Тріскаються п'яти: причини, лікування, що робити. Чому тріскаються п'яти

Зміст

Усі жінки мріють, щоб їх ніжки виглядали привабливо і доглянуто. Одна з складових краси ніг – це м’яка і гладка шкіра на п’ятах. Ця, здавалося б, незначна деталь здатна підвищувати самооцінку, надавати відчуття комфорту і впевненості в собі. Адже так приємно носити красиву відкрите літнє взуття, не соромлячись сухий і грубої шкіри на п’ятах.

Однак багато як зовнішні, так і внутрішні причини можуть призвести до того, шкіра стає сухою, тріскаються п’яти. Що робити? – запитують багато дівчат. Чому тріскається шкіра на п’ятах? Від чого п’яточки втрачають свою колишню ніжність і м’якість?

Чому тріскаються п’яти на ногах

Звичайно, перш ніж приступати до лікування ступень, необхідно з’ясувати від чого тріскаються п’яти. Причини цього явища можуть бути наступними:

Авітаміноз. Найчастіше п’яти сохнуть і тріскаються, шкіра лопається з-за нестачі в організмі вітамінів А і Є.
Грибок стопи. Цим захворюванням часто страждають ті, хто відвідує басейн, громадські душові кабіни та інші подібні місця.
Часто причина сухості п’ят ховається в носінні незручного взуття.
Тріскаються п’яти також з-за тривалого контакту з морською водою, ходіння босоніж по камінню і піску.
Недостатній догляд за шкірою стоп.

Лікування потрісканих п’ят

Якщо тріскаються п’яти, лікування потрібно починати з відвідин лікаря-дерматолога, який зможе встановити причину недуги. Якщо вона криється в якомусь внутрішньому захворюванні (грибок, авітаміноз та ін), то спочатку потрібно вилікувати його, а потім вже приступати до подальших дій. Якщо вчасно не усунути цю проблему, боротися з сухими порепаними п’ятами буде марно.

Наступним кроком повинна стати організація правильного харчування. Щоденний раціон повинен включати в себе якомога більше свіжих овочів, фруктів і ягід. Протягом дня потрібно випивати не менше 1,5 літра води, без урахування перших страв, соку та чаю. Вода покращує обмін речовин і зволожує шкіру, що дуже важливо при лікуванні сухості п’ят.

Народні засоби проти сухих потрісканих п’ят

Повернути шкірі п’ят м’якість і гладкість допоможуть перевірені і безпечні домашні засоби. Найбільш ефективні народні рецепти наведені нижче.

Ванночка для ніг

Набрати в тазик 2 л гарячої води.

Додати по 1 ст. л. кухонної солі і соди.

Опустити ноги у ванночку на 25 хвилин.

Після закінчення процедури можна обробити п’яти саліцилової маззю.

Компрес з лука

Вимити і очистити одну цибулину, розрізати навпіл.

До розпареним п’ят докласти по половинці цибулини.

Закріпити з допомогою целофану і бинта, надіти шкарпетки.

Процедуру робити на ніч.

З ранку ноги помити, обробити п’яти пемзою і нанести на стопи зволожуючий крем для ніг.

Маска з лимона і яйця

Вичавити сік з одного лимона.

Додати 1 жовток і 1 ст. л. картопляного крохмалю, добре перемішати.

Масою натерти розпарені після гарячої ванни або душу п’яти.

Через півгодини змити залишки маски, нанести крем для ніг.

Щоб раз і назавжди забути про питання «чому тріскаються п’яти», треба завжди дотримуватися основні правила профілактики. В першу чергу, потрібно відмовитися від колготок та шкарпеток з синтетики. Вибираючи взуття, слід віддавати перевагу зручним моделям з натуральних дихаючих матеріалів, щоб уникнути надмірної пітливості ніг.

Ну і звичайно, необхідно забезпечити шкірі стоп якісний догляд, що включає в себе регулярний педикюр, використання скрабів, поживних і зволожуючих кремів, ванни і масаж. Всі ці рекомендації допоможуть зберегти шкіру п’ят гладкою і ніжною.