Соски під час вагітності: чому болять, сверблять, набухають, які зовнішні зміни відбуваються, як підготувати їх до годівлі

Багато вагітні жінки знають, що таке дискомфорт, біль в області грудей і сосків. Протягом всього терміну виношування їх стан змінюється індивідуально, але є загальні особливості, характерні для кожного етапу гестації.

Зміст

• Анатомія сосків і зміни грудей при вагітності
  • Зміни сосків — варіанти норми
    • Перший триместр
    • Другий триместр
    • Третій триместр
  • Коли потрібно насторожитися
• Біль і дискомфорт в сосках
  • Як знизити болючість неприємних відчуттів в грудях
• Догляд за сосками під час вагітності
• Відгуки майбутніх мам про зміни грудей і сосків під час вагітності
• Відео: готуємо груди до годування — поради консультанта з ГВ

Анатомія сосків і зміни грудей при вагітності

Соски — «закінчення» грудей, зовнішні опуклі частини молочних залоз. Форма сосків у жінок індивідуальна. Вона може бути конусоподібної (частіше у родили жінок), циліндричної, з опуклими або втягнутими сосками. Їх оточують ареоли — пігментовані ділянки шкіри округлої форми. Діаметр кожної з них також індивідуальний, але зазвичай у родили жінок він не перевищує 5 см, а у народжували може досягати 8 див.

Сосок складається з ареоли і безпосередньо соска, також можлива поява горбків Монтгомері

З настанням вагітності під впливом гормонів відбувається розростання часточок залоз. У результаті груди і соски:

• збільшуються в розмірах;
• набухають;
• стають більш чутливими.

Під впливом меланоцитів посилюється пігментація сосків — вони набувають темно-коричневий колір. Збільшуються потові залози, що призводить до утворення так званих горбків Монтгомері на ареолах. Вони можуть зникнути після пологів або залишитися назавжди, що теж є нормою.

Зміни сосків — варіанти норми

Груди — орган, вкрай чутливий до гормональних перепадів в організмі. Тому її стан змінюється протягом терміну виношування і після пологів. Розглянемо детальніше можливі зміни в області сосків, в залежності від терміну виношування, які вважаються різними варіантами норми.

По мірі збільшення терміну вагітності зростає і темніє ареола на грудиПервый триместр

Після успішного зачаття соски можуть стати надзвичайно чутливими до дотиків. Навіть при носінні бюстгальтера або під час бігу можливо виникнення хворобливих відчуттів. Такий стан звичайно виникає незадовго до затримки місячних і триває протягом декількох тижнів або всього першого триместру вагітності. Поступово груди важчає, збільшується в розмірах. До кінця першого триместру соски трохи темніють, значно набухають, а діаметр ареоли збільшується.

Вже в першому триместрі вам може знадобитися змінити білизну на більш м’яке, з натуральних тканин, що забезпечує безпечну підтримку зростаючої грудиВторой триместр

На початку другого триместру вагітності болючість і висока чутливість сосків значно знижуються. Однак набутий у першому триместрі обсяг молочних залоз збережеться і згодом може зрости за рахунок приросту загальної маси тіла жінки. Збільшена кількість крові в організмі може призвести до появи особливої мастила на сосках. Така секреція виділяється з горбків Монтгомері. Вони розташовуються на ареолах сосків і мають білі «стрижні».

Важливо: вважається, що призначення горбків Монтгомері — захист сосків від пошкоджень і пересихання шкіри, а після пологів — залучення дитини тонким запахом.

Не треба намагатися позбавитися від горбків Монтгомері або турбуватися з приводу їх появи — досить дотримуватися стандартні правила гігієни. Також на сосках можуть проступити підшкірні вени, що теж пов’язано із збільшенням об’єму циркулюючої крові в організмі. Можливо, що вже на цьому етапі із сосків почне виділятися молозиво — напівпрозора або жовтувата густа рідина.

Заборонено намагатися зцідити молозиво — це може призвести до скорочення матки, викидня або передчасних пологів. Якщо молозива занадто багато, то користуйтеся прокладками для годуючих мам, які вставляються в бюстгальтер. Відсутність виділень не вважається відхиленням — секрет може взагалі не виділятися з сосків протягом всієї вагітності. Нормальним вважається і потемніння ареол.

Вкладиші в бюстгальтер бувають різної товщини, одноразові і многоразовыеТретий триместр

У третьому триместрі вагітності об’єм грудей збільшується по максимуму — зазвичай вона стає більше на 1-2 розміри в порівнянні з добеременным періодом. Максимального обсягу досягають ареоли сосків, а кінчики трохи витягуються вперед, готуючись до майбутнього грудного вигодовування. Відбувається гіперпігментація — темніють соски, набувають темно-коричневий колір. З-за стрімкого зростання тканин може відчуватися свербіж. Чим ближче термін пологів, тим більше вірогідність появи молозива із сосків.

Обсяг виділяється секрету з грудей індивідуальний.

При мінімальній кількості молозиво накопичується безпосередньо на кінчиках сосків, утворюючи жовтуватий густий наліт. Можливо, що молозиво буде сочитися або капати — зціджувати його не рекомендується. У третьому триместрі дещо знижується чутливість сосків — так природа піклується про жінку, захищаючи її від хворобливих відчуттів при ссанні грудей дитиною після пологів. Однак не завжди їх вдається уникнути, особливо тим, хто стає мамою вперше. Плоскі втягнуті соски до кінця вагітності трохи випинаються. При плоских сосках можна застосовувати спеціальні пристосування для витягування на перших порах або силіконові накладки на груди, полегшують грудне вигодовування.

Якщо до моменту пологів соски залишаться втягнутими — налагодити грудне вигодовування допоможе спеціальне пристосування, витягує сосок подібно шприца

У деяких жінок соски майже не змінюються під час вагітності, при цьому після пологів встановлюється стабільна лактація. Характерні зміни можуть відбутися в конкретної жінки частково, бути сильно – або маловыраженными. У рідкісних випадках можлива поява пігментних плям, папілом на сосках. Такі освіти вимагають спостереження фахівців.

Основними гормонами, що роблять вплив на процеси перебудови, що відбуваються в молочних залозах у період вагітності, є хоріонічний гонадотропін (синтезується плацентою), пролактин і гормон жовтого тіла прогестерон. Після пологів в організмі жінки під впливом пролактину секретується молоко, виділення якого беруть участь інсулін, гормон кортизол і гіпофіза окситоцин. До кінця 5-8-го тижня вагітності молочні залози у багатьох жінок помітно збільшуються в розмірах, стають важчими, посилюється пігментація ареоли, розширюються поверхневі вени. Процес підготовки грудей до лактації триває до самих пологів. У другій половині вагітності жінки можуть відзначити мимовільне виділення крапельок молозива із сосків, що є нормальні фізіологічним процесом, який не повинен викликати якогось неспокою.

Попадинець Марія Василівна, лікар мамолог-онколог, гомеопат

http://mammolog.in.ua/sitemap/70/

Коли потрібно насторожитися

У період вагітності особливо важливо дбати про грудей, уникати переохолодження, натирання сосків нижньою білизною. Варто відвідати лікаря-мамолога, щоб переконатися у відсутності кіст, новоутворень, пухлин у молочних залозах. При виявленні будь-яких проблем цей лікар повинен спостерігати жінку протягом усього терміну виношування.

УЗД молочних залоз проводиться за допомогою ультразвукових променів. Цей метод діагностики абсолютно безпечний і рекомендується всім пацієнткам у віці від 20 років і старше, у тому числі вагітним і годуючим жінкам. Ультразвукове дослідження дозволяє детально візуалізувати лімфатичні вузли і виявити метастази. Крім того, можливості УЗД дозволяють провести допплерометрию молочних залоз, тобто вивчити кровотік в грудях для комплексної діагностики злоякісних і доброякісних новоутворень.

рентгенолог, лікар-мамолог Іван Смирнов

http://www.sncmedia.ru/body/12-voprosov-o-zdorove-grudi-otvechaet-vrach-mammolog/

Перелічимо симптоми, які повинні насторожити і стати приводом для звернення до медичного закладу:

• набряклість, ущільнення грудей, супроводжуються високою температурою тіла (можливий розвиток маститу);
• запалення горбків Монтгомері — почервоніння, темні точки на сосках тощо;
• різке освітлення ареол сосків (ймовірні порушення кровообігу або завмерла вагітність);
• виділення із сосків з неприємним запахом або незвичайного кольору — коричневі, кров’яні, рожеві, зеленкуваті (запальний процес у грудях);
• поява кірочок, тріщин, ділянок лущення на сосках;
• різка біль в області сосків;
• різний колір сосків, їх відмінності по діаметру або кольором ареоли (можлива наявність доброякісного або злоякісного утворення в молочній залозі).

Якщо стан грудей вселяє побоювання — лікар призначить УЗД

Особливо хочеться виділити тему маститів. Побутує хибна думка, що він буває тільки у годуючих матерів. Мастит може бути в будь-якому віці. У новонароджених дітей (частіше у дівчаток), підлітків, в період вагітності, в період годування груддю, після абортів, при переохолодженні організму, і навіть в період менопаузи. Рідко, але зустрічаються також мастити у чоловіків. Увага! В період вагітності і в період лактації важливо зберігати груди в теплі, берегти від протягів, не перебувати біля кондиціонерів.

Попадинець Марія Василівна, лікар мамолог-онколог, гомеопат

http://mammolog.in.ua/sitemap/70/

Біль і дискомфорт в сосках

Характер та інтенсивність больових відчуттів в області сосків можуть проявлятися у вигляді:

• ниючого болю;
• болі від дотиків;
• болі від струсів грудей під час рухів;
• печіння;
• свербіння і т. д.

Всі ці відчуття можуть бути нормальними або небезпечними. Тому про них майбутній мамі потрібно розповісти лікареві.

Тріщини, запалення, різкий біль в сосках потребують медичної допомоги

Як знизити болючість неприємних відчуттів в грудях

Знизити болючість допоможуть наступні способи:

• носіння комфортного спідньої білизни. Вже на початку вагітності варто придбати бюстгальтер більшого, ніж раніше, розміру, виготовлений з натуральних матеріалів і внутрішніх швів. Бажано, щоб його лямки були широкими — такі моделі скорочують коливання сосків під час рухів тіла. Спати рекомендується підтримує груди топі з бавовни. Бюстгальтер не повинен тиснути на груди, тертися про соски. Варто віддати перевагу бюстика з м’якою внутрішньою поверхнею чашок, щільно прилягає до сосків. Бажано придбати спеціальну білизну для майбутніх мам;
• водні процедури і повітряні ванни. Знизити біль допоможе контрастний душ. Чергуйте температуру води від трохи прохолодною до більш теплою. Цей прийом дозволить поліпшити кровообіг і знизити неприємні відчуття в молочних залозах. Після душу акуратно витріть шкіру і дайте груди «подихати» до повного висихання, а вже потім надягайте білизна;
• прийом вітамінів. Через брак нутрієнтів і надмірного натягу шкіра сосків може стати досить сухий, почати лущитися і свербіти. В гіршому випадку на сосках можуть з’явитися тріщини і запалення. Рекомендується приймати полівітаміни для майбутніх мам з вмістом А і Е, Фолієву кислоту.

Щоб не виникало тріщин сосків, раціон повинен бути багатий продуктами з вітамінами А і Е

Догляд за сосками під час вагітності

Не варто намагатися організувати підвищений догляд за сосками під час вагітності. Навпаки, чим менше маніпуляцій ви будете проводити з цією чутливою зоною, тим краще. Справа в тому, що на фізіологічному рівні соски пов’язані зі скоротливою діяльністю матки. Їх надмірну стимуляцію організм сприймає як сигнал до очищення порожнини матки шляхом її скорочення.
Будьте обережні: зайва стимуляція сосків викликає скорочення матки

При вагітності це може призвести до:

• гіпертонусу;
• викидня;
• передчасних пологів.

У нормі соски стимулює новонародженого під час смоктання молока, даючи організму сигнал — пологи відбулися, потрібно перебудувати роботу, скоротити матку, підготуватися до наступної вагітності. З цієї ж причини сучасні фахівці закликають відмовитися від розтирань грудей рушником в прагненні «підготувати» соски до годівлі перед пологами.

Не намагайтеся часто мити і розтирати соски

На будь-якому етапі вагітності в цілях гігієни досить злегка промочувати соски м’яким рушником, змоченим у теплій воді, очищаючи шкіру. Робити це слід не частіше двох разів на день. Мило рекомендується використовувати якомога рідше, так як це засіб змиває з сосків захисну мастило і викликає сухість шкіри. При появі молозива груди очищають вологим рушником по мірі необхідності.

Важливо: якщо майбутню маму турбує свербіж або сухість сосків, то при відсутності алергії допустимо змащувати постраждалі ділянки спеціальними кремами для майбутніх мам, збагаченими пантенолом і вітаміном Е. Вони дозволять зволожити шкіру, зняти свербіж, усунути надмірну сухість. Якщо подразнення не зникає, то необхідна консультація лікаря.

Не варто намагатися під час вагітності «витягнути» плоскі соски. При грудному вигодовуванні вони набудуть найбільш зручну форму.

Чого робити не можна:

• інтенсивно масажувати, розтирати соски;
• мазати їх зеленкою;
• давати чоловікові або іншим людям посмоктати груди;
• чесати соски;
• зціджувати молозиво;
• видавлювати горбки Монтгомері;
• загартовувати і переохолоджувати соски.

Відгуки майбутніх мам про зміни грудей і сосків під час вагітності

У мене на ранньому терміні груди боліла жахливо — повернутися в ліжка не могла, прокидалася від болю, а соски були обпалені.

Софія

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/planirovanie_beremennosti/mogut_li_bolet_soski_pri_beremennosti/

А у мене 1 триместр груди трохи боліла, а соски відразу стали чутливі і досі, а груди вже й не болить.

К_Катерина

http://eka-mama.ru/forum/part23/topic198930/?PAGEN_1=3

А я зрозуміла, що вагітна з-за того що соски потемніли і збільшилися. Це було на 3-му тижні. Після цього вони більше і темніше сталі. Прям шоколадні, хоча я сама світлошкіра.

ОЛаЛа

https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/1117262/

В першу вагітність груди дуже хворіла,у другу вобще не хворіла,але в обох випадках збільшувалася

Кедровий горішок

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/283458/

Мені здається що у мене майже зовсім не ростуть груди, хоча вже 11 тижнів.. просто багато пишуть що прям важчає, наливається, болить, ліфчики за розміром перестали підходити…а в мене ніби все така ж… хоча мч казав що ніби трохи побільше стала але я сама особливо не відчуваю…

Рыжая_Рыбка

http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t47214.html

Груди не сильно змінилася.. так припухла чуйний, особливо турбує вночі. Ну і соски стирчать в будь-який час доби

iolka1981

http://www.babyplan.ru/questions/8212-grud-vo-vremya-beremennosti/#ixzz5TiqDC8NV

Відео: готуємо груди до годування — поради консультанта з ГВ

Зміни сосків часто стають першими ознаками вагітність, що настала. Найбільш чутливою ця зона грудей зазвичай буває на ранніх термінах. Забезпечте сосків достатню гігієну і слідкуйте за станом грудей, щоб вчасно помітити можливі проблеми та повідомити про них лікареві.