Зміст:
- Дія вітаміну В12 на волосся
- Джерела вітаміну B12 для волосся
- Зовнішнє застосування ціанокобаламіну: інструкція
- Рецепти масок з ціанокобаламіном
Ціанокобаламін — кобальтсодержащее біологічно активна речовина, що входить у групу вітамінів В під номером 12. У нього багато назв: «червоний вітамін» — не тільки за кольором ампульною рідини, але по джерелу (найбільше ціанокобаламіну знаходиться в печінці тварин); «вітамін зростання» — відповідає за швидке і якісне поділ клітин; «супер-вітамін» — вирішує дуже багато проблем зі здоров’ям. Завдяки корисним властивостям цього маленького, але такого активного речовини, в домашній косметології сьогодні широко використовується вітамін В12 для волосся: його регулярне та грамотне застосування допомагає виростити довгі, густі коси за гранично стислі терміни. І це зовсім не міф.
Дія вітаміну В12 на волосся
Корисність вітаміну В12 для волосся не обмежується тільки прискоренням їх зростання. Крім цієї основної функції, він здатний комплексно впливати на локони найблаготворнішим чином:
- є основним фундаментом і будівельним матеріалом для волосся: без нього вони будуть слабкими, истонченными і не будуть рости;
- покращує їх репродукцію;
- запобігає випадання, зміцнюючи коріння;
- володіючи поновлюючими властивостями, чудово відновлює пошкоджені ділянки волосся, ламкість, страти;
- сприяє посиленому, не прекращающемуся росту волосся;
- позитивно впливає на кровообіг, у результаті нормалізуючи харчування коренів, з-за чого локони стають густими, блискучими, здоровими і красивими.
Якщо в організмі цієї речовини не вистачає, то і з шкірою голови починаються серйозні проблеми: коріння волосся слабшає, не тримаються в своєму гнізді, починають випадати, ніякого розвитку і зростання фолікул не відбувається.
Враховуючи те, яку важливу роль відіграє вітамін B12 для волосся, потрібно постійно стежити за тим, щоб його кількості в організмі було достатньо.
Тоді і локони будуть виглядати красивими і здоровими. Але де взяти настільки чудове речовина і як доставити його в потрібний пункт — до коріння?
Якщо жирне волосся доставляють вам багато клопоту, відвідайте трихолога. Про домашніх методах догляду знайдете в цьому матеріалі>>
Короткий огляд 8 найпоширеніших захворювань шкіри голови: http://beautiface.net/lechenie/volosy/bolezni-volos.html
Джерела вітаміну B12 для волосся
Потрібно вміти правильно використовувати ціанокобаламін — вітамін В12 для волосся, щоб він у достатній кількості мав коріння волосся і дбав про їх зовнішньому вигляді і здоров’я. Багато хто думають, що він придатний тільки для зовнішнього застосування в косметичних цілях, але це помилкова думка. Насамперед потрібно забезпечити весь організм вітаміном В12, щоб не було його дефіциту: в такому разі він наситить і коріння волосся, стан яких після цього поліпшується. Використовуйте різні форми застосування ціанокобаламіну з метою оздоровлення своїх локонів — в цьому випадку можна буде спостерігати, як сантиметр за сантиметром щотижня подовжується ваша коса.
- Вітамін В12 в продуктах харчування
По-перше, у свій щоденний раціон харчування потрібно обов’язково включати продукти, багаті ціанокобаламіном. Найбільше його в продуктах тваринного походження:
- печінка (особливо яловича, свиняча або теляча);
- яєчний жовток;
- нирки;
- сухе молоко (нежирне);
- різні сорти риби: сардина, лосось, оселедець, морський окунь, короп, тріска;
- практично всі сорти м’яса: кролятина, баранина, індичка, яловичина, курка, курка, свинина;
- морепродукти: восьминіг, устриці, мідії, краби, креветки;
- молочні продукти: кисле молоко, йогурт, ряжанка, сметана, сир (переважно тверді сорти).
Не так багато, але все-таки є вітамін В12 в продуктах рослинного походження — морській капусті, сої, зеленому салаті, хмелі, шпинаті. Їх треба обов’язково вживати тим, хто дотримується вегетаріанського способу життя або постить, а інакше дефіцит ціанокобаламіну вам не уникнути.
- Аптечні вітаміни
Якщо в організмі все-таки виявилася нестача вітаміну В12 (ви відразу відчуєте це станом свого волосся, які почнуть випадати, перестануть рости, ослабнуть і будуть тьмяно і мляво), необхідно придбати в аптеці будь-які його форми і заповнити цей недолік:
- рідкий ціанокобаламін (препарат так і називається) в ампулах: коштує не більше 30 рублів, вводять внутрішньом’язово щоденно по 1 ін’єкції (в упаковці 10 ампул — десятиденний курс лікування вважається самим оптимальним варіантом);
- вітамін B12 для волосся можна придбати в таблетках (Нейровітан, Нейробион, В12 від американських виробників Solgar і Nowfoods) і пропити їх тим же самим курсом в 10 днів по 1 таблетці після прийому їжі двічі або один раз на день, відповідно до інструкції.
Не потрібно думати, що чим більше, тим краще. Грамотне застосування вітаміну В12 для волосся — це збалансоване харчування, збагачене їм, і прийом одного з препаратів — яких ін’єкцій, або таблеток. Поєднувати обидва ліки не можна, так як може початися гіпервітаміноз, наслідками якого є підвищена нервова збудливість, серцеві болі, кропив’янка, набряк легенів, тромбоз судин, прискорене серцебиття т. д.
З аптечними препаратами ціанокобаламіну потрібно бути гранично обережними і застосовувати їх бажано не тільки по інструкції, але і з дозволу лікаря.
- Маски для волосся
Не всі наважуються самостійно приймати всередину аптечні препарати, і це абсолютно правильно. Багато використовують зовнішньо вітамін В12: маска для волосся з ціанокобаламіну в ампулах (хоча таблетки можна подрібнити і розвести водою) вважається одним з найкращих домашніх засобів для росту волосся. Ця речовина активно взаємодіє з іншими вітамінами, продуктами харчування та оліями, тому рецептів масок з участю вітаміну B12 дуже багато, вибір є, тільки лінуватися не потрібно.
Домашнє застосування вітаміну В12 для волосся може бути різноманітним, приємним і відповідає всім ваші сподіванням.
Щоб маски з ним були максимально ефективними, навчитеся їх правильно готувати.
Зовнішнє застосування ціанокобаламіну: інструкція
Щоб вітамін для росту волосся В12 виправдав всі ваші надії, його потрібно вміти правильно застосовувати в складі натуральних масок. Кілька простих правил допоможуть вам засвоїти уроки домашній косметології.
- Ціанокобаламін вважається одним із самих примхливих вітамінів, так як він біологічно сумісний з багатьма іншими вітамінами: вони нейтралізують один одного при зіткненні. Тому не можна включати в маски з вітаміном В12 його антагоністів — тіамін (В1), нікотинова (В3), аскорбінову кислоту (С), токоферол (Е). Одне з найкращих і дозволених комбінацій — це вітаміни B6 і B12 для волосся, піридоксин та ціанокобаламін.
- Вітаміни — лікарські препарати, тому В12 може викликати шкірну алергічну реакцію, яку доведеться лікувати окремо. Щоб вітамінна маска для волосся не виявилася таким неприємним сюрпризом, необхідно ватним диском, змоченим в ін’єкційному розчині вітаміну з ампули, потерти шкіру на зап’ясті, згині ліктя зсередини або біля мочки вуха. Якщо протягом години не захочеться почухати оброблене місце і на ньому не з’являться ніякі незрозумілі плями, можна сміливо використовувати маску для росту волосся з вітаміном B12.
- Найзручніше використовувати ціанокобаламін в ампулах для волосся, так як він рідкий і добре змішується з іншими активними інгредієнтами. Якщо ж ви хочете використовувати таблетки вітаміну В12, потрібно буде їх ретельно розтовкти і змішати з відфільтрованої водою в таких пропорціях, щоб вийшла жидковатая кашка.
- Підігрівати інші інгредієнти, як в інших домашніх масках, не потрібно (мед, кефір, косметичні масла), так як занадто високі температури можуть нейтралізувати корисні для волосся властивості вітамінів.
- Заздалегідь приготуйте волосся до процедури використання вітамінної маски. Вони повинні бути ретельно промиті перед цим і висушені природним чином, без фена.
- Схема нанесення вже приготовленої маски для волосся з ціанокобаламіном стандартна: суміш втирається в коріння круговими рухами, потім розподіляється по пасмам. Найголовніше — обробити шкіру голови, тому що основна дія вітаміну B12 буде активовано саме там.
- Утеплення при вітамінних масках не грає особливої ролі, але так як до складу маски будуть входити інші компоненти, краще його зробити. Надіньте душову шапочку і укутайте голову махровим рушником.
- Час дії маски для волосся з ціанокобаламіном має становити 30-40 хвилин. За цей період обмінні процеси встигнуть активізуватися, щоб через деякий час ви могли вже помітити приголомшливі метаморфози, що відбуваються з вашими локонами.
- Якщо в складі масок немає косметичних масел, вони легко змиваються, з допомогою звичайного шампуню, але бажано, щоб він був без протеїну, який може нейтралізувати корисну дію ціанокобаламіну на волосся. Кондиціонерами і бальзамами, спреями і ополіскувачами також краще не користуватися після таких вітамінізованих процедур.
- Останнім ополіскування волосся після ціанокобаламіну можна зробити фільтрованою водою з додаванням відвару якої-небудь лікарської трави, лимонного соку або оцту. Співвідношення стандартне: склянка активатора на 1 літр води. Це закріпить отримані результати і додасть волоссю додатковий блиск і блиск.
- Частоту застосування вітамінних масок ви обираєте самостійно. Якщо виявлена нестача вітаміну В12, яка вже встигла позначитися на ваших ненаглядних локони, можна проводити подібні процедури до двох разів на тиждень. Якщо ж ви плануєте робити маски з ціанокобаламіном в профілактичних цілях, одного разу на тиждень буде цілком достатньо.
- Постійно пам’ятайте про загрозу передозування вітаміну, тому курс лікування і профілактики повинен включати в себе не більше 10 масок. Після цього дайте волоссю відпочити місяць-інший.
Тепер ви знаєте про вітамінних масках з ціанокобаламіном для волосся майже все. Майже, тому що тепер саме час перейти до вибору рецепта.
Рецепти масок з ціанокобаламіном
Кожен новий компонент привносить в маску якийсь додатковий ефект. Використовуючи ціанокобаламін з яєчним білком, ви можете доглядати за жирним волоссям, з жовтком — вже за сухими. Звертайте увагу на те, для якого типу волосся оптимальна та чи інша маска, яку саме проблему волосся і шкіри голови вона покликана вирішувати.
- Трави + вітаміни = блиск і сила для будь-якого типу волосся
Квіти (можна використовувати і свіжі, і сухі) ромашки і липи, листя молодої кропиви змішуються по 1 столовій ложці, заливаються окропом (стандартним склянкою), залишаються під кришкою на півгодини, проціджуються. Шматочок черствовго житнього хліба (без скоринки, тільки м’якуш) збовтується в отриманому настої трав. До нього додаються вітаміни А, В6, В12 (по 1 ампулі). Залишається дана суміш ще на півгодини, потім наноситься на коріння і самі пасма. Цю маску можна змивати без шампуню, просто теплою водою.
- Настоянка перцю + ціанокобаламін = ріст волосся
Червоний перець у вигляді спиртової настоянки — потужний активатор посиленого і швидкого росту волосся, і якщо з’єднати його з вітаміном В12, пасма починають рости швидше, стає густішим і об’ємніше. Змішуються 1 ампула вітаміну B12 з 2 столовими ложками настоянки червоного перцю. На самі волосся суміш наносити не потрібно: виключно на корені. Час дії — не більше 15 хвилин, змивати шампунем.
- Масла + яйце + вітаміни = проти випадіння
З’єднання косметичних масел з вітамінами дають у підсумку відмінні результати по зміцненню коренів. По 1 ампулі з’єднуються вітаміни В2, В12, В6. Вбивається сире яйце, додаються по 1 столовій ложці мигдальне, обліпихову і реп’яхову масла. Час дії — 1-1,5 години.
Обов’язково використовуйте у своєму домашньому арсеналі краси маски для волосся з ціанокобаламіном.
Балуйте свої локони вітаміном В12, який зможе забезпечити їм красу і здоров’я. Він буде живити їх, зміцнювати, а найголовніше — саме з ним ви зможете нарешті відростити справжні розкішні, довге волосся без дорогих процедур і засобів, нарощування та інших шкідливостей.
