Випадає волосся після пологів: що робити,причини і лікування

Випадання волосся після пологів неминуче зважаючи ряду фізіологічних причин. Справа в тому, що волосся (як у чоловіків, так і у жінок) просто не можуть не випадати: це природний процес. Коли в день випадає до 100 волосинок, можна вважати, що процеси регенерації (відновлення) волосяного покриву знаходяться в нормі.

Випадає волосся після пологів: що робити,причини і лікування

Чому саме 100 волосинок?

Вважається, що 85-90 % волосся постійно зростають, тобто перебувають у фазі «активності». Решта 10-15 % знаходяться у фазі спокою». З моменту, коли волоски перестануть зростати і перейдуть у фазу спокою, проходить, як правило, два-три місяці.

Скільки часу для цього знадобиться – питання індивідуальне. У кого-то період відновлення волосся тягнеться довго – від декількох місяців до року, у кого-то завершується протягом 30 днів. Нормою вважається, якщо волосяний покрив оновлюється кожні два-три місяці.

Висновок 1. Випадання волосся – норма. Турбуватися потрібно лише в тому випадку, якщо кількість випавших волосинок перевищує 500 одиниць в день. Перш ніж починати лікування, необхідно розібратися в причинах.

Що відбувається під час вагітності?

Під час вагітності організм жінки стає надзвичайно вразливим. Ті фактори, які в звичайному житті залишилися б непоміченими, під час вагітності набувають чи не планетарні масштаби. Причини випадіння волосся після пологів – це продовження впливу низки чинників, які мали місце з перших тижнів вагітності.

Ці причини можуть бути пов’язані з:

  • Гормональною перебудовою. Під час вагітності в організмі жінки виробляється в два-три рази більшу кількість естрогену. Але парадокс в тому, що від цього кількість волосся не зменшується, а, навпаки, збільшується. Естроген підвищує регенераційну здатність шкіри голови і самих волосся, тому локони протягом всієї вагітності можуть радувати око сяйвом і пружністю. Але після пологів кількість випадаючих волосків може різко збільшитися. Скільки їх буде, питання також індивідуальний. Коли їх кількість становить від 200 до 400 волосинок на день (так свідчить форум), можна особливо не переживати: пройде півтора-два місяці, і ситуація покращиться без стороннього втручання (гормональний фон до того часу відновиться). Якщо кількість перевищує 500 штук в день, однозначно, слід почати лікування.
  • Зменшенням кількості мікро – і макроелементів, браком вітамінів. За великим рахунком, це зворотна сторона медалі, пов’язана з порушеннями роботи гормонів. Хтось зауважує, що під час вагітності волосся стали більш блискучими, а хтось скаржиться на незвичну сухість або, навпаки, жирність. Причина – нестача вітамінів і поживних речовин. Найбільш ефективний засіб профілактики – вітамінні комплекси, які потрібно приймати з перших тижнів вагітності.
  • Стресами і порушеннями сну. Для нормальної роботи організму потрібно мінімум 8 годин сну на добу. Для вагітних цей час має бути трохи більшим – 9-11 годин. Якщо проблему з нестачею сну можна усунути, зі стресом набагато складніше. Засіб тільки одне – захистити себе від будь-яких переживань.

Висновок №2. Сильне випадання волосся після пологів – наслідок впливу низки чинників, які дають про себе знати ще під час вагітності. Найбільш поширеними серед них є гормональні збої, нестача поживних речовин і вітамінів, порушення сну і стреси. Найбільш ефективний засіб профілактики – усунення будь-яких подразників і повноцінне харчування.

Після пологів: вчимося жити по-новому

«Чому випадають волосся після народження дитини? Під час вагітності вони були такими пружними і гладкими, а як тільки народила, стали сильно випадати, аж пучками. Що робити? Як зупинити? Порадьте лікування!» – приблизно такі відгуки показує кожен форум.

Знову-таки, необхідно визначитися з причинами, за якими волосся стали сильно випадати і втратили природний колір і пружність.

Причина
Що робити?

Гормональний збій
Якщо протягом шести-восьми місяців волосся сильно випадає, без допомоги фахівця (трихолога) не обійтися. Для цього потрібно: зробити аналіз крові на гормони; пройти обстеження щитовидної залози. Тільки після цього фахівець призначає медикаментозне лікування.

Нестача вітамінів, мікро – і макроелементів
Зупинити сильне випадання волосся допоможуть вітамінні комплекси для годуючих матерів (Вітрум Пренатал Форте, Елевіт Пронаталь, Ферретаб комп, Йодомарин, Калію йодид). Перед застосуванням кожного з них слід проконсультуватися з фахівцем.Також ефективні різні маски і масаж голови. Робити їх потрібно один-два рази в тиждень, через три місяці можна обмежитися однією процедурою на тиждень.

Порушення сну та стреси
Пити трав’яні настої (чаї з ромашкою, мелісою, м’ятою).

Додаткові кошти

Навіть якщо ви вже приймаєте вітамінні комплекси, рекомендуємо один-два рази в тиждень робити живильні маски. Ефект від цього народного засобу не змусить себе довго чекати – принаймні, про це свідчить кожен форум. З масажем – те ж саме.

Як робити масаж голови?

Найкраще робити масаж безпосередньо перед тим, як наноситься маска. Починається процедура з масування міжбрівній дуги (точкові натискання середнім і вказівним пальцями, до 10 разів), після чого увага переключається на скроневу зону. Ця частина голови масажується за допомогою кругових рухів (до 20-30 секунд). Завершальна стадія масажу голови передбачає легке посмикування пасом по всій голові.

Висновок №3. Відмінності в техніці масажу різних ділянок продиктовані особливостями кровообігу і розташування судин і нервових закінчень. Всі разом вони доповнюють один одного і дають приголомшливий ефект. Зрозуміло, якщо повторювати процедуру регулярно протягом кількох місяців.

Випадає волосся після пологів: що робити,причини і лікування

Маски для відновлення волосся після пологів

Види масок:

  • На основі молочної сироватки. Наноситься по всій довжині волосся, тримається близько 15-20 хвилин, після чого ретельно змивається (можна без шампуню).
  • З використанням цибулиння. Попередньо готується цибульний настій (лушпиння 4-5 цибулин залити окропом і витримати протягом години). Настоєм промити голову (замість кондиціонера).
  • З реп’яховою маслом. Невелика кількість олії (2-3 столові ложки) нагрівається до кімнатної температури і наноситься по всій довжині волосся. Зверху голова закутується поліетиленом і залишають на 6-8 годин (можна зробити маску на ніч). Ретельно змивається під душем. Маска з реп’яховою маслом, мабуть, єдина, яку можна тримати якомога довше, а стан волосся від цього тільки поліпшиться.
  • З додаванням яєчних жовтків. Кілька жовтків (для середньої довжини достатньо двох-трьох штук, для довгих волосся – чотири-п’ять) ретельно перемішати з оливковою олією (достатньо двох-трьох столових ложок) і втерти в шкіру голови. Змити за допомогою шампуню.
  • На основі житнього хліба. Розпарити один-два скибки житнього хліба (до 200 грамів), змішати з однією чайною ложкою морської солі, перемішати і дати настоятися протягом години. Розподілити маску по всій голові, обмотати поліетиленом, витримати протягом 20-30 хвилин, змити під душем.

І ще кілька порад

Робити маски і масаж голови, приймати вітаміни, не нервувати – ось основні правила відновлення волосся після пологів. Проте є деякі нюанси, які можуть звести нанівець всі вищеперелічені зусилля. До таких нюансів відносяться: використання декоративних прикрас для волосся, особливо, з металевими застібками, занадто тугих гумок для волосся, агресивних хімічних і термічних засобів по догляду за волоссям (фени, праски, плойки), куріння, прийом деяких лікарських препаратів.

Резюме. Випадання волосся після пологів провокує ряд факторів, які мають місце бути ще під час вагітності (гормональна перебудова, нестача вітамінів, безсоння, стрес). Інтенсивність випадіння волосся залежить від індивідуальних особливостей організму. У кого-то проблема усувається без стороннього втручання протягом декількох місяців після пологів. Якщо ж цього не відбувається, і через півроку після народження дитини волосся продовжують випадати в кількості від 400 до 500 одиниць в день, без допомоги фахівця не обійтися, так як сильне випадання може бути спровоковано порушеннями роботи щитовидної залози. І, звичайно, будь-яке лікування тільки виграє, якщо доповнити його спеціальними процедурами і народними засобами.

Автор — Марія Денисенко

Подобається? Поділіться з друзями:
Здоровий спосіб життя