Зміст статті:
Шкіра – найбільший і один з найбільш значущих органів у тілі людини. Вона захищає організм від зовнішніх впливів, відповідає за терморегуляцію і служить одним з органів почуттів. Якщо ж стан шкіри порушено, вона не може виконувати свої функції в повному обсязі, доставляючи дискомфорт і створюючи сприятливе середовище для розвитку інфекції.
Причини сухої шкіри на стегнах і сідницях
Суха шкіра — ознака стоншування ліпідної плівки
Поверхню здорової шкіри покриває найтонша ліпідна плівка, яка захищає роговий шар від пошкоджень і перешкоджає втраті вологи, необхідної для обмінних клітинних процесів. Якщо ліпідний шар стоншується або порушується, вода починає швидко випаровуватися з поверхні шкіри, роблячи її сухою і чутливою. Причини, по яким порушується захисний шар шкірного покриву, умовно можна розділити на дві групи: зовнішні і внутрішні.
Зовнішні причини
До зовнішніх причин сухості шкіри на стегнах і ногах можна віднести:
- Кліматичні умови і мікроклімат в приміщенні. Висока температура в поєднанні з низькою вологістю на вулиці або в приміщенні, а також низькі температури взимку можуть стати причиною посиленого випаровування вологи шкірними покривами, і, як наслідок, їх сухості.
- Вплив побутової хімії і неправильний догляд. Частий прийом гарячих ванн, використання агресивних пілінгів, мила, гелів для душу в поєднанні з зневагою зволожуючими засобами призводить до порушення природного ліпідного шару епідермісу. Також сухість може бути наслідком контакту з тканиною, на якій зберігаються сліди прального порошку або інших миючих засобів.
- Одяг з неякісних тканин. Груба, синтетична чи просочена хімічними речовинами тканина або ж постійне тертя одягу невідповідного розміру також може бути причиною порушення бар’єрної функції верхніх шарів шкіри.
- Агресивне вплив ультрафіолету при зловживанні сонячними ваннами і відвідуванням солярію.
Внутрішні причини
Внутрішніми причинами лущення шкіри на стегнах є:
- Зневоднення. Недотримання питного режиму, порушення травлення, висока температура тіла, багаторазова блювота і діарея, надмірне вживання напоїв, що містять кофеїн, створюють дефіцит вологи в організмі, і, зокрема, в верхніх шарах шкіри.
- Гіповітамінози. Дефіцит вітамінів А, Е, D – одна з найбільш частих причин сухості і стягнутості шкіри.
- Гормональні зміни і порушення. Порушення захисних функцій шкіри може бути симптомом гіпотиреозу, цукрового діабету, а також виявлятися під час вагітності та менопаузи у жінок.
- Судинні захворювання та захворювання ЦНС. Патології, що призводять до спазмів судин і порушення іннервації, можуть бути причиною недостатнього кровопостачання і живлення шкіри.
- Алергічні та аутоімунні реакції, такі як екзема, псоріаз, нейродерміт, атопічний дерматит у немовлят і маленьких дітей.
- Інфекційні захворювання, в тому числі паразитарні та грибкові.
- Куріння і алкоголь, що викликають порушення кровообіг не тільки у внутрішніх органах, але і в зовнішніх шарах шкірних покривів.
Ознаки підвищеної сухості шкіри на стегнах
Основні ознаки сухості шкіри — свербіж і лущення
До ознаками сухості шкіри відносяться:
- порушення мікрорельєфу, нерівна текстура верхніх шарів епідермісу;
- підвищене лущення, наявність великої кількості відшарувались рогових лусочок;
- зменшує печію, свербіж, підвищена чутливість;
- наявність ділянок роздратування і почервоніння;
- зниження тонусу і еластичності.
Порушення бар’єрної функції у сухої шкіри може призвести:
- до формування пігментних плям;
- до появи тріщин, мозолів, виразок, висипань;
- до сповільненого загоєнню ран і підшкірних гематом;
- до прискореного старіння і утворення зморшок.
В яких випадках необхідно звертатися до лікаря
Якщо сухість шкіри стала наслідком порушення мікроклімату, викликана агресивним впливом побутової хімії та косметичних засобів або виникла в результаті зневоднення, і після корекції раціону, питного режиму, догляду та атмосфери в приміщенні функції епідермісу повністю відновлюються, причин для занепокоєння немає і звертатися до лікаря не обов’язково.
Якщо ж сухість шкіри на стегнах і сідницях не була викликана зовнішніми причинами і її стан істотно не поліпшується навіть після застосування зволожуючих засобів, вона може бути одним з перших симптомів таких захворювань:
- невралгії різного генезу;
- гіпотиреозу;
- цукрового діабету;
- варикозного розширення вен;
- тромбозу глибоких вен;
- псоріазу;
- атопічного дерматиту;
- нейродерміту;
- гормональних порушень.
Безсумнівним приводом для звернення до лікаря буде наявність на шкірі висипу, виразок, що не гояться ран і порушень пігментації.
Методи лікування
Якщо сухість шкіри – не самостійно виникло стан, а симптом захворювання, то вирішити проблему виключно косметичними засобами неможливо. Тільки правильна і повна діагностика стану шкіри і організму в цілому, а також своєчасне і адекватне лікування захворювання зможуть усунути внутрішні причини порушення бар’єрної функції епідермісу.
В інших випадках відновити ліпідний шар і повернути шкірі здоров’я допоможе комплекс заходів, спрямованих на поліпшення кровообігу і живлення тканин, а також підтримання необхідного балансу рідини в організмі:
- Дотримуйтесь питний режим. Дорослій людині середньої комплекції необхідно вживати не менше півтора літрів чистої води в добу. В спеку і при активних заняттях спортом цей обсяг повинен бути збільшений до 2-2.5 літрів.
- Нормалізуйте мікроклімат. Частіше провітрюйте приміщення, зволожуйте повітря, використовуючи спеціальну техніку або просто за допомогою судин з водою, встановлених поблизу працюючих радіаторів опалення.
- Не використовуйте агресивні скраби з великими абразивними частинками, відмовтеся від лужних гелів для душу і мила на користь м’яких засобів з родинним шкірі людини рівнем кислотності pH 5,5.
Натуральні масла для тіла зволожують шкіру, повертає їй пружність і еластичність
- Уникайте дуже гарячої води при прийомі ванни або душа, після миття акуратно промакивать шкіру м’яким рушником, не розтираючи її.
- При прийнятті сонячних ванн використовуйте сонцезахисні засоби з високим фактором протекції – не менше 30.
- Після миття або купання зволожуйте шкіру лосьйонами та кремами з вмістом натуральних масел ши, макадамії, буріті, екстрактами алое. Якщо застосування звичайних косметичних засобів не дає потрібного ефекту, варто використовувати спеціальні засоби-эмоленты, спрямовані на відновлення бар’єрного шару епідермісу і підтримку необхідного рівня його зволоженості.
- Налаштуйте свій раціон таким чином, щоб у ньому була присутня достатня кількість поживних речовин, мікроелементів і вітамінів. При необхідності приймайте вітамінно-мінеральні комплекси з вмістом вітамінів А, С, Е і Д.
- Уникайте носіння одягу з грубої або синтетичної тканини, носіть вільний одяг з м’яких матеріалів.
Допоможуть поліпшити кровообіг, а значить, і харчування і постачання киснем шкіри, регулярні фізичні навантаження і легкий масаж.
Стан шкіри – важливий ознака здоров’я або, навпаки, неблагополуччя організму, тому при будь-яких стійких порушеннях функції необхідно звертатися за допомогою до лікаря-дерматолога.