Восени, взимку і навесні найчастіше ми замислюємося про очищення організму від токсинів. Але які ознаки вказують на те, що в нашому тілі накопичилися токсини? Як визначити потребує організм в очищенні?
Багатьом відомо, що токсини надходять в організм з їжею і несприятливими факторами навколишнього середовища. Сучасна людина, якщо подумати, весь час потребує очищення. Організм, звичайно самостійно виводить непотрібні речовини з тіла, але такі як важкі метали, сигаретний дим і канцерогенні можуть накопичуватися і шкодити здоров’ю. Не завжди можна відчути, що організм засмічений токсинами. Але найчастіше при інтоксикації присутні деякі симптоми, що вказують на токсичну навантаження. Це можна назвати отруєнням або дискомфортом.
Присутність токсинів в організмі
Вважається, що накопичені токсини заважають роботі багатьох органів, включаючи печінку (читайте тут), товсту кишку, мозок. У кожному організмі присутні токсини, т. к. вони щодня надходять туди з їжею, повітрям, водою, хімічними засобами і т. д.
Визначити кількість токсинів можна за станом шкіри, волосся, по очах і по загальному здоров’ю.
Детоксикація була завжди. Навіть у Біблії, Корані і в стародавній китайкою медицині є записи про очищення організму. У сучасному світі детоксикація набирає популярність і має важливе значення для підтримки здоров’я.
Сучасній людині детоксикація просто необхідна т. к. промисловість щорічно використовує величезну кількість пестицидів та інших хімічних речовин для вирощування їжі. Крім того, ми часто використовують хімічні засоби для прибирання будинку, машини тощо, які також можуть потрапити в організм через систему дихання.
Тіло людини здатне впоратися з невеликою кількістю забруднюючих речовин, які він нейтралізує і успішно видаляє. Однак, при збільшенні токсинів внутрішня очисна система пригнічується.
10 ознак того, що ваш організм потребує детоксикації:
- надмірна вага;
- постійна втома, сонливість;
- часті головні болі;
- безсоння;
- алергічні реакції;
- сексуальна дисфункція;
- проблеми з травленням, кольки;
- білий наліт на язиці (читайте тут);
- поганий настрій, нервове напруження;
- проблеми зі шкірою.
Після детоксикації, яку слід проводити регулярно, зменшується кількість токсинів в організмі, значно поліпшується здоров’я, зовнішній вигляд, настрій, зникають різні симптоми, що вказують на зашлакованість.
Багато фахівців вважають, що зміна сезонів є відмінним часом для проведення очисних процедур.
Токсини в тілі
Як вже було сказано, всі люди мають токсини в тілі, які природним чином виводяться з нього. Токсини можна отримати навіть від матері, або від лікарських препаратів, добрив, консервантів і т. д. Подібні елементи мають одне спільне – вони не можуть засвоїтися тілом людини. Тому токсини часто розглядають як отруту для організму. Звичайно, тіло здатне усунути деякі з них через органи виділення, але якщо наступає перевантаження, то вони накопичуються в різних тканинах.
Спочатку токсини накопичуються у верхній частині тіла, особливо навколо голови (мозок, очі, вуха, ніс, рот). Потім токсини збираються в шиї, плечах, верхньої частини хребта та області залоз.
Токсини також «гніздяться» в таких областях, як коліна, щиколотки, пальці стопи.
Коли токсини досягають критичної точки, утворюється хвороба або симптоми, що вказують на зашлакованість.
Якщо ви постійно відчуваєте втому, брак енергії, це може вказувати на наявність токсинів. Фахівці стверджують, що важливими ознаками зашлакованості є: хронічна втома, зайва вага, неприємний запах з рота, запор, чутливість на запахи (мийні засоби, парфуми, постільна білизна і т. д.), болі в м’язах, подразнення шкіри.
Регулярна детоксикація допоможе зняти токсичне навантаження, поліпшить здоров’я.
Найкращим способом очищення є вживання в їжу здорових продуктів, багатих поживними речовинами, вітамінами. Про способи очищення читайте тут.
Корисні продукти для очищення: хрестоцвіті, паростки пшениці, зелені коктейлі, водорості, цибуля, часник, листові овочі, цитрусові.