Сонцезахисний крем: як правильно вибрати і використовувати

Зміст

— Критерії вибору

— Рівень захисту

— Фототип шкіри

— Який засмага хочете мати?

Вже зовсім скоро настане довгоочікуване літо. Люди почнуть виїжджати на природу з метою відпочити від робочих буднів. Що може бути краще, ніж відпочинок на березі ласкавого моря? Однак багато хто задається питанням, як захистити свою шкіру від сонячних опіків і отримати гарний рівномірний загар. Відмінним рішенням стане придбання сонцезахисного крему.

Сьогодні в магазинах є величезний вибір сонцезахисних кремів, серед якого можна просто «загубитися». Якого ж засобу віддати перевагу? Для правильного вибору слід дотримуватися деяких рекомендацій.

Критерії вибору

Вибираючи сонцезахисний крем, звертайте свою увагу на наступні фактори:

Рівень захисту від шкідливого впливу ультрафіолетових променів;
Фототип шкіри людини, для якого призначений крем;
Мета використання крему.

Кожен критерій вибору сонцезахисного крему необхідно розглянути більш детально. Отже.

Рівень захисту

Для початку рекомендується звернути увагу на сонцезахисний фактор (індекс) засоби:

Індекс SPF 6 забезпечить вам базову (основну) захист шкіри. Такий засіб відмінно підходить для використання на початку літа і осені, коли сонячні промені є більш «м’якими»;
Індекс SPF 8, 10, 12 є середнім за рівнем захисту;
Індекс SPF 15, 20, 25 є високим за рівнем захисту;
Індекс SPF 30, 40, 50 є інтенсивним за рівнем захисту;
Індекс SPF 55 забезпечить блокуючу захист.

Фототип шкіри

Щоб правильно визначити, який рівень захисту вам необхідний (базовий, середній або високий), слід розібратися в приналежності вашої шкіри до певного фототипу. Як швидко ви згораєте на сонці? Скільки часу ви можете пробути на сонці, не завдаючи шкоди власному здоров’ю?

Фототип (I). Якщо у вас світла і чутлива шкіра з наявністю безлічі веснянок і родимок, а під дією сонячного випромінювання ви миттєво згораєте, звичайно, вам необхідний крем з високим ступенем захисту. Вам прекрасно підійде індекс SPF 25. Але спочатку краще використовувати індекс SPF 40 або 30, забезпечивши звикання шкіри до впливу сонця.

Фототип (II). Якщо у вас світла шкіра, яка є особливо чутливою, спочатку рекомендовано використовувати крем з індексом SPF 30. Потім можна перейти на індекс SPF 15.

Фототип (III). Люди, у яких смаглява шкіра, як правило, загоряють легко і швидко. Для них чудово підійде базовий рівень захисту з індексом SPF 6, 8, 10.

Який засмага хочете мати?

Тепер розберемося з метою використання крему. Якщо вашим завданням є тільки захист шкіри від негативного впливу ультрафіолетових променів, використовуйте сонцезахисний крем одного рівня. Купіть крем, який підходить вам за фототипу шкіри. Користуйтеся ним на протязі всього сезону.

Якщо ж ви бажаєте отримати красивий золотистий загар, звичайно, застосуванням одного крему обійтися не вийде. Почніть зі засоби, рівень захисту якого оптимальний для вашої шкіри. Після адаптації тіла до сприйняття сонячних променів поступово починайте знижувати індекс SPF. В результаті ви захистите своє тіло від почервоніння і отримаєте потрібний результат. Припустимо, що у вас дуже чутлива шкіра. Тоді почніть з застосування крему з індексом SPF 40, яким користуйтеся кілька днів. Далі переходите на індекс SPF 30. Тільки після цього можна буде перейти на індекс SPF 15.

Не забувайте, правильний вибір сонцезахисного крему є запорукою не тільки вашого карколомного засмаги, але і здоров’я вашої шкіри, а також усього організму в цілому. Захищаючи шкірний покрив від сонячних опіків, ви оберігаєте його від розвитку серйозних дерматологічних захворювань.