Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному терміні

Вагітність — дуже цікавий період життя, багатий новими відчуттями і різноманітністю почуттів. Протягом 9 місяців очікування малюка життя майбутньої мами зазнає різні зміни.

Зміст

  • Триместри вагітності
    • Таблиця: розподіл на триместри вагітності, місяці, тижні
  • Перший триместр
  • Другий триместр
  • Третій триместр
  • Таблиця: параметри майбутньої мами і дитини, характерні для кожного триместру
  • Аналізи та дослідження, що проводяться в кожному триместрі
    • Перший триместр
    • Другий триместр
    • Третій триместр
  • Патології вагітності
    • Перший триместр
    • Другий триместр
    • Третій триместр
  • Спосіб життя майбутньої мами в кожному триместрі
    • Відвідування гінеколога та інших лікарів
    • Лікування захворювань
    • Режим дня та умови праці
    • Спорт
    • Сексуальне життя
    • Харчування
  • Відгуки про жінок важливих моментах різних триместрів вагітності

Триместри вагітності

У лікарів існує своя система підрахунку термінів вагітності, за результатами якої гінекологи отримують так званий акушерський термін. Як правило, акушерський відрізняється від фактичного терміну на два тижні. Бувають ситуації, коли майбутня мама точно знає дату зачаття дитини, але її підрахунки передбачуваної дати пологів не збігаються з датою, яку озвучує лікар. Фахівці при підрахунку за основу беруть перший день останнього менструального циклу. Згідно з системою, при якій гінекологи визначають вік плоду, перший день місячних є першим днем вагітності. До цієї дати додають 280 днів і отримують передбачувану дату пологів (ПДР). Звичайно, при такій схемі підрахунку стає ясно, що жінка перші два тижні ще не була вагітна, але розрахунок за таким алгоритмом дозволяє досить точно визначити ПДР. Абсолютно точним цей метод бути не може, оскільки у кожної жінки терміни овуляції індивідуальні.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініУ гінекологів існує своя система підрахунку передбачуваної дати пологів

Лікарі ділять 9 місяців вагітності на три періоди, які називаються триместрами. За основу береться акушерський термін. Створено це поділ медиками для зручності, оскільки триместр характеризується рядом функціональних змін в організмі майбутньої мами і дитини.

Як розбиті триместри по тижнях вагітності:

  • 1 триместр починається з першого дня останніх місячних і триває до 13 тижня;
  • 2 триместр триває з 14 до 27 тижня;
  • 3 триместр триває з 28 тижня до дати пологів.

Таблиця: розподіл на триместри вагітності, місяці, тижні

ТриместрМісяцьТижня
1 триместрПерший1
2
3
4
5
Другий
6
7
8
9
Третій10
11
12
13
2 триместр14
Четвертий
15
16
17
18
П’ятий19
20
21
22
23
Шостий
24
25
26
27
3 триместрСьомий28
29
30
31
32
Восьмий
33
34
35
36
Дев’ятий37
38
39
40
41 ПДР

Перший триместр

У цей період відбуваються важливі процеси — на перших тижнях формується закладка органів у дитини. Майбутня мама ще візуально не змінилася, тільки до кінця триместру може з’явитися маленький животик. На 4-6 тижнях жінка часто вже підозрює про своє становище, з’являються перші ознаки вагітності, такі як нудота, слабкість, реакція на запахи і ін.

Другий триместр

На цьому етапі тіло і органи маленької людини вже повністю сформовані. Майбутня мама відчуває ворушіння в животику. Малюк починає розрізняти звуки, реагувати на емоційний фон мами. Сама жінка вже набирає вагу, з’являється помітний живіт. Як правило, неприємні симптоми, що супроводжують матусю в перший триместр, зникають, і настає самий комфортний період, коли токсикоз вже відпустив, і фізично вагітна жінка почуває себе добре, так як вага у неї ще не занадто великий.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініДругий триместр вважається найбільш комфортним періодом вагітності

Третій триместр

Майбутня мама починає активно готуватися до пологів. Вага збільшується, обсяг живота зростає. Ці ознаки створюють незручності — важко нахилятися, спати, починає боліти спина, вагітну жінку супроводжують часті сечовипускання, зростає навантаження на ноги. В цей час малюк активно росте і розвивається, стає дуже рухливим, швидко набирає вагу.

Мені третій триместр другої вагітності запам’ятався частою госпіталізацію в стаціонар. Всі три місяці з’являлися якісь захворювання. Спочатку лікаря на УЗД не сподобалося стан моєї плаценти. Потім прийшли погані аналізи на бактеріологічний посів сечі, гінеколог знову відправила мене в лікарню. В третій раз я потрапила в лікарню з діагнозом гестоз — лікаря не сподобалося моє тиск і почалися набряки. У стаціонарі вже залишилася під наглядом фахівців до самих пологів.

Кінець першої та другої вагітності запам’яталися тим, що було ніяк не виспатися. Я прокидалася вночі від того, що та сторона тіла, на якій я спала, вся заніміла, включаючи руки і ноги. Перевернутися було важко. Але мої малюки спали ночами. Багато знайомі розповідали, що прокидалися вночі від того, що дитина починала дуже активно штурханами і такі «танці» могли тривати по кілька годин.

Таблиця: параметри майбутньої мами і дитини, характерні для кожного триместру

Назва параметра1 триместр
(1-13 тижня вагітності)
2 триместр
(14-27 тижня вагітності)
3 триместр
(28-40 тижні вагітності)
Середні значення норми росту плоду, см0-1212-3636-55
Середні значення норми ваги плода, г0-3030-12001200-3500
Середні значення норми надбавки ваги вагітної жінки, р400-49005200-94009700-13000

У малюка можуть спостерігатися незначні відхилення показників ваги і росту від норми. Якщо ці параметри сильно відстають або випереджають середні значення, лікарі можуть запідозрити захворювання у дитини. Занадто маленький вага може інформувати про кисневому голодуванні плоду, вказувати на синдроми, пов’язані з аномальною кількістю хромосом. Занадто великі показники ваги і зростання можуть бути пов’язані з набряками у малюка. Якщо у мами варто діагноз гестаційний діабет, то у дитини може розвинутися діабетична фетопатия, на яку також вказують більші показники росту і ваги. Це захворювання характерно аномаліями розвитку органів, існує загроза асфіксії в утробі, передчасних пологів.

Відхилення від норми в набирання ваги у майбутньої мами також не є доброю ознакою. Маленька збільшення ваги може створити загрозу харчового голодування плоду, з-за якого малюк недоотримує необхідні елементи для розвитку. Занадто висока надбавка може сигналізувати про те, що у майбутньої мами з’явилися набряки. Цей симптом вказує на розвитку гестозу, який створює загрозу життя малюкові.

Аналізи та дослідження, що проводяться в кожному триместрі

В кожному триместрі лікарі призначають майбутнім мамам здати ряд аналізів і пройти дослідження для визначення стану здоров’я вагітної жінки і малюка.

Перший триместр

При першому відвідуванні для постановки на облік лікар проводить огляд вагітної жінки і призначає аналізи та дослідження. Які дії в першому триместрі проводить спеціаліст по відношенню до майбутньої матері:

  • оцінює стан стінок піхви, шийки матки;
  • вимірює вагу, зростання, артеріальний тиск, розмір тазу;
  • бере мазок на флору і цитологію для мікроскопічного дослідження;
  • бере мазок на виявлення захворювань, що передаються статевим шляхом;
  • призначає здати загальний аналіз сечі;
  • призначає здати загальний клінічний аналіз крові (оцінка показників гемоглобіну, лейкоцитів, тромбоцитів, ШОЕ та ін);
  • призначає зробити коагулологическое дослідження (дозволяє оцінити роботу системи згортання крові);
  • призначає здати біохімічний аналіз крові (оцінка показників креатиніну, сечовини, білірубіну, глюкози та ін);
  • призначає здати аналіз на групу крові та резус-фактор;
  • призначає здати аналіз крові на ВІЛ, гепатит В і С, сифіліс;
  • призначає здати аналіз крові на TORCH-інфекції (краснуха, токсоплазма, герпес, цитомегаловірус і ін);
  • призначає зробити електрокардіограму.

Протягом 1 триместру лікар призначає відвідати наступних фахівців:

  • терапевта;
  • ендокринолога;
  • офтальмолога;
  • отоларинголога;
  • стоматолога.

На терміні 11-14 тижнів лікарі призначають майбутній мамі пройти перший скринінг. Вагітну жінку відправляють на УЗД і беруть аналіз крові на дослідження показників рівня гормонів хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ) та протеїн-А. Ця діагностика дозволяє виявити на ранніх термінах захворювання у плода, пов’язані з хромосомними аномаліями і дати оцінку стану здоров’я майбутньої мами.

Другий триместр

У другому триместрі лікар здійснює по відношенню до майбутньої мами наступні дії:

  • з 16 тижня вимірює висоту положення дна матки, об’єм живота;
  • при кожному відвідуванні вимірює артеріальний тиск;
  • при кожному відвідуванні зважує вагітну жінку;
  • прослуховує стетоскопом серцебиття малюка;
  • перед кожним прийомом призначає здати загальний аналіз сечі;
  • призначає здати загальний клінічний аналіз крові;
  • призначає здати аналіз крові на ВІЛ, гепатит В і С, сифіліс.

На терміні 16-20 тижнів вагітної жінці фахівці призначають пройти другий скринінг. Як і на першому скринінгу майбутня мама проходить ультразвукове дослідження і здає кров на біохімічний аналіз. На другому скринінзі фахівці досліджують кров на показники наступних гормонів:

  • ХГЛ;
  • альфа-фетопротеїн (АПФ);
  • вільний естріол;
  • інгібін А.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініВ кожному триместрі вагітній жінці призначають пройти ультразвукове дослідження

Третій триместр

Які бере аналізи і дає призначення лікар у третьому триместрі:

  • призначає плановий огляд щотижня;
  • перед кожним прийомом призначає здати загальний аналіз сечі;
  • бере мазок на флору;
  • призначає здати загальний клінічний аналіз крові;
  • призначає здати біохімічний аналіз крові;
  • призначає відвідування терапевта;
  • призначає відвідування окуліста;
  • призначає здати аналіз крові на ВІЛ, гепатит В і С, сифіліс.

На терміні 30-34 тижнів майбутня мама проходить третій скринінг. В цей раз в діагностику входять наступні дослідження:

  • УЗД плоду;
  • кардіотокографія (КТГ), визначає рівень серцевої діяльності малюка;
  • доплерографія (оцінка ступеня кровотоку в плаценті, матці, судинах плода).

Якщо існує необхідність, лікар може призначити біохімічний аналіз крові, який включає в себе наступні показники:

  • ХГЛ;
  • АФП;
  • вільний естріол;
  • плацентарний лактоген (ПЛ).

В мою першу вагітність малятко розвивалася без особливих відхилень від норми. Наскільки пам’ятаю, в третьому триместрі мені призначали пройти одне УЗД, і три рази робили КТГ. У другу вагітність були погані результати доплерографіческого дослідження. З-за цього КТГ я ходила робити щотижня, а доплерографію призначали через кожні два тижні.

Дослідження показали, що при спостереженні за розвитком вагітності з проведенням перерахованих обстежень у визначені терміни ризик розвитку ускладнень вагітності знижується в 2,3 рази, а ризик розвитку патологій плоду — більш ніж у п’ять разів! План затверджений Міністерством охорони здоров’я і рекомендований лікарям жіночих консультацій та центрів планування сім’ї при веденні вагітності.

Єлизавета Новосьолова
Лікар акушер-гінеколог, р. Москва

https://www.9months.ru/beremennostbase/6020/12-analizov-pri-beremennosti-kotorye-vam-nado-sdat

Патології вагітності

В кожному триместрі вагітності існують ризики розвитку патологій, які можуть завдати шкоди малюкові і його мамі.

Перший триместр

У першому триместрі існують такі небезпечні стани у майбутньої мами:

  • ранній токсикоз. У деяких жінок цей симптом проходить в легкій формі — вранці буває тільки нудота або блювання 1-2 рази на добу. Але є майбутні мами, яким для полегшення стану потрібна госпіталізація в стаціонар. У важкій формі захворювання блювота може з’являтися до 15 разів на добу, спостерігається зниження артеріального тиску, тахікардія, може наступити зневоднення, з-за чого різко скоротиться надходження поживних речовин до плоду;
  • загроза переривання вагітності. У цьому випадку жінка обов’язково лягає в стаціонар, де їй призначають постільний режим і прийом гормональних препаратів (Дюфастон і Утрожестан) для збереження вагітності;
  • захворювання на грип або ГРВІ. Самостійно займатися лікуванням у період вагітності фахівці не рекомендують. Дуже багато препаратів, які не можна приймати в період очікування малюка. Захворювання на грип та ГРВІ небезпечні розвитком патологій у дитини, такими як відставання в нервово-психічному та фізичному розвитку, розвиток фетоплацентарної недостатності плода, внутрішньоутробне інфікування плода та ін;
  • позаматкова вагітність. Іноді після запліднення яйцеклітина починає розвиватися в матковій трубі або в іншому органі, але не в матці. Ця патологія може призвести до безпліддя, так як часто жінка дізнається про свою вагітність, після того як стався розрив органу в якому розвивалася яйцеклітина. У деяких випадках ця аномалія загрожує життю майбутньої матері. У випадку, якщо лікарі встигли виявити позаматкову вагітність до того, як стався розрив органу, пацієнтці призначають препарати (Міфепристон, Метротексат, Цитовир), з метою знищити плодове яйце.

Другий триместр

Другий триместр характеризується такими небезпечними симптомами:

  • залізодефіцитна анемія. Це захворювання небезпечно для плода тим, що може викликати хронічну гіпоксію (нестачу кисню), сприяє виникненню загрози переривання вагітності та низької плацентації. Для майбутньої мами недуга небезпечний тим, що збільшує ризик виникнення гестозу (пізній токсикоз). Лікарі призначають майбутній мамі препарати заліза і дієту з підвищеним вмістом білків і заліза. Якщо показники гемоглобіну досягають критичних значень, вагітну жінку госпіталізують в стаціонар, де піднімають рівень заліза під наглядом лікарів;
  • пізній самовільний аборт. Може статися у другому триместрі на будь-якому терміні до 21 тижня вагітності. Зустрічається рідше, ніж у першому триместрі. При появі симптомів, які можуть спровокувати загрозу викидня, майбутню маму кладуть у стаціонар, де призначають постільний режим, вітаміни, спазмолітики (Но-Шпа, Папаверин), токолитики (Партусістен, Гинипрал), метаболічні препарати для поліпшення матково-плацентарного кровотоку (Магне-В6, Актовегін, Курантил);
  • передлежання плаценти. При цій патології неможливий процес пологів природним шляхом, існує великий ризик загибелі дитини під час пологової діяльності. Протягом всієї вагітності існує загроза розвитку кровотечі, можливо посилення анемії, неправильне положення і передлежання плоду. З таким діагнозом майбутню маму госпіталізують в стаціонар, призначають повний спокій, постільний режим, прийом спазмолітиків, токолитиков, препаратів, що поліпшують маточно-плацентарний кровотік;
  • істміко-цервікальна недостатність. Патологія пов’язана з відкриттям шийки матки. Може призвести до мимовільного аборту або спровокувати передчасне розродження. При цьому діагноз лікарі встановлюють у піхву кільце Мейєра, функція якого полягає в тому, щоб зменшити тиск плоду на шийку матки, або накладають під загальним наркозом шов на шийку матки, який попереджає її передчасне відкриття. З медикаментів лікарі можуть призначити прийом спазмолітиків, токолитиков, гормональних засобів.

Третій триместр

Які патології вагітності зустрічаються в третьому триместрі:

  • гестоз або пізній токсикоз. Небезпечне захворювання тим, що у мами може виникнути набряк легенів, гостра ниркова недостатність, кома. Для малюка це небезпечний стан може обернутися розвитком гіпоксії або передчасними пологами. Майбутню маму в терміновому порядку відправляють в стаціонар, де акушери-гінекологи вирішують питання про збереження вагітності або терміновому розродженні. Лікарі можуть призначити препарати для нормалізації матково-плацентарного кровообігу, для зниження тиску і тонусу матки (допегіт, метилдопа).
  • фетоплацентарна недостатність. Цей діагноз ставиться при порушенні роботи кровотоку між матір’ю, плацентою і плодом. Симптом може спровокувати кисневе голодування плода, синдром внутрішньоутробної затримки плода. При даній патології майбутня мама відправляється в стаціонар, де лікарі призначають препарати, що поліпшують маточно-плацентарний кровотік, спазмолітики, токолитики, антибіотики (сумамед, еритроміцин);
  • відшарування плаценти. Патологія призводить до передчасних пологів, небезпечна тим, що у дитини може розвинутися гіпоксія, високий ризик загибелі плоду. Вагітна жінка відразу госпіталізують, при помірній або тяжкій формі лікарі викликають пологи або проводять операцію кесарів розтин. При легкому ступені фахівці призначають підтримуючу терапію (прийом кровоспинних засобів, препаратів заліза, вітамінів, спазмолітиків), контролюють стан плода (УЗД, доплерометрия, КТГ);
  • підтікання навколоплідних вод. Небезпечний симптом, поява якого до 37 тижня вагітності може спровокувати множинні вади розвитку у дитини. У цьому випадку майбутню маму відправляють в стаціонар, де їй прописують постільний режим, прийом токолитков і антибіотики. Після 37 тижня цей симптом вказує на швидкі пологи;
  • багатоводдя або маловоддя. Якщо показники кількості навколоплідних вод відхиляються від норм в більшу або меншу сторону, лікарі ставлять діагноз багатоводдя або маловоддя. Так як навколоплідні води відіграють важливу роль у життєдіяльності плода, то при постановці такого діагнозу майбутній мамі потрібно розуміти, що така недуга може призвести до появи різних патологій у дитини. При таких симптомах лікарі призначають прийом судинорозширювальних препаратів (Курантил, Трентал), бета-адреноміметиків (Гинипрал), діуретиків (Гіпотіазид), вітамінів С і Е.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініКоли відбувається важка форма відшарування плаценти лікарі проводять екстрену операцію кесаревого розтину

Спосіб життя майбутньої мами в кожному триместрі

Цікаве становище жінки змушує повністю поміняти її спосіб життя. Тепер потрібно думати перш за все про здоров’я і розвитку малюка і не забувати про своє здоров’я, щоб виносити дитину. В кожному триместрі з’являються свої особливості, пов’язані з харчуванням, роботою, спортом, відвідуванням лікарів, часто доводиться переглядати усталений до вагітності режим дня.

Відвідування гінеколога та інших лікарів

Перший раз жінка приходить до лікаря ставати на облік в 7-8 тижнів. У разі якщо вагітність протікає без ускладнень, в першому триместрі лікар призначає відвідування через кожні 3 тижні.

Якщо у жінки були хронічні захворювання до появи вагітності, гінеколог відправляє на консультацію до інших спеціалістів, наприклад, до нефролога, інфекціоніста, фтизіатра, хірурга та ін.

У другому триместрі гінеколог призначає також відвідування через кожні 3 тижні. Часто у цей період з’являються захворювання, які ніяк не проявляли себе раніше. У цьому випадку лікар відправляє майбутню маму до вузьких спеціалістів.

У третьому триместрі до гінеколога вагітні жінки приходять через кожні 2 тижні. Лікар призначає обов’язкову консультацію у терапевта і окуліста. Знову ж, і в цьому періоді можуть проявити себе забуті, або раніше не з’являються захворювання, тому не виключені візити до вузьких спеціалістів.

Обидві вагітності у мене пройшли відносно спокійно. Звичайно, як і у багатьох матусь не обійшлося без набряків, анемії. Але серйозних хронічних захворювань не вискакувало. Коли чекала малюка в перший раз, на ногах з’явилися вени, і лікуючий лікар відправила мене до хірурга. У другу вагітність лікарям не дуже подобалося моє очний тиск, тому в третьому триместрі направляли на консультацію до окуліста. Багато знайомих дівчат, у яких в період очікування малюка починав нагадувати про себе пієлонефрит (як правило, це захворювання було у них в дитинстві) і до пологів вони спостерігалися у нефролога.

Лікування захворювань

У першому триместрі у майбутньої мами ослаблений імунітет, тому вона легко може захворіти на застуду. Далеко не всі ліки дозволено приймати при цьому захворюванні, тому необхідна консультація лікаря. Важливо дотримувати постільний режим, особливо коли недуга протікає з підвищенням температури тіла. Лікарі можуть призначити для полегшення симптомів кашлю:

  • Мукалтин;
  • аптечні грудні трав’яні збори;
  • сироп алтея;
  • сироп кореня солодки;
  • сироп шавлії.

Для виліковування нежитю безпечними є спреї на основі морської води:

  • Піносол;
  • Аквамаріс;
  • Аквалор.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініПри нежиті вагітній жінці можна користуватися спреями Аквалор бебі

Збивати температуру в цей період можна тільки парацетамолом. Лікар може призначити для зняття запального процесу та зміцнення імунітету свічки Віферон.

Для зняття симптомів при ангіні лікар може призначити наступні ліки:

  • спрей Гексорал;
  • спрей Каметон;
  • Мірамістин;
  • Хлоргексидин;
  • Хлорофіліпт.

При грипі та застуді можливий прийом противірусних препаратів:

  • Гриппферон;
  • Оциллококцинум;
  • Афлубін.

У разі появи алергії у цей важливий період, необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Багато антигістамінні ліки приймати не можна. Лікар може дозволити до застосування наступні препарати:

  • Дезлоратадин;
  • Левоцетиризин;
  • Фексофинадин.

Молочниця часто з’являється або загострюється в період очікування малюка. Можна в цей період наступні медикаменти:

  • свічки Пімафуцин;
  • свічки Клотримазол;
  • пігулки або свічки Натаміцин.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініКоли у жінки вагітність загострюється молочниця лікарі призначають препарат Пімафуцин

Герпес — недуга, що часто з’являється під час вагітності. Лікарі можуть призначити препарати:

  • Герпевір;
  • Зовіракс;
  • Ацикловір;
  • Валтрекс.

При головному, зубному болю дозволено приймати такі знеболюючі ліки:

  • Парацетамол;
  • Папаверин;
  • Але-Шпа;
  • Ріабал;
  • Нурофен.

В якості заспокійливих засобів можливе застосування ліків на рослинній основі:

  • Персен;
  • Новопассит;
  • таблетки або настоянка валеріани;
  • таблетки або настоянка пустирника.

Багато лікарі рекомендують вагітність приймати вітаміни, щоб допомогти організму впоратися матусі з браком необхідних елементів, так важливих для розвитку малюка. Думки фахівців з цього питання розходяться.

Сучасні акушери не рекомендують вагітним жінкам приймати мультивітамінні комплекси на ранніх термінах вагітності (до 12-14 тижнів), а віддавати перевагу тільки фолієвої кислоти та здоровому харчуванню. Мультивітамінні комплекси радять приймати жінкам, які страждають низькою вагою, голодуючим, не мають нормального збалансованого раціону (наприклад вегетарианкам), які перенесли серйозні захворювання з втратою ваги і енергії.

Березовська олена Петрівна, лікар-дослідник, акушер-гінеколог

http://lib.komarovskiy.net/vitaminy-i-beremennost.html

На сучасному ринку представлені такі торгові марки вітамінів для вагітних:

  • Елевіт Пронаталь;
  • Комплівіт Мама;
  • Фемибион;
  • Вітрум Пренатал;
  • Алфавіт Мамине здоров’я;
  • Прегнавіт.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініПід час вагітності гінекологи призначають майбутнім мамам прийом вітамінних комплексів

У вагітність у багатьох жінок часто виникають проблеми з зубами. Бувають ситуації, коли необхідно пролікувати кілька зубів. У цьому випадку стоматолог буде за одне відвідування лікувати не більше одного зуба. Для знеболювання лікар може застосувати препарати Ультракаїн і Убістезин. Видаляти зуби в перший триместр не рекомендовано, фахівець може вдатися до цього заходу тільки в крайньому випадку.

У другому триместрі у жінки можуть з’явитися набряки. При цьому недугу лікарі призначають пити трав’яні збори. Частим симптомом може стати у цей період головний біль. Лікарі призначають пити парацетамол або Но-Шпу. Під час очікування малюка у деяких матусь може спостерігатися підвищення артеріального тиску. У цьому випадку лікарі призначають препарати:

  • Допегит;
  • Верапаміл;
  • Атенолол;
  • Небіволол;
  • Нормодипин.

У другому триместрі може з’явитися такий неприємний симптом, як геморой. Для його лікування лікарі призначають безпечні препарати:

  • гепариновая мазь;
  • свічки і мазь Реліф;
  • свічки Натальсид;
  • свічки з прополісом.

Займатися лікуванням і видаленням зубів фахівці рекомендують у другому триместрі. Цей період вважається найбільш сприятливим для проведення таких процедур.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініДругий триместр вагітності вважається найсприятливішим періодом для лікування зубів

У третьому триместрі, крім перерахованих вище захворювань, може з’явитися ще такий неприємний симптом, як печія. Лікарі можуть призначити такі препарати:

  • Ренні;
  • Смекта;
  • Пульсатілла.

Лікувати в цей період зуби можна, але якщо мова йде про видалення, лікарі рекомендують зайнятися цим питанням після пологів. Деякі майбутні мами помічають, що в третьому триместрі у них починають кровить десна. Щоб уникнути цього симптому, стоматологи можуть призначити вагітній жінці пити вітаміни.

Режим дня та умови праці

В період очікування малюка лікарі рекомендують жінкам більше відпочивати, не забувати про сон, намагатися лягати спати не пізніше 23.00 години. Приділити більше уваги прийому їжі, є не багато, але часто, до 5 разів на день. Більше перебувати на свіжому повітрі, якщо є можливість — здійснювати піші прогулянки.

У першому і у другому триместрі жінка ще продовжує ходити на роботу. В цей період законодавством заборонено займатися важкою фізичною та шкідливою роботою. Роботодавець зобов’язаний у разі необхідності перевести майбутню маму на полегшену роботу, що виключає шкідливий вплив на організм вагітної жінки.

Також роботодавцю заборонено:

  • застосування трудової сили вагітних в нічні трудові зміни;
  • понаднормова зайнятість;
  • відрядження;
  • виклик на роботу у вихідні і святкові дні.

У третьому триместрі на терміні 30 тижнів вагітна жінка йде у декретну відпустку. Тепер, перебуваючи весь час в домашній обстановці, майбутня матуся може повністю присвятити свій час підготовки до народження малюка.

Спорт

В перший триместр лікарі не рекомендують давати організму сильні навантаження, так як для здоров’я мами і малюка це може бути небезпечно. Активно займатися спортом краще всього у другому триместрі, якщо немає заборони з боку лікарів. Фахівці рекомендують плавати, багато ходити, відвідувати спеціальні заняття для вагітних, такі як пілатес, йога, аквааеробіка. Не варто вибирати такі напрямки, як велосипедна їзда, водні лижі, танці, стрибки у воду, підняття тягарів. У третьому триместрі, якщо є сильне бажання давати організму навантаження, найкраще це робити під наглядом фахівців. Дуже корисні для майбутньої мами в третьому триместрі будуть заняття дихальною гімнастикою.

Триместри вагітності: таблиця відповідності тижнях, спосіб життя жінки, небезпеки і патології на різному термініЗаняття спортом під час другого триместру вагітності не протипоказані, але не можна забувати про обережність

Сексуальне життя

У першому триместрі часто у жінок виникають складності із збереженням плода. Якщо існують якісь передумови, лікарі не дозволяють вести сексуальне життя. Але у випадку, якщо вагітність протікає гладко і без ускладнень, ніяких заборон на заняття сексом немає.

У другому триместрі жінка відчуває себе набагато краще, ніж у першому і третьому. Якщо лікарі не забороняють секс у цей період принесе багато задоволень майбутнім батькам. Живіт ще не дуже великий, токсикоз вже не мучить, груди стала дуже чутливою. Але про обережність не варто забувати.

У третьому триместрі займатися сексом стає важко із-за великого живота. Часто бажання зайнятися коханням у жінки йде на спад або пропадає. Чоловіки теж можуть уникати близькості з-за боязні нашкодити малюкові. Але лікарі не накладають сувора заборона на заняття любов’ю в цей період, тому якщо немає протипоказань, то не варто відмовляти собі і чоловікові в задоволенні. Але, знову ж, не треба забувати про обережність.

Харчування

У першому триместрі майбутній мамі важливо харчуватися правильно і різноманітно. Необхідно включити в свій раціон:

  • овочі;
  • фрукти;
  • ягоди;
  • зелень;
  • горіхи;
  • морепродукти;
  • кисломолочні продукти.

Обов’язково повинні бути присутніми в меню білки, жири і вуглеводи. Кожен елемент вносить свій внесок у формування органів у дитини і впливає на його подальший розвиток.

Акцент в дієті I триместру робиться на білки — основний будівельний матеріал для тканин плоду. Рекомендована норма: 1,5 г білка на 1 кг ваги жінки. У добовому раціоні вміст білків тваринного і рослинного походження має бути приблизно однаковим. При цьому на частку м’яса і риби припадає до 25% усього вступника за добу білка. Ще 25% віддається на молочні продукти. Близько 5% в раціоні майбутньої мами можуть складати яйця.

Катерина Сібілєва, лікар акушер-гінеколог

http://spuzom.com/pitanie-beremennyh-v-1-trimestre.html

Пити воду в цей період можна в необмеженій кількості. Рекомендується вживати рідину в об’ємі 2 літрів. Бажано пити мінеральну воду без газу, свіжовичавлені соки, морси, компоти.

У другому триместрі калорійність необхідно збільшити за рахунок білків на 300 ккал. Кількість вуглеводів у вигляді борошняних, солодких виробів і цукру краще скоротити. Слід з обережністю вживати продукти, які можуть викликати алергію, такі як цитрусові, полуниця, екзотичні фрукти. У цей період оптимальним буде вживання рідини в обсязі 1,5 л в день.

У II триместрі жінці рекомендується дотримуватися свого звичного раціону. Не слід різко переходити на незвичайні і екзотичні страви, а також різко міняти свої харчові звички. При необхідності зміна раціону повинна відбуватися поступово, без різких обмежень. Строгі дієти, у тому числі з метою корекції ваги, під час вагітності заборонені

Катерина Сібілєва, лікар акушер-гінеколог

http://spuzom.com/pitanie-beremennoj-vo-vtorom-trimestre.html

Харчування в третьому триместрі не сильно відрізняється від раціону, прийнятого у другому триместрі вагітності. Ближче до пологів можна скоротити кількість вживаного м’яса. Щоб уникнути напади печії, слід прибрати з меню смажену, копчену, жирну їжу, не їсти кислі продукти. Дуже обережно слід вживати воду та інші рідини. У цей період часто з’являються набряки. Якщо у вагітної жінки з’являються такі симптоми, слід прибрати з раціону сіль.

Щотижня вагітна жінка повинна контролювати свою вагу. Вимірювання проводяться на одних і тих же вагах в одній і тій же одязі. Допускається збільшення ваги 300-500 г на тиждень. При відхиленнях в будь-яку сторону слід переглянути свій раціон харчування. Правильне харчування в III триместрі — запорука гармонійного розвитку плоду і сприятливого перебігу родового процесу.

Катерина Сібілєва, лікар акушер-гінеколог

http://spuzom.com/pitanie-beremennoj-v-tretem-trimestre.html

Якщо під час вагітності скоротити або прибрати з меню продукти, що містять алергени, є ймовірність, що малюк не буде страждати на алергію. Також, аби уникнути цього захворювання, фахівці рекомендують дуже обережно ставитися до прийому будь-яких ліків, обмежити контакт з побутовою хімією, в період вагітності не заводити нових домашніх тварин. Але всі ці заходи не є абсолютною панацеєю від цієї хвороби, такі фактори у майбутньої мами, як спадковість, паління (в тому числі пасивне) теж відіграють важливу роль у виникненні цього захворювання у дитини.

Відгуки про жінок важливих моментах різних триместрів вагітності

Температура була трохи підвищена, пропав апетит, токсикозу не було зовсім, у цілому відчувала себе нормально, але емоційно штормило не по дитячому! :gy: Дуже любила забиватися в куток, сідати на підлогу і ревіти по дурницях, які тоді здавалися великими проблемами. :gy: І як мій чоловік це пережив?! :know: Другий триместр самий нормальний, нерви в порядок прийшли, живіт ще не великий, не ходила, а літала просто. У третьому триместрі нерви знову похитнулися, теж багато плакала, дуже важко було ходити останній місяць (симфизит, защемлення сідничного нерва, величезний живіт). Але насолоджуйтесь, це чудовий час! Після народження ляльки буде ще веселіше!

Анонімус

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/768676/

Вагітною я була три рази, перші дві вже не пам’ятаю, пройшло більше 20 років з тих самих пір, але мій молодший син народився 17 років тому, і дещо в пам’яті залишилося… Про цікавому положенні я дізналася пізно, тижня на 8-10. Живу в селі, справ повно, не до симптомів. Мені було 34, з чоловіком давно мріяли про сина, тому, вагітність зберегли, так і обороти не схвалюю. З токсикозом у першому триместрі я про вчилася так, що довелося лежати в лікарні. Нюх було сильно загострене. На роботу ходила з великим трудом. Другий триместр протікав майже без пригод… якби не один випадок: Колола дрова (в селі складно не працювати) і у мене прихопив живіт, довелося викликати швидку. Госпіталізували, лежала на збереженні. У третьому триместрі з’явилися болі в ногах. Часто втомлювалася, повилазили вени, а вночі заснути не могла з-за того, що ноги сіпалися. Жахливі відчуття. На дев’ятому місяці вагітності, а якщо бути точніше, на 38 тижні, я лягла народжувати. Попередні пологи відбувалися шляхом кесаревого розтину, треті пройшли таким же чином. Тепер у мене є дві чудові доньки, які подарували онук, син-хуліган, якого ще немає 18.

ninapetrova01

https://otzovik.com/review_5840085.html

Мені 30, зараз вагітна. Десь з 7 по 10 тижнів. був невеликий токсикоз, але терпіти можна. От що правда бісило і було дуже важко — слабкість і сонливість, такі що.. не описати словами! Ні про яку роботу немає й мови, я з ліжка ледве вставала. Голова крутилася часом, ноги підкошувалися, і я тупіла…просто не врубалася що мені кажуть. А потім все пройшло. Так, втомлююся трохи більше звичайного. Ноги свинцеві (я знала що так буде — ношу спец.панчохи, схильність до варикозу). Від запахів не нудить. Їжу їм звичайну, тільки пресноватую (сіль і перець дуже «ядреными» здаються, аж рот горить). Подивимося що буде на останніх місяцях. Буду носити бандаж — мануальний радив.

Гість

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4551139/

Кожен триместр вагітності по-своєму унікальний. Жінка всі 9 місяців очікування дитини відчуває нові відчуття, емоції, отримує цікаві знання. Щоб спокійно виносити і народити здорового малюка важливо не нехтувати порадами лікарів, приділяти уваги своєму здоров’ю і з радістю чекати появи малюка.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: