Зміст статті:
Тягнуть болі внизу живота можуть супроводжувати жінку протягом всієї вагітності. Найчастіше неприємні відчуття на 37 тижні гестації – явище нормальне і безпечне. Організм починає підготовку до майбутніх пологів. Щоб виключити ймовірність розвитку ускладнень, про тривожних симптомах майбутня мама повинна обов’язково повідомити гінеколога.
Причини тягнуть болів внизу живота на 37 тижні
Основною причиною стану, коли на пізніх термінах вагітності тягне низ живота, як при місячних, є підготовка організму до майбутніх пологів. Матка збільшується в розмірах, скорочується, в результаті чого поступово відкривається шийка. Біль може поширюватися на куприковий і поперековий відділ хребта, а також лонное зчленування.
До інших фізіологічних причин неприємних відчуттів у животі відносяться:
- гіпертонус матки;
- істотне збільшення маси тіла жінки і зміщення центру тяжіння;
- опущення голівки малюка в таз;
- розбіжність тазових кісток;
- розтягнення маткових зв’язок;
- тренувальні перейми;
- передчасні пологи.
У дискомфорту на цьому терміні можуть бути й інші причини, не пов’язані з вагітністю. Наприклад, запалення апендикса. Патологія характеризується гострої сильним болем з правого боку живота, що посилюється при натисканні. У жінки підвищується температура тіла, з’являється нудота і слабкість, пропадає апетит.
Порушення роботи кишечника також може стати причиною появи тягнуть болю в животі. Надмірне газоутворення, метеоризм, запори стають частими супутниками вагітності на пізніх термінах. Найчастіше з такими проблемами стикаються жінки, які протягом всього періоду виношування плоду не дотримувалися спеціальної дієти для майбутніх мам.
Варикозне розширення вен малого тазу – ще одна причина неприємних відчуттів. У жінки виникають проблеми з сечовипусканням, з’являється біль в животі і відчуття «розпирання».
Розвиток варикозу на пізніх термінах призводить до порушення кровообігу і зниження рівня вступника до дитини кисню, що може спровокувати гіпоксію.
Передвісники пологів
На 37 тижні у жінки вже можуть початися пологи. Особливо це стосується майбутніх мам, які народжують не в перший раз. Про наближення пологів свідчать наступні ознаки:
- Опущення живота. На пізніх термінах вагітності перед самими пологами у жінки опускається живіт. Зовні це не дуже помітно, але майбутня мама може відчути суттєве полегшення. Зменшується навантаження на грудну клітку, жінці стає легше дихати. Чим нижче опускається плід, тим сильніше буде вболівати промежину. Больовий синдром часто поширюється й на нижні кінцівки.
- Вихід слизової пробки. Пробка починає утворюватися в самому початку вагітності і закриває вхід в матку, щоб захистити плід від можливого проникнення інфекції. Слизова пробка може вийти за кілька тижнів до пологів або безпосередньо перед ними. Виглядає вона як густі тягучі виділення, схожі на желе.
- Відходження вод. Переплутати це явище з іншими процесами просто неможливо. Вилиття амніотичної рідини може відбутися під час перейм або до їх початку. Однак відходження вод не завжди вказує на початок родової діяльності, тому сутичок чекати не варто. Якщо жінка помітила, що у неї відійшли води, необхідно відправлятися в пологовий будинок або викликати бригаду швидкої допомоги.
- Зниження апетиту і втрата ваги. За кілька днів до пологів більша частина майбутніх мам вказує на зниження апетиту. Іноді жінка може відмовлятися від їжі протягом 3-4 днів. Це призводить до того, що вагітна може втратити у вазі до 2 кг.
- Виділення молозива. Поява крапель молочної рідини на білизну або одяг вказують на наближення пологів.
- Біль у спині та попереку. Тягнучі болі, що локалізуються внизу живота, можуть поширюватися і на поперек. Хворобливі відчуття, що нагадують дискомфорт перед початком або під час менструації, найчастіше є симптом того, що скоро почнуться пологи.
- Перейми. Це самий явний і точний ознака появи малюка на світ. Справжні перейми, на відміну від тренувальних, неможливо послабити за допомогою зміни положення тіла або контрастного душу. Вони характеризуються сильним болем, і інтервал між ними постійно скорочується.
В якості ще одного симптому, що вказує на наближення пологів, багато вагітні жінки відзначають енергетичний підйом. Вся втома, яка накопичилася за останні місяці, зникає. Жінка відчуває прилив сил і енергії. У неї підвищується настрій, виникає бажання займатися повсякденними справами.
Тривожні симптоми
Коли жінку турбують неприємні відчуття в животі на пізніх термінах вагітності, їй рекомендується прилягти. Якщо дискомфорт обумовлений нормальними фізіологічними процесами в організмі, через деякий час біль припинитися або знизиться її інтенсивність.
Якщо живіт твердне і не перестає тягнути навіть у лежачому положенні, існує висока ймовірність розвитку якого-небудь ускладнення, пов’язаного з виношуванням дитини. Жінці необхідно негайно звертатися до лікаря, якщо біль посилюється і її супроводжують тривожні симптоми:
- кров’янисті виділення з піхви;
- рідкі майже прозорі виділення, що вказують на передчасне вилиття амніотичної рідини;
- зелені, жовті, пінисті або слизові виділення;
- зміна кольору пупка або шкіри навколо нього;
- підвищення температури тіла;
- озноб;
- нудота, блювота, ознаки інтоксикації організму.
Вище перелічені ознаки можуть бути симптомами передчасного відшарування плаценти, харчового отруєння або кишкових інфекцій. Якщо у жінки потемнів, посинів пупок, це найчастіше свідчить про обвитті плода пуповиною і порушення кровотоку.
Діагностика
Якщо у жінки болить живіт на 37 тижні вагітності, вона обов’язково повинна пройти медичне обстеження. Перш ніж призначити якесь лікування, лікарю необхідно точно встановити причину дискомфорту.
Гінеколог проводить візуальний огляд та опитування пацієнтки, в ході якого встановлює характер і інтенсивність болю, локалізацію та частоту появи. Для уточнення діагнозу лікаря можуть додатково знадобитися результати лабораторних та інструментальних досліджень. При болях внизу живота в третьому триместрі вагітності призначається:
- загальний аналіз крові, сечі та калу – дозволяє визначити рівень гемоглобіну, лейкоцитів і білка, виявити наявність запального процесу або кишкової інфекції в організмі;
- ультразвукове дослідження – найбільш безпечний метод діагностики, що дозволяє точно визначити стан плоду і внутрішніх органів жінки;
- магнітно-резонансна томографія – найбільш інформативний і точний метод дослідження, дозволений на пізніх термінах вагітності.
Тільки після отримання результатів обстеження, лікар може робити висновки про те, що стало причиною виникнення неприємних відчуттів. На підставі цих даних призначається відповідне лікування.
Методи терапії
Допологовий бандаж-корсет
Якщо в ході комплексного обстеження встановлено, що причиною болю в животі є скорочення матки, швидше за все, лікар не буде призначати ніякого медикаментозного лікування. На 37 тижні це абсолютно природний процес, який може бути передвісником майбутніх пологів.
Якщо дитина народиться на цьому терміні, він вважається повністю доношеним. Малюк вже здатний сам дихати, брати груди і перетравлювати їжу. У його кишечнику вже утворився перший кал – меконій. Причин для занепокоєння у майбутньої мами бути не повинно.
При особливо інтенсивних болях, які викликані матковими скороченнями, лікар може призначити спазмолітики або знеболюючі препарати на основі парацетамолу або ібупрофену. Активна речовина цих ліків, проникаючи крізь плацентарний бар’єр, не чинить негативного впливу на організм дитини.
Для полегшення болю жінці можна носити допологовий бандаж. Подібний пристрій дозволяє рівномірно розподілити навантаження на всі суглоби і зв’язки, підтримати збільшений живіт і черевні м’язи.
Якщо до виникнення дискомфорту внизу живота призвела якась патологія, жінку направлять до профільного фахівця для подальшого лікування.
У деяких випадках при болю в животі вагітну можуть госпіталізувати в стаціонар. Відмовлятися від подібної заходи не варто. У разі будь-яких ускладнень тільки своєчасна кваліфікована допомога медперсоналу допоможе зберегти життя та здоров’я матері і дитини.
Загальні рекомендації вагітним жінкам
Щоб уникнути передчасних пологів на 37 тижні, важливо, щоб жінка не зазнавала серйозних фізичних навантажень. Майбутній мамі потрібно частіше відпочивати, особливо якщо з’являється почуття втоми. Не варто соромитися просити близьких людей про допомогу і делегувати їм частину своїх обов’язків.
Харчування
На цьому терміні жінці не можна переїдати. Порції повинні бути невеликими. Приймати їжу потрібно не менше 5-6 разів на день. У разі зниження апетиту вживати менше калорій, але поживні продукти.
Краще відмовитися від алергенів, які можуть спровокувати небажані реакції організму, наприклад, шоколад або цитрусові. З раціону рекомендується прибрати гострі і смажені страви, обмежити вживання копченостей і солі.
При цьому важливо слідкувати за дотриманням питного режиму. В день потрібно споживати не менше 2 літрів рідини: води, чаю, морсів, компоту.
Секс
На думку гінекологів, при нормальному перебігу вагітності інтимне життя можна продовжувати до самих пологів. Згідно з проведеними дослідженнями, близькість допомагає підготуватися шийці матки до розкриття. Однак після відходження слизової пробки від інтимних стосунків краще відмовитися, щоб уникнути інфікування плода через піхву.
Спорт
Майбутній мамі дуже важливі регулярні фізичні навантаження. Їх інтенсивність і тривалість необхідно узгодити з лікарем і підбирати комплекс вправ, виходячи з терміну вагітності та загального самопочуття. На 37 тижні гестації можна робити легку гімнастику, яка допоможе підтримати організм у тонусі.
Корисними будуть заняття йогою, пілатесом, плавання, неспішні прогулянки на свіжому повітрі. Дозволено робити дихальну гімнастику.
Тягнуть болі внизу живота на останніх тижнях вагітності найчастіше вказують на наближення пологів. При відсутності інших тривожних симптомів подібний стан жінки вважається абсолютно нормальним. Знизити інтенсивність неприємних відчуттів у животі допоможе носіння підтримуючого бандажа і спеціального одягу, повноцінний відпочинок і виконання простих фізичних вправ.
