Сухі потріскані п’яти – не просто косметичний дефект. У разі глибоких ушкоджень виникає сильний біль і дискомфорт при ходьбі, починається запалення і з’являються гнійники. Тріщини починають лікувати вже при перших проявах.
Чому з’являються тріщини на п’ятах?
Під час ходьби людина спирається на п’яти, тому шкіра в цій області повинна бути достатньо міцною, але при цьому розтяжної. Під впливом різних факторів еластичність шкіри зменшується, і на п’ятах виникають тріщини.
Причини:
сухість шкіри, викликана неправильним доглядом;
незручна або відкрита взуття;
стояча робота;
грибкова інфекція;
дерматит;
плоскостопість;
порушення метаболізму, діабет, надмірна вага;
гастрит, анемія, захворювання щитовидної залози;
нестача вітамінів А і е;
захворювання, що супроводжуються зневодненням і сухістю шкіри.
Крім того, тріщини на п’ятах виникають через різного натягу шкіри в теплу і холодну пору року. Влітку, за активного потовиділення, шкіра розтягується, а взимку, навпаки, стискується – ці два процеси і викликають розтріскування.
Надмірне захоплення пілінгом може стати причиною сухості шкіри і появи тріщин на п’ятах. Під час такої процедури відбувається відлущування мертвих клітин. Якщо перерва між сеансами недостатньо великий, абразивні частинки речовини або травмують молоду, чутливу шкіру, і з’являються тріщини.
Вагітність – ще одна причина сухої, потрісканої шкіри стоп. В останньому триместрі в крові підвищується рівень цукру, що може викликати появу тріщин на п’ятах. Крім того, під час вагітності жінка набирає понад 10 кг ваги, а, значить, навантаження на стопи збільшується.
Сильна сухість шкіри в області п’ят і ліктів – можливий симптом ниркової недостатності. У цьому випадку необхідно якомога швидше проконсультуватися у лікаря-уролога.
Якщо тріщини супроводжуються запаленням і гнійниками, то це сигналізує про наявність грибкової інфекції, яка викликає прискорене ороговіння шкіри. В результаті утворюється сухий зневоднений шар, який легко пошкоджується. Через тріщини і ранки на п’ятах грибок потрапляє в організм.
Тріщини на п’ятах: лікування
Перш ніж приступати до самостійного лікування, необхідно звернутися до фахівця, щоб він діагностував причину. Якщо які-небудь захворювання відсутні, починають лікування в домашніх умовах.
У найпростіших випадках допоможуть кілька сеансів педикюру в салоні краси. Щоб в подальшому запобігти сухість і поява тріщин на п’ятах, потрібно щодня доглядати за шкірою стоп за допомогою м’яких скрабів і зволожуючих кремів.
Домашнє лікування включає в себе компреси, ванни і мазі.
Натуральні компреси
Такий компрес треба робити на ніч. Цибулину подрібнити на тертці до консистенції пюре. Кашку прикласти на потріскану п’яту, обмотати поліетиленовою плівкою і бинтом, надіти шкарпетки з натуральної тканини. Замість цибулини можна взяти яблуко. Через 3 процедури шкіра стане здоровою і гладкою.
Ноги добре розпарити, перед сном на тріщини нанести натуральний бджолиний мед, зафіксувати харчовою плівкою і бинтом, надіти шкарпетки з натуральної тканини. Вранці залишки меду змити водою комфортної температури, на п’яти нанести зволожуючий молочко, а тріщини заклеїти лейкопластиром. Навіть сама суха шкіра відновиться через 3-4 процедури.
Розпарити Ноги, п’яти змастити салом. Свіжий лист білокачанної капусти на ніч прикласти до тріщин, зафіксувати бинтом. Вранці змастити п’яти жирним кремом.
Вівсяну кашу приготувати на воді, заправити лляною олією, викласти у 2 пакета, всередину яких помістити стопи. Вкрити ноги теплою ковдрою і тримати компрес 2-3 години. Після закінчення процедури сполосніть ноги теплою водою, розтерти рушником. Курс складається з 3 процедур.
Домашні ванни
Картопляні очистки зварити, перекласти разом з водою в таз. Опустити стопи у відвар, тримати їх там 20-25 хвилин до повного охолодження. Після процедури сполоснути ноги, змастити тріщини касторовою олією, зверху надягти шкарпетки з бавовни.
Така ванночка робиться ввечері, перед сном. У глибоку тарілку або каструлю висипати жменю лушпиння цибулі, додати 2 л окропу, обмотати теплою тканиною, настоювати годину. У миску вилити відвар, додати по столовій ложці солі та соди, опустити стопи. Ноги парити до повного охолодження цибульного настою, потім витерти насухо. На стопи нанести рослинне масло, яєчний жовток, зверху надіти бавовняні шкарпетки, потім – поліетиленовий пакет і теплі шкарпетки, краще із шерсті. Курс складається з 5 процедур.
Корені подорожника очистити від землі і промити, залити окропом. Коли вода трохи охолоне, перелити настій в таз і на 20 хвилин опустити в нього стопи. Через кілька процедур шкіра п’ят розгладиться.
Крохмаль або кропиву (2 ст. л.) залити літром окропу, дати трохи охолонути. Опустити ноги в розчин і парити 20 хвилин, витерти рушником, нанести зволожуючий крем.
Мазі своїми руками
Аптечний слоїк з гліцерином заповнити доверху оцтом. Щоранку змащувати п’яти цією маззю. Через 3-4 дні шкіра знову стане здоровою, рожевої і м’якою.
В емальованому посуді змішати чайну ложку оцту, жовток (або ціле яйце), столову ложку оливкової олії. На ніч нанести мазь на п’яти, бажано після ванночки, зверху надягти поліетиленові пакети і бавовняні шкарпетки. Вранці засіб змити і потерти ступні пемзою.
Півсклянки олії нагріти до 38 градусів, змішати з чайною ложкою бджолиного воску. Додати по чайній ложці гліцерину і масла обліпихи. Змащувати розпарену шкіру стоп перед сном, спати в бавовняних шкарпетках.
Шкіра п’ят зміниться за кілька днів, якщо її регулярно змащувати соком свіжого помідора.
Зміст
