Ось і знову підходить сезон вітрів, промозглих дощів, поки ще холодних батарей. А значить наближається і сезон застуд, ГРВІ, ангін і бронхітів.
Чому ми хворіємо найчастіше саме восени чи навесні? Виною всьому переохолодження і задоволена різка зміна погоди протягом дня. Буває, виходиш з дому, світить сонечко, градусник на віконці натякає на коротке бабине літо, а через пару годин налітає пронизливий вітер, і одяг, яку ми одягли, сподіваючись на погожий день, стає непридатною.
Холод шкідливий нашій імунній системі, так само як і перепади температур. А якщо ми знаходимося в стресі або дуже стомлені ненормованим робочим днем, то, як кажуть, захворіти, раз плюнути. Є безліч способів боротися з соплями, кашлем та іншими симптомами застуди. Можна скуповувати медикаменти полицями і поїдати їх жменями…
Правда, це зовсім не факт, що ви вилікуєтеся, прийнявши наддозу різної медичної хімії, більш імовірно, що ви тільки приглушіть, заб’єте симптоми, переведете хвороба на хронічний рівень зі всілякими подальшими ускладненнями. Та й тактика збивати температуру будь-якими засобами до гіпотетичного нормального рівня, забуваючи, що температура — це показник боротьби організму з вірусами, далеко не найкраща. Поки організм здатний до боротьби, не потрібно йому заважати. Принаймні, поки температура не перевищила рівень 38, 5. Я, втім, як затятий прихильник нетрадиційних методів лікування, не збиваю температуру до 39 — 39, 5. І треба сказати, що з великими цифрами на градуснику в перші дні, у мене швидко проходять простудні явища , бо як я намагаюся не заважати своєму організму, а тільки допомагати по мірі сил. Найкращі нетрадиційні способи боротьби із застудою і грипом я описала у статті «Визначимо застуду на 2 кроку», і вони реально допомагають на ранніх стадіях захворювання.
Але, якщо превентивні заходи не дали результатів і в будинку з’явився хворий, особливо дитина, то є ще кілька рекомендацій, які допоможуть одужати і не запустити механізм зараження всіх домочадців по колу. Я користуюся і іншим раджу нескладні пристосування для лікування вдома:
1. Кварцова лампа Сонечко. Дуже корисна штука, як тільки в будинку з’являємося хворий, я для попередження поширення інфекції, починаю його включати двічі на день по 15-20 хвилин. Всіх, звичайно, включаючи кота, на цей час виганяю з кімнати. Корисний він і для лікування хворого горла, тільки треба надіти спеціальний тубус-насадку.
2. Інгалятори, в принципі, підійдуть будь-якої марки, навіть найпростіші. Для лікування застуди чудові трав’яні інгаляції з евкаліптом, шавлією, та навіть бабусин метод з свежесваренной картоплею підійде.
3.«Синя лампа» або її ще називають рефлектор Мініна. Чудовий засіб для прогрівання носа при ринітах, гайморитах і іншої сопливої «принади».
4. Аплікатор Кузнєцова. Служить такою собі імпровізованою рефлексотерапією на стопи хворого, активізує імунну систему, покращать циркуляцію крові. Досить часто при хворобі мерзнуть кінцівки, аплікатор допоможе розігріти їх буквально за пару хвилин.
Попередження
Всі теплові (розігріваючі) процедури заборонені при підвищеній температурі!
Так само дуже корисно при застуді і необтяжливо по витраченому часу спробувати наступне:
1. Гірчиця в шкарпетки на ніч. Зверху ще одні шкарпетки. Цей засіб більше діє на закладений ніс.
2. Розтирання грудей і спини хворого свинячим нутряним жиром, можна борсучим. Він не так давно теж став доступним для споживача.
3. Вітамінізоване пиття (чай з малиною, шипшиною, чорною смородиною, каркаде, лимоном).
І, звичайно, дайте собі кілька днів перепочинку від ваших щоденних турбот і праць, іноді організм змушений захворіти і укласти свого господаря в ліжко, щоб чоловік перестав бігати, як очманілий, зупинився і дав йому відпочинок.
Лікуйтеся, прислухайтеся до сигналів свого організму, і нехай прибуде з вами сила!