пірнати у воду по плечі. Цілком достатньо просто сісти в неї, а може навіть обернутися теплим ковдрою з гарячими примочками на проблемних зонах. Зрештою, дія процедури адже полягає в нагріванні тіла, а сода лише — такий собі «народний аксесуар». Так що за великим рахунком можна взагалі обійтися без неї. І різниці ви не помітите.- Атеросклероз. При виведенні з організму рідини кров загусає. Це загрожує утворенням тромбів, що надзвичайно небезпечно із-за ризику інфаркту та інсульту.
- Онкологічні захворювання. Не думаю, що людина, хвора на рак, відправитися приймати гарячу ванну, щоб схуднути. А ось жінка, навіть не підозрюючи, що в неї розвивається міома або доброякісне утворення в грудях, цілком може. Доведено, що висока температура води стимулює ріст ракових утворень. І невелика пухлина, яку можна виявити на ранній стадії і видалити з мінімальними наслідками, дуже швидко подолає цю ранню стадію і стане серйозною небезпекою для життя.
Не варто говорити, що сода як засіб для схуднення, категорично протипоказана вагітним і годуючим жінкам. Майбутнім мамам не можна перебувати в гарячій воді, яка може стати причиною викидня. А молодим мамам варто турбуватися про збереження грудного молока та грудному вигодовуванні, яке, до речі, і є кращим способом швидкого і безпечного схуднення.
Отже, ефективне схуднення за допомогою соди? Відгуки лікарів і сотень жінок підтверджують, що ні. Воно не має ніякого медичного обґрунтування, і що особливо важливо — нерідко завдає непоправної шкоди організму. Навіть найнешкідливіша ванна з содою для схуднення, рецепт і відгуки про яку є на багатьох жіночих сайтах, лише ненадовго порадує вас зниженням ваги (можливо, всього на півгодини!) Але її наслідки можуть бути плачевними: від підвищення тиску і аритмії до госпіталізації з симптомами ішемічної хвороби серця. Чи ви хочете проводити на собі подібні досліди, вирішувати тільки вам.
