Можливо схуднення за допомогою харчової соди? Скільки зайвих кілограмів вона допоможе скинути? Наскільки ефективний і безпечний такий простий народний спосіб? Про це і реальному впливі соди на організм читайте далі.
Зміст статті
- 1 Що таке харчова сода
- 2 Що робить сода всередині нас: напій для схуднення
- 3 Що робить карбонат натрію зовні: ванни для схуднення
- 4 Варто використовувати цей спосіб зниження ваги
- 5 Відео: харчова сода для схуднення
Що таке харчова сода
Сода або карбонат натрію — зовсім не природна сполука, як багатьма прийнято вважати. Її отримують промисловим способом шляхом «запікання» глауберової солі, крейди і деревного вугілля. Ореол «екологічної чистоти» продукту створений багато в чому завдяки іншому способу його виробництва — переробки золи морських водоростей, проте сьогодні в промислових масштабах він не практикується.
Думка про те, що сода для схуднення на тощак допомагає розпрощатися з жировими відкладеннями, сформоване з-за специфічного впливу її на жири. Карбонат натрію дійсно має жирорастворяющим дією, із-за чого його активно використовують при виробництві миючих засобів (гелі для миття посуду, пральні порошки). Однак у зовнішньому середовищі і всередині організму сода діє по-різному. Як? Давайте розбиратися.
Що робить сода всередині нас: напій для схуднення
Отже, харчова сода для схуднення рекомендована для вживання в якості напою. Для його приготування необхідно розчинити половину чайної ложки карбонату натрію в склянці теплої води та випити до прийому їжі за 30 хвилин. Іноді можна зустріти рецепт соди з лимоном для схуднення, де два основних інгредієнта підсилюють дію один одного.
Як діє напій з соди для схуднення? Карбонат натрію не розчиняється у воді, зберігаючись у зваженому стані. Опиняючись в шлунку, він вступає в реакцію з шлунковим соком, в результаті чого кислотність останньої різко знижується. Завдяки такій дії, соду прийнято використовувати при печії і підвищеної кислотності шлунка, які викликають значний дискомфорт у страждаючі ними особи.
Після реакції з шлунковим соком сода повністю нейтралізується і розпадається на первинні складові, найбільше серед яких солі. При попаданні в шлунок жирів (які ми так прагнемо цієї содою розчинити), не відбувається абсолютно нічого. Та й зробити що-небудь з жирами, які надходять з їжею, в шлунку неможливо, так як їх всмоктування відбувається не тут, а в кишечнику. Тому питна сода для схуднення, рецепт якої передбачає її вживання у вигляді напою, марна.
Що робить карбонат натрію зовні: ванни для схуднення
Другий спосіб, як використовувати соду для схуднення, приймати з нею ванни. Для цього рекомендовано набрати ванну максимально гарячої води (щоб терпіти можна було з великими труднощами) і розчинити в ній 300 г карбонату натрію. Можна додати 300 грамів морської солі і ароматичних масел, все добре розмішати. Полежати (або посидіти) в такій ванні потрібно 20 хвилин, після чого сміливо стати на ваги і переконатися, що ваш вага знизився на 1,5-2 кілограми. Чудеса?
Зовсім ні, просто ще один аспект того, як сода впливає на схуднення. Такий експрес-метод полягає не в сприятливий очищенні організму й виведення з нього токсинів і шлаків, а в його зневодненні.
Содові ванни для схуднення рекомендують дуже гарячі, щоб викликати активний процес потовиділення. Комплексне взаємодія карбонату натрію і солі лише посилюють його. Протягом 20 хвилин перебування в цій атмосфері» тіло починає потіти: через розкриті пори виходить рідина, яка забирає з собою не токсини і шлаки (вони на 90% знаходяться в кишечнику), а необхідні організму солі і мікроелементи. Схуднення досягається за рахунок втрати рідини, що саме по собі небезпечно для людини.
Після першої банної процедури схуднення за допомогою соди усуне близько 2 кілограмів ваги. Після другої і кожної наступної — вже по 500 грамів. До речі, всі втрачені грами дуже швидко повернутися, так як допомагає сода для схуднення тимчасово: рівно до того моменту, поки ви не вип’єте пару стаканів води і не заповните дефіцит рідини в організмі.
Варто використовувати цей спосіб зниження ваги
І що несе сода для схуднення: шкода чи користь? На думку лікарів, ніякої користі метод принести не може. Вже тільки тому, що ніякого впливу на жир в організмі не надає. Шкідлива харчова сода для схуднення: відгуки які зазнали її дію на собі, підтверджують, що шкідлива.
- Застосування будь-яких експериментів з карбонатом натрію заборонено людям, що страждають онкологічними захворюваннями, цукровим діабетом, вагітним жінкам і годуючим матерям.
- Назавжди забути про соді для схуднення і як її пити, слід людям з хворобами шлунка. Спосіб вживання напою всередину небезпечний з-за постійного зниження кислотності шлункового соку і, як наслідок, порушення процесу перетравлювання їжі. Крім того солі, що утворюються при руйнуванні соди, чинять згубний вплив на нирки, після чого може знадобитися довге і важке лікування.
- Прийом гарячих ванн з карбонатом натрію заборонено всім, хто страждає захворюваннями серцево-судинної системи. Слід відмовитися від них гіпертонікам, гіпотонікам, хворим вегето-судинною дистонією.
Так гідна вашої уваги сода для схуднення? Рецепти, відгуки про неї в позитивному світлі — це один з популярних народних міфів, повністю спростований наукою. Худнути з карбонатом натрію небезпечно — це факт.
