Способи захисту від вірусних захворювань

З приходом осінніх холодів зростає ризик розвитку простудних захворювань. Виконуючи прості профілактичні дії, можна вберегти себе від вірусних інфекцій. Детальніше дізнатися про методи захисту від грипу та ГРВІ можна дізнатися на http://www.virusstop.com.ua/.

Використовуйте надійні і перевірені способи захисту від вірусних захворювань:

1. Щорічно прививайтесь від грипу. Фахівці рекомендують проводити вакцинацію людям будь-якого віку, які страждають хронічними захворюваннями. Також щеплення від грипу бажано робити тим, у кого ослаблений імунітет, вагітним жінкам, людям у віці після 50 і всім медичним працівникам, адже вони знаходяться в зоні підвищеного ризику.

2. У період епідемії простудних захворювань мийте руки якомога частіше, потрібно робити це кожен раз після відвідування громадських місць.

3. Щоб запобігти зараженню респіраторної вірусної інфекцією, промивайте ніс сольовим розчином кожен раз після перебування у громадських місцях або контакту із зараженою людиною.

4. Змазування слизової оболонки носа оксоліновою маззю допоможе попередити проникнення вірусів всередину організму. Можна використовувати і інші противірусні мазі, які створять надійний бар’єр і зроблять слизову несприйнятливою до дії патогенних мікроорганізмів.

5. Їжте більше часнику. Часник для дітей і дорослих є ефективним противірусним засобом. Його корисно їсти і дихати фітонцидами, що містяться в цьому продукті. Для самих маленьких можна нанизати зубчики на нитку і носити на шиї у вигляді бус або повісити біля ліжка.

У зимовий час року людині потрібно випивати більше рідини, це може бути теплий чай, вода і соки. Підтримання водного балансу на необхідному рівні створює надійний бар’єр для проникнення вірусної інфекції в організм.

При бажанні виростити здорового і міцного малюка, який не буде хворіти кожен місяць, його необхідно загартовувати з перших днів життя. Також особливе значення у зміцненні імунітету педіатри відводять зарядці, щодня виконуючи фізичні вправи, знижуються ризики розвитку застуди.

Якщо у вас або вашої дитини слабкий імунітет, можна вдатися і до застосування фармакологічних препаратів профілактичної дії проти грипу та ГРВІ. У маленьких дітей профілактика проводиться з допомогою індукторів інтерферону, препарат випускається в різних фармакологічних групах – у вигляді свічок, крапель, таблеток або мазей.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя