Зміст статті:
Виникнення почуття розпирання або метеоризму в різних триместрах вагітності може бути ознакою патології. Однак не в усіх випадках це стан – прямий свідок хвороби. Однак відчуття розвивається у більшості вагітних жінок, і важливо знати про симптоми, які вважаються небезпечними.
Причини розпирання в животі
Якщо симптом з’являється на ранньому терміні і супроводжується додатковими ознаками (печія, болі, нудота, відрижка), можна запідозрити захворювання ШКТ. В період вагітності вони рецидивують, загострюються. Деякі патології формуються тільки на період виношування дитини, а після пологів швидко проходять. Хронічні хвороби кишечника та шлунка посилюються, як правило, вже в першому триместрі:
- гастрит або виразка;
- панкреатит, холецистит;
- ентероколіт;
- дисбактеріоз;
- зараження глистами;
- ферментна недостатність – порушення з боку підшлункової залози.
Якщо патології відсутні, причиною почуття розпирання внизу живота на ранніх термінах вагітності може бути гормональна перебудова.
Показники прогестерону при виношуванні дитини сильно змінюються. Він впливає на розслаблення гладкої мускулатури, з якої складається матка, а також кишечник. Якщо орган досить розслаблений, закріплення та розвиток ембріона проходить без порушень. Але разом з цим жінка стикається з декількома симптомами порушень в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту, включаючи відчуття розпирання.
Зміна гормонального рівня і хвороби ШКТ – найбільш поширені причини розпирання на будь-яких термінах вагітності. Однак по мірі розвитку плода, викликати дискомфорт можуть і інші обставини.
Харчування як провокуючий фактор
Якщо до вагітності жінка могла без наслідків їсти щодня по 1 кг картоплі чи капусти, то під час виношування дитини ситуація може змінитися. Вживання продуктів, що стимулюють газоутворення, призводить до сильного метеоризму і здуття:
- всі види капусти;
- злаки і боби;
- газовані напої;
- гострі, солоні, перчены і пряні страви;
- свіжі фрукти з високим вмістом клітковини (цитрусові, яблука);
- хлібобулочні вироби;
- магазинні солодощі;
- будь-які ароматизатори, підсилювачі смаку, харчові барвники.
Порушуючи режим харчування, жінка теж стикається з тим, що живіт починає розпирати вже на перших тижнях. Вживання їжі на бігу, тривалі перерви між трапезами, розмови під час обіду або сніданку – все це веде до появи неприємних симптомів.
Супутні причини
У другому триместрі положення органів змінюється ще сильніше, а матка швидко збільшується в розмірах. Здавлений кишечник втрачає більше половини функцій, процес травлення стає непосильним завданням, що віднімає багато зусиль у організму. Помилки дієти і хвороби в цей період викликають ще більше здуття і додаткові симптоми.
Погіршити стан можуть такі чинники, які в звичайному житті не завдають ніякого дискомфорту:
- погана екологія;
- стреси і емоційне перенапруження;
- перебування в позі, при якій на низ і верх живота виявляється підвищений тиск;
- носіння надто тісного одягу.
У цей час погіршується загальний стан жінки: з’являється діарея, слабкість, безсоння, дратівливість. Можливі коливання пульсу і тиску.
Фізіологічні причини
Якщо відчуття розпирання не поєднується з додатковими симптомами, але своєю присутністю заподіює дискомфорт жінці, воно може бути пов’язане з такими чинниками:
- розширення черевних стінок при першій вагітності – м’язи звикають до незвичного положення;
- інтенсивний розвиток ембріона або надмірно великий плід (виношування двійні і трійні);
- слабкий м’язовий корсет, що викликає розбіжність прямих м’язів живота (розтягнення сполучної тканини).
М’язові проблеми важко вирішити після вагітності, тому готуватися до виношую плода потрібно заздалегідь: підтримувати вагу і тонус м’язів в нормі.
Методи лікування
Способи усунення дискомфорту можна розділити на 2 групи: боротьба з захворюваннями і порушеннями, пов’язаними з ШКТ, і усунення наслідків патологій м’язової системи.
У першому випадку дівчина повинна навчитися розслабляти м’язи через спеціальні методики. Це корисно ще до вагітності, а в період виношування допомагає зняти зайве навантаження. У процесі пологів це вміння теж виявиться корисним.
Методика Якобсона – ефективна програма, що поєднує сильну напругу і наступне розслаблення черевних м’язів. Починати займатися за цим методом потрібно при плануванні вагітності.
Терапія здуття та метеоризму
При лікуванні газоутворення, яке провокує здуття, використовують народні засоби і ліки. Вибирати трави та інші натуральні продукти для приготування потрібно після консультації з лікарем. Найбільш безпечними визнані:
- кроповий настій насіння – готують з 2 ч. л. сухої суміші і склянки окропу, настоюють 1 годину і приймають 4 рази на день;
- ромашковий чай – по 1-2 склянки на добу, заварюючи з 1 ч. л. та склянки окропу;
- суміш меду з маслом коріандру використовують 1 ст. л. меду і 1 краплю ефірного масла після їжі 2 рази в день;
- застосування кмину – готують, як кроповий відвар, але після запарювання проварюють 5 хвилин;
- корінь кульбаби – 2 ч. л. беруть склянку теплої кип’яченої води, настоюють 8 годин. Порцію випивають протягом дня.
Будь-які препарати можна приймати лише за призначенням лікаря
Поєднувати народні рецепти можна з легким масажем: погладжуючими рухами масажують живіт, рухаючись за годинниковою стрілкою. Якщо ці засоби не допомагають, застосовують медикаменти. Вагітним можна препарати:
- «Еспумізан» — вітрогінний засіб, мета якої – вивести зайві гази і позбавити від метеоризму;
- «Фестал», «Мезим», «Мотиліум» — призначають при ферментній недостатності для поліпшення травлення;
- пробіотики, сорбенти – застосовують по мірі необхідності і тільки за рекомендацією лікаря.
Використовувати таблетки, які застосовувалися для боротьби з симптомами з боку ШЛУНКОВО-кишкового тракту до вагітності, не можна. Навіть якщо вони добре допомагали, вони можуть мати поганий вплив на організм жінки і плоду.
Профілактика розпирання в животі
Вагітній жінці потрібно дотримувати рекомендації лікаря, правильно і збалансовано харчуватися, займатися легкою гімнастикою. Контроль хронічних хвороб та своєчасне усунення стадії загострення – обов’язкова умова для підтримки нормального самопочуття. Важливо стежити за одягом – не допускати надмірного тиску на живіт. Контроль емоційного стану – ще одна умова для легкого і комфортного перебігу вагітності.
Особливу увагу жінка повинна приділяти способу прийому їжі: регулярно, невеликими порціями, виключаючи шкідливу їжу. Важливо дотримувати питний режим.
При появі розпирання, ускладненого іншими симптомами, жінці необхідно звертатися до лікаря. Тривале збереження неприємних відчуттів може призвести до погіршення здоров’я і загрозі викидня.
