Зміст статті:
Порушення травлення – одна з найбільш поширених причин звернення до гастроентеролога. Проблеми з ШКТ часто супроводжуються тяжкістю в шлунку. Дискомфорт може виникати періодично або турбувати пацієнта постійно.
Причини виникнення важкості в животі після прийому їжі
Переїдання – не єдина причина виникнення неприємного симптому. Відчуття тяжкості в животі може з’являтися після кожного прийому їжі. Приводом до цього можуть бути такі провокуючі фактори:
- порушення харчового режиму – неграмотне поєднання продуктів, велика кількість жирної, гострої їжі, порушення питного режиму;
- порушення графіка прийому їжі – вживання страв з високою калорійністю перед сном, швидкі перекуси «всухом’ятку», великі порції і рідкісні прийоми їжі протягом дня;
- сидячий спосіб життя – відсутність фізичної активності призводять до порушення нормальної роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
- диспепсія – сидром «ледачого шлунка» є досить поширеною причиною виникнення тяжкості після прийому їжі;
- вагітність – токсикоз, зміни в організмі, зумовлені зростанням матки і зміщенням внутрішніх органів, можуть спровокувати біль і відчуття тяжкості в животі;
- гормональний дисбаланс – зміна гормонального фону і перебудова організму у підлітковому віці нерідко викликають тяжкість, відрижку і дискомфорт у шлунку;
- психічні розлади – психози і неврози, різні форми депресії та інші психічні відхилення можуть стати однією з причин порушення травлення.
Нудота, печія, біль і тяжкість в животі може бути спровокована шкідливими звичками, вживанням медикаментів, міцної кави і продуктів, що підвищують кислотність шлунка.
Слід виділити ряд патологій, одним із симптомів яких є дискомфорт у шлунку. Причинами тяжкості в епігастральній ділянці після прийому їжі можуть бути наступні захворювання:
- гастрит;
- дуоденіт;
- панкреатит;
- виразка шлунка і 12-палої кишки;
- пухлинні новоутворення органів травлення;
- атрофія підшлункової залози;
- захворювання печінки, жовчного міхура, селезінки;
- цукровий діабет;
- ішемічна хвороба серця;
- кишкові інфекції.
Якщо відчуття насичення приходить надто швидко, живіт після їжі надувається, турбує нудота, блювання, часта відрижка, пронос і підвищене газоутворення в кишечнику, необхідно звернутися в медичний заклад для діагностики захворювання ШКТ. Самолікування може бути небезпечним для здоров’я пацієнта.
Діагностика
Обстеження пацієнта починається з опитування і візуального огляду. Лікар з’ясовує локалізацію болю, періодичність її виникнення, наявність супутніх захворювань. Більш детальну інформацію дозволяють отримати додаткові лабораторні та інструментальні дослідження. До них відносяться:
- аналіз шлункового соку визначається рівень кислотності, обсяг, запах і колір;
- аналіз крові – виявляється наявність та стадія розвитку запального процесу;
- аналіз сечі – визначається кількість білка, наявність крові і слизу;
- езофагогастродуоденоскопія (ЕГДС) – проводиться огляд внутрішніх стінок стравоходу і шлунка;
- цифрова рентгеноскопія з введенням контрастної речовини – виявляє функціональні відхилення слизових оболонок стравоходу і шлунка;
- МРТ – проводиться при підозрі на онкологічні захворювання.
На підставі отриманих результатів лікар поставить точний діагноз і призначить ефективне лікування. При відсутності серйозного захворювання застосовується симптоматична терапія.
Методи лікування
Якщо при обстеженні не виявлено патології органів ШКТ, а зміна раціону і способу життя не приносить полегшення, позбутися важкості у шлунку можна за допомогою медикаментозних препаратів або рецептів народної медицини.
Медикаменти
Найбільш ефективними лікарськими засобами для поліпшення травлення лікарі вважають наступні медикаменти:
- Мезим-Форте — ефективний ферментний препарат, який призначається при порушенні травлення. Панкреатин, який міститься в таблетках, усуває тяжкість в шлунку і стимулює роботу травної системи. Приймається тричі на день перед їжею.
- Еспумізан — призначається при метеоризмі, випускається у вигляді крапель або капсул. Вживається при здутті живота після прийому їжі.
- Фестал — препарат з панкреатичними ферментами і жовчними компонентами. Таблетки стимулюють переробку жирів, білків і вуглеводів. Вживається також при кишкових розладах і холециститі.
- Панзинорм — таблетки з панкреатином. Подібно Мезим-Форте усуває тяжкість і стимулює роботу органів ШКТ. Рекомендується при гастритах будь-якої етіології.
Призначати таблетки для поліпшення травлення повинен лікар. Застосування будь-яких препаратів, що полегшують процес перетравлення їжі та зменшують газоутворення, не повинно бути частим і регулярним. В іншому випадку подібні медикаменти можуть стати причиною розвитку синдрому «ледачого шлунка».
Народна медицина
Крім використання медикаментів позбутися від неприємного симптому допоможуть рецепти народної медицини. У домашніх умовах лікування важкості в животі після їжі проводиться за допомогою вживання відварів різних трав’яних зборів.
При появі тяжкості після прийому їжі можна використовувати відвар з деревію. Для його приготування необхідно взяти склянку окропу і одну чайну ложку сухої трави. Рідина настояти протягом 10 хвилин, процідити і випити. Подібний засіб також прекрасно бореться з коліками і печією.
З проблемами з ЖТК допоможуть впоратися:
- ромашковий чай з м’ятою;
- тепла вода з додаванням лимонного соку;
- настій із звіробою;
- чай з додаванням парасольок гвоздики;
- відвар з календули, полину і пижма.
Позбутися від дискомфорту в епігастрії можна за допомогою кефіру або домашнього йогурту без добавок. Кисломолочні продукти допомагають прибрати печію і нормалізують процес перетравлення їжі. Вживати кефір натщесерце можна тільки людям з нормальною кислотністю шлунка.
Профілактичні заходи
Уникнути порушень у роботі шлунка допоможе дотримання певних профілактичних заходів. Гастроентерологи рекомендують пацієнтам:
- Відмовитися від суворих дієт. Незбалансоване харчування, голодування і часті «розвантажувальні дні» стають причиною дисфункції ШКТ.
- Пити воду перед їжею. За 15-20 хвилин до прийому їжі слід випити склянку чистої води без газу, щоб підготувати травну систему до вживання їжі.
- Відмовитися від шкідливих звичок. Токсини, що надходять в організм разом з нікотином і алкоголем, негативно позначаються на стані слизових ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
- Ретельно пережовувати їжу. Шлунку досить складно перетравлювати великі шматки їжі.
- Стежити за режимом харчування. Їжу рекомендується приймати дробовими порціями не менше 5-6 разів на день приблизно в один і той же час.
- Не лягати спати на голодний шлунок. Перед сном потрібно випити склянку нежирного кефіру або іншого кисломолочного продукту.
- Позбутися від надмірної ваги. Зайві кілограми створюють додаткове навантаження на весь організм.
Одним із запорук правильної роботи ШКТ та нормального обміну речовин є фізична активність. При сидячій роботі необхідно скорегувати свій спосіб життя, додавши щоденні піші прогулянки, забіги і заняття в тренажерному залі. Фізичні навантаження повинні поєднуватися з повноцінним сном та відпочинком.
Боротьба з неприємним симптомом повинна починатися з визначення першопричини його виникнення. Якщо приводом до появи тяжкості в шлунку не стали якісь захворювання органів ШКТ, пацієнтові часто достатньо змінити свій спосіб життя і стежити за раціоном і режимом харчування.