Фізіологічні особливості організму людини такі, що порушення діяльності в роботі одного органу, нерідко ведуть за собою порушення в роботі інших органів і систем органів. На цій підставі, потрібно ретельно стежити за своїм здоров’ям і при виникненні будь-яких болів починати бити тривогу.
Однак більшість із нас надходить дуже рідко, вважаючи за краще лікуватися самостійно або в крайньому випадку, терпіти до останнього. Досить часто ми терпимо і з’явилася важкість у ногах. І хоча ноги ниють, гудуть, набрякають, іноді стають «ватяними» і розпирає, нам здається, що ми просто втомилися, багато ходили або стояли, ось і результат.
На жаль, всі ці симптоми виникають не на порожньому місці. Вся справа в застійних явищах в судинах найбільш навантажених нижніх кінцівок.
Причини тяжкості в ногах і сприятливі фактори
Появи тяжкості в ногах може передувати безліч факторів, одні з яких можна віднести до не залежних від хвороб. Інші є наслідком ряду захворювань і травм.
- Загальновідомо, що людині, яка страждає надмірною вагою, у першу чергу, потрібно готуватися до появи проблем з нижніми кінцівками. Адже ноги, не можуть витримувати зайве навантаження, не піддаючись розвитку патологічного процесу в кісткових тканинах і судинах.
Затримка рідини в організмі у огрядних людей відбувається повсюдно, у ногах, у тому числі. Лікуванням і профілактикою таких проблем у повних, є, як це не просто звучало, схуднення.
- Ноги болять у тих, хто веде малорухливий спосіб життя, ігноруючи помірні заняття спортом. Саме помірні, так як надмірні фізичні навантаження і занадто активні заняття спортом, теж можуть спровокувати не тільки відчуття тяжкості в ногах, але і болю.
- Прийом деяких лікарських препаратів (наприклад, гормональних контрацептивів), хронічна втома, гормональні порушення, у тому числі вагітність, теж можуть спровокувати появу тяжкості в ногах. Та навіть гормональні зміни, пов’язані з менструальним циклом сприяють появі тяжкості в нижніх кінцівках у другу половину циклу. В цьому випадку можна назвати таку реакцію організму побічною дією перелічених вище факторів.
- Крім цього в медицині виділяється ряд захворювань, одним із симптомів яких стає поява тяжкості в ногах, розвиток болів різної складності. Найпоширеніше захворювання нижніх кінцівок, це варикозна хвороба.
Воно характеризується розширенням підшкірних вен, вирішальну роль тут відіграє спадковість. Сполучні тканини і клапани вен, настільки слабкі, що провокують патологічні зміни при найменшому гормональному зсуві, вагітності або хронічних запорах.
Відчуття втоми і косметичні дефекти виникають на початку розвитку захворювання, поступово больовий синдром стає сильно вираженим, а варикозні вени все більше і більше, стають помітнішими. У випадку з варикозною хворобою у медичній сфері рекомендується хірургічне лікування, так як консервативне приносить лише тимчасовий результат.
- Сюди ж ми віднесемо і розвиток тромбофлебіту вен нижніх кінцівок.
- При запущених стадіях цукрового діабету спостерігаються ці симптоми.
- Такі запальні захворювання суглобів, як артрит, асептичний некроз кісток, артроз теж викликають важкість у ногах, але як правило частіше вони супроводжуються сильними болями, судомами, обмеженням рухів.
- Поява тяжкості в ногах нерідко супроводжує серцево-судинні і ниркові захворювання, коли утворюються набряки щиколоток.
- Ще одна причина появи описуваного симптому — плоскостопість.
Діагностика
Діагноз про наявність того чи іншого захворювання встановлюється лікарями на основі скарг пацієнта, зовнішніх дефектів ніг і клінічних досліджень.
Лікування тяжкості в ногах
Як бачимо, причин цього явища — маса, а значить, і лікування буде залежати від виявленої причини. В першу чергу, як водиться, лікують захворювання, що призвело з неприємним симптомам.
Традиційно для лікування більшості запальних захворювань суглобів, зв’язок, опорно-рухового апарату, вен та ін індивідуально призначаються нестероїдні протизапальні засоби, антибактеріальні препарати всередину або введення в суглоб за допомогою ін’єкцій.
Нерідко рекомендується проходити курс лікування парафіном або магнитотерапией.
У разі тяжкого перебігу хвороби, призначається лікування у стаціонарному закладі.
Профілактика
- Важливо дотримуватися щадний режим фізичних навантажень, а так само повністю відмовитися від вживання спиртних напоїв і куріння.
- Дієта з низьким вмістом холестерину.
- Зниження ваги.
- Варто також підібрати зручне взуття, поменше красуватися на високих підборах. Може навіть підібрати ортопедичні устілки або вкладиші, розвантажують ногу.
- При варикозі показаний компресійний трикотаж.
Таким чином спровокувати розвиток почуття важкості в ногах може, як елементарна втома, так і наявність серйозного захворювання. Адже навіть такі далекі від ніг захворювання серця, нирок, цукровий діабет та інші, можуть стати причиною дискомфорту в ногах. Тому краще всього своєчасно звернутися за допомогою до лікаря, щоб уникнути серйозних негативних наслідків для свого здоров’я.