Суха шкіра може бути спадковим типом. З іншого боку, вона може бути пов’язана із захворюванням або косметичною проблемою, яка, як правило, виникає при неправильному догляді і ряді інших причин. Суха шкіра потребує особливого догляду, зволоження, т. к. часто піддається запалення, лущення.
Сухий тип шкіри
Сухий тип є поширеним явищем. Власники даного типу шкіри в той чи інший момент відчувають сухість, що може виникнути внаслідок зовнішніх або внутрішніх факторів. У більшості випадків, це явище пов’язане з сезоном або занадто агресивною гігієною. Адекватна гігієна і використання спеціальних продуктів, як правило, дозволяють шкірі залишатися здоровою і швидко регенеруватися.
Шкіра є найбільшим органом, вона забезпечує функцію бар’єру. Несприятливі внутрішні або зовнішні чинники можуть погіршити захисний бар’єр, що призведе до сухості, лущення. У найбільш важких випадках виникне запальна реакція, екзема.
Люди з схильністю до сухої шкіри або з сухим типом шкіри частіше за інших піддаються підвищеному ризику виникнення на ній запальних реакцій.
З віком шкіра людини старіє (читайте тут), стає більш сухою і чутливою до зовнішніх впливів. Люди, які регулярно піддаються професійним подразників, мають підвищений ризик розвитку запальних захворювань шкіри або алергічної еритеми.
Симптоми сухої шкіри
Суха шкіра після миття стягується, іноді лущиться і виглядає тьмяною, втомленою. Дуже суха шкіра стискається як пергамент і на ній з’являються дрібні тріщинки. Вважається, що саме суха шкіра більш схильна до появи ранніх зморшок. Дуже суха шкіра може бути на ліктях, руках, гомілках, стопах (читайте тут). При надмірній сухості вона запалюється, або з’являється свербіж.
Сухий тип звичайно тонше, ніж нормальна, отже вона більш активно реагує на зовнішні подразники. Разраженная, лущиться шкіра може негативно впливати на настрій.
Всім відомо, що шкіра є зовнішнім кордоном тіла. Вона утворює захисний бар’єр між внутрішнім середовищем та зовнішньої. Тендітна, тонка і суха шкіра забезпечує тіло меншою захистом. Іноді сухість може з’явитися раптово, і виною тому гормони, нерви, або захворювання.
Деякі вважають, що «тонка шкіра» є ознакою розхитаною нервовою системи, поганого харчування. Отже, щоб цей орган завжди виглядав здоровим, необхідно правильно харчуватися, бути життєрадісним, т. к. життєрадісні люди часто мають рожевий і свіжий колір обличчя.
Причини сухої шкіри
Будь-який тип шкіри може піддаватися розвитку сухості або лущення. Винуватцями цього явища можуть бути зовнішні та внутрішні фактори, а також хвороби. Розглянемо основні причини даної проблеми.
Зовнішні фактори:
- надмірний або неправильний догляд;
- УФ-промені, втрата вологи і жирів або послаблення бар’єрної функції;
- вимивання вологи з шкіри;
- агресивні подразники, такі як хімічні речовини в засобах гігієни (читайте тут).
Погода може значно впливати на стан шкіри. Якщо ви влітку сильно потієте, то піт видаляється через пори, випаровується і сприяє сухості. Кондиціонери і сонячне світло підсилюють цей ефект. При температурі повітря 8 ° С і нижче тіло буде зупиняти вироблення шкірного сала. Крім того, в епідермісі взимку менше води. Результат: баланс жиру і води в шкірі в неправильному стані, отже вона висихає. Вітер, дощ також стимулюють зневоднення, в результаті чого вона обвітрюється, сохне. При цьому особливо потерпають ті частини тіла, які не захищені одягом (руки, обличчя).
Внутрішні фактори:
- відсутність гідратації;
- пітливість (шкіра втрачає рідину і мінеральні речовини);
- куріння (нікотин і токсини пошкоджують шкіру і кровоносні судини);
- алкоголь (токсини, пітливість);
- дефіцит вітамінів, мінеральних речовин, недоїдання;
- стрес і емоційні проблеми (гормони і нерви впливають на шкіру);
- природний процес старіння;
- гормональні зміни.
Дієта також відіграє важливу роль і впливає на зовнішній вигляд шкіри. Недоїдання, недолік ваги, сприяють появі сухої шкіри. Також негативно впливають недолік рідини, тобто недотримання питного режиму (8 склянок води на добу). Крім цього, значної шкоди завдають алкоголь, нікотин, хімія. Стрес і психічне напруження, як правило, відображаються на обличчі.
Суха шкіра може також виникнути як побічний ефект від прийому медикаментів, які впливають на баланс рідини в організмі або окремих залізистих функцій. Наприклад, це можуть бути діуретики, креми з кортизоном та ін.
Хвороби:
- екзема (свербіж, запалення);
- псоріаз;
- дерматит;
- базально-клітинний рак шкіри;
- розацеа;
- іхтіоз;
- герпес на губах;
- Синдром Шегрена, діабет, гіпотиреоз та ін
При сильній сухості, свербінні, запаленні слід звернутися до дерматолога. При подібних проблемах рекомендується пройти медичне обстеження та лікування.
Суха шкіра взимку — що робити?
Взимку шкіра дуже чутлива до зневоднення. Отже, потрібно використовувати зволожуючі мазі і креми, призначені для зимового часу року. Особливо слід захищати і зволожувати відкриті частини тіла: обличчя, руки, губи, які можуть лущитися, обвітрюватися і виглядати непривабливо. Використовуйте тільки сертифіковані продукти, таким чином ваше тіло буде надійно захищено від сухості і зневоднення.
Багато фахівців рекомендують використовувати трав’яні тоніки, які освіжають, заспокоюють і вирівнюють тон особи. Тонік не повинен містити спирт, т. о. водний розчин буде захищати від втрати вологи. Тонік можна приготувати в домашніх умовах з квіток ромашки, арніки, календули. Для цього заваріть траву, остудіть і нанесіть на шкіру ватним диском на кілька хвилин, потім сполосніть обличчя теплою водою. Також у настій можна додати сік огірка, помідора або алое. Крім цього тонік можна приготувати з морквяного соку, який багатий поживними речовинами і вітаміном А.
Маски
Взимку корисно робити живильні маски. Наприклад, візьміть яєчний жовток, кілька крапель лимона і мигдалевого масла, все перемішайте. Нанесіть суміш на 10 – 20 хвилин на обличчя, потім змийте теплою водою. Дана маска усуває сухість, лущення, живить.
Можна приготувати заспокійливу маску для обличчя. Для цього візьміть мед, збиті вершки (1:1) і кілька крапель соку лимона. Нанесіть суміш на 10 – 20 хвилин, потім змийте. Також мед можна замінити бананом. Розімніть стиглий банан, додайте вершки і нанесіть на обличчя. Банан відмінно підходить для сухої і чутливої типу, усуває лущення.
Сухі руки
Оливкова олія, олія зародків пшениці, кунжутна олія, вершкове масло здатні заспокоїти шкіру рук, вилікувати почервоніння, тріщини. Масло слід наносити на руки перед сном, потім надіти бавовняні рукавички.
Також сухість рук можна вилікувати медом. Всім відомо, що мед володіє антисептичними властивостями. Просто змішайте мед в теплій воді і опустіть в розчин руки на 1 хвилину.
Щоденна турбота
Суха шкіра вимагає щоденної турботи, зволоження, щоб запобігти надмірній втраті рідини. Якщо сухість виникла із-за хвороби, то в доповнення належної гігієни потрібно відповідне лікування, яке відновить і збереже бар’єрну функцію.
Основні продукти для догляду повинні містити зволожуючі і пом’якшуючі речовини. Наприклад, NMF природний зволожуючий фактор, ендогенні речовини, які здатні утримувати воду в роговому шарі і стабілізувати ступінь гідратації. Подібні речовини є похідними поту, секрету сальних залоз.
Іншими поширеними речовинами, які використовуються при сухості є гліцерин, вазелін, мигдальне олія, оливкова олія.
Очищення
Суха шкіра вимагає ніжного очищення (читайте тут). Не використовуйте гарячу або холодну воду під час миття. Виберіть для себе підходящий м’який гель. Продукти гігієни повинні містити зволожуючі інгредієнти та менш ароматизовані. Також після очищення обличчя необхідно нанести заспокійливий, зволожуючий крем. Вибір крему краще обговорити з дерматологом.
Багато фахівців рекомендують використовувати молочко після ванни або душу, щоб запобігти або усунути сухість. Правильний догляд має важливе значення, тому ідеальним рішенням буде — використання мила або гелю для миття з нейтральним рН (не запашний). Також не слід використовувати очищаючий лосьйон з наявністю спирту, т. к. це посилить сухість.
Надмірно сухі і мозолясті ділянки можна пом’якшити жирним кремом. Також для захисту і зволоження можна використовувати масло жожоба, яке підходить для щоденного догляду.
Пийте достатньо рідини, дотримуйтеся збалансованого, харчування. Таким чином, клітини отримають достатньо вологи, вітамінів і мінералів.
